Senderismo y autostop en Sichuan-Tíbet, por favor deme una lista del equipo recomendado.
Ropa (Equipamiento)
Equipo Necesario
Bolsa de montañismo de unos 60L, preferiblemente con funda impermeable.
Chaquetas 1 Las chaquetas auténticas más caras son "impermeables, cortavientos y transpirables". Hay chaquetas de alta imitación en Internet que pueden cumplir con los requisitos de "impermeabilidad y cortavientos" pero no son transpirables. Un poco tapados de usar, no son ningún problema.
3 camisetas de secado rápido, 2 de manga larga, 1 de manga corta. Además de las camisetas profesionales de secado rápido, muchas camisetas de marcas deportivas como Adidas y Nike también son de secado rápido. Eso sí, no uses camisetas de puro algodón.
2 pantalones, 1 pantalón de asalto, 1 pantalón de secado rápido. Si no tienes pantalones de secado rápido, igualmente puedes usar pantalones deportivos.
1 conjunto de ropa polar y pantalón. Preparar un top polar. La combinación de secado rápido + forro polar + chaqueta es la mejor combinación para mantenerte abrigado durante los deportes al aire libre. Si no tienes pantalones de lana, puedes buscar un par de calzoncillos largos.
Ropa interior: Varios chalecos, ropa interior, calcetines, etc. Para la ropa interior, puedes ir a Taobao a comprar ropa interior desechable de puro algodón y usar algodón puro para chalecos y calcetines.
Guantes 2 Los guantes de medio dedo son estupendos para sujetar bastones de trekking todos los días. Los guantes de medio dedo son muy útiles. Guantes de lana fina con dedos completos para mayor calidez.
Iluminación 1. Varias linternas y pilas. Muchos hoteles experimentan cortes de energía, por lo que se recomienda el uso de linternas frontales. Evite también caminar de noche.
Las gafas de sol 1 no sólo sirven para lucirse, sino también para protegerse del viento y la luz solar intensa.
Sombrero para el sol 1 para protección solar y protección solar
Turbante 1 para protección contra el viento, cubierta contra el polvo, limpieza del sudor y otras funciones.
El hervidor 1L debe asegurar al menos 1L de capacidad de almacenamiento de agua. Se recomienda preparar una tetera con función de conservación del calor. Es muy refrescante beber agua caliente cuando estás en la montaña. Además, cuanto mayor es la altitud, más cara es el agua. 1 litro de agua caliente cuesta unos diez yuanes.
¡1 par de rodilleras son imprescindibles! Los camaradas con problemas de rodillas pueden considerar comprar "LP 733". Es un poco caro, pero es realmente bueno.
Zapatos 2 pares. Un par de zapatos para caminar. Se recomienda comprar zapatos de caña alta. Considere comprar zapatos para caminar con suela VIBRAM. Son muy efectivos para proteger sus pies en caminos de montaña, especialmente en caminos de montaña. . Un par de zapatillas para usar al ducharnos o descansar.
1 par de bastones de trekking Debe ser un par, no uno solo, y debe ser de buena calidad.
Saco de dormir 1. Compra uno con una temperatura agradable de 0 grados o menos. Por supuesto, cuanto más baja mejor, mantener el calor es muy importante. Saco de dormir de momia.
Artículos de tocador: Algunos protectores solares SPF5, toallas de papel, toallitas húmedas, tendedero, toallas, jabón, pasta de dientes, cepillo de dientes, detergente en polvo, cortaúñas, peine, material de afeitado, costurero, Durex. De hecho, trae lo menos que puedas.
Varios medicamentos incluyen Gaoyuanning (Gaoyuanan), Baijiahei, Band-Aid, aerosol Yunnan Baiyao, Fenbid, antiinflamatorios de cefalosporina, berberina, tabletas de levofloxacina, tabletas purificadoras de agua, antihelmínticos y sal (para combatir las langostas). ), medicamentos para el mareo, gotas para los ojos, gasas, vendajes, mascarillas, tabletas de aspirina efervescente, antibióticos, Jingwanhong, yodo y Voltaren.
Algo de comida. Asegúrate de llevar mostaza encurtida y albóndigas de sopa instantánea. Cuanto mayor es la altitud, más caro es el arroz. Una ración de arroz blanco cuesta más de diez yuanes y no está acostumbrado a comer arroz blanco + mostaza en escabeche + sopa instantánea = dieta perfecta. También lleva algo de chocolate o algo para comer cuando tengas hambre en el camino.
Algunas vajillas: palillos, cucharas, cuencos de arroz (un candado o algo así servirá). Bolsas de basura (para promover viajes ecológicos).
Varios equipos de supervivencia: brújula, silbato de supervivencia, encendedor.