¡Tengo trastorno bipolar! ¡Trastorno bipolar! ¡El medicamento recetado por el médico lo es! ¡Valproato de magnesio! ¡Y carbonato de litio, sí! ¡La depresión es peor!

Tengo 30 años. Solía ​​ser una persona muy deprimida, con mucho miedo de interactuar con la gente. No puedes hablar cuando conoces a alguien y no te atreves a mirarlo a los ojos (esto puede llamarse "fobia social" en psicología). Esto me dejó con pocos amigos en la escuela secundaria y en la universidad, y a menudo iba solo después de graduarme, no tenía amigos en la empresa. Para mí las cenas de empresa y los viajes que disfrutan muchos empleados son una especie de tortura y algo que no puedo evitar. Debido a que no puedo comunicarme con los demás, a menudo me siento muy duro y deprimido en el trabajo, y siento como si estuviera chocando contra una pared en todas partes. Así que los dejé uno tras otro y ninguno duró mucho. Ese tipo de dolor es insoportable para quienes nunca lo han experimentado. He estado tan deprimido que quise suicidarme muchas veces, pero afortunadamente escuché que en religión, suicidarse significa ir al infierno. Debido a esta creencia, mantuve el objetivo final. No importa lo doloroso que fuera, nunca di ese paso.

Durante este período, probé varios métodos para aliviar mi dolor: leer libros sociales (como los libros de Carnegie y Sopa de pollo para el alma, etc.), ver a un psicólogo y aprender Qigong, pero estos básicos Todo fue en vano. Hay que decir que el libro de Carnegie es bueno, pero parece impotente ante mi obstinada enfermedad. Sin embargo, recordé una frase del libro que dice que cuando intentas ayudar a otros, te avergonzarás de olvidar o incluso de curar tu dolor. Como creo en esta frase, trato de hacer algunas cosas buenas dentro de mis posibilidades, como donar dinero a zonas de desastre y ser voluntario. Yo era muy activo en ese momento y a veces iba al orfanato bajo el sol abrasador del mediodía. Porque mi dolor me hace sentir que mientras pueda curarse estoy dispuesto a todo. Espero que al hacer estas cosas pueda olvidar mi dolor y ser más feliz. La verdad es que estos actos de bondad a veces me hicieron sentir mejor temporalmente, pero, sinceramente, no curaron mi depresión ni mi ansiedad social. Conforme pasó el tiempo, me sentí un poco desesperado por mis síntomas, pero seguí haciéndolo a pesar del dolor. Es cierto que no donas. A finales de 2006 la situación mejoró.

En ese momento no gozaba de buena salud. Me siento en la oficina todos los días y no hago nada, pero rápidamente me canso. Cuando llego a casa todos los días lo más común que digo es "cansado tanto física como mentalmente". Un día escuché que comer más plátanos puede hacer que la gente se sienta feliz y que comer comida vegetariana puede hacer que la gente se sienta feliz. Entonces, inmediatamente decidí hacerme vegetariano. Fui muy obediente en ese momento. No importa qué método dijera que podría resolver mi problema, lo haría. Después de tanto tiempo, mi espíritu realmente ha mejorado mucho y no me canso fácilmente. Más por venir más tarde. Para "acumular felicidad", también hice otras buenas obras. Avancemos rápidamente hasta mayo y junio de 2007. Para cumplir uno de mis deseos, de manera oportunista hice donaciones en línea para hacer buenas obras. En ese momento, encontré el artículo "Tres años fuera" en Internet. El contenido del interior me atrajo. Luego, busqué en Internet usando "liberación" y vi muchos artículos, todos los cuales hablaban sobre los cambios en sus cuerpos, mentes y entorno después de su liberación. Tuve la sensible sensación de que mi vida había cambiado.

Así que decidí empezar a publicar. Después de salir del trabajo, voy al mercado a comprar ranas, recito sus nombres de Buda bajo la lluvia (como me enseñan los artículos en línea) y luego las llevo al zoológico. Esta es la primera vez que publico. Esa noche estaba de mejor humor que nunca. Entonces decidí seguir jugando en el futuro. Luego, casi todos los fines de semana, otro amigo y yo salíamos con baldes a liberar a los animales. Principalmente liberamos lochas, piojos de estanque, pescado crudo y carpas crucianas (de hecho, me gustaría liberar más especies, pero no sé mucho sobre los hábitos de vida de los animales y no me atrevo a liberarlas en el río de manera casual). Como en la guerra de guerrillas, a veces luchamos aquí, a veces luchamos allá; a veces compramos en este puesto, a veces en aquel otro. Porque no queremos que nos descubran, no sea que otros nos atrapen después de que los liberemos aquí. Nuestras herramientas de publicación también han sido mejoradas. La primera vez que usé una bolsa de plástico, encontré que goteaba y no pude hacer nada. Más tarde, se transformó en un cubo pequeño y se perforaron N agujeros en la tapa para ventilar a los animales. Luego el agua bajó y encontramos que el río no era muy profundo en el nivel, pero había muchas rocas debajo del agua poco profunda. No sabíamos si el pez se lastimaría si se cayera así, así que lo mejoramos.

Atamos una cuerda encima y debajo del cubo, llevamos la cuerda encima y metimos el cubo en el río como si fuera agua. Cuando el cubo cayó al río, levantamos la cuerda de abajo y le dimos la vuelta al cubo. La gente común elegirá viajar cuando esté de mal humor, pero yo los liberaré cuando esté de mal humor.

El efecto del lanzamiento es simplemente increíble. Unos cuatro meses después, de repente descubrí que no sabía adónde se había ido mi depresión y que a menudo podía reír felizmente desde el fondo de mi corazón. Además, no le tengo miedo a la gente. Aunque todavía no soy bueno comunicándome con los demás, ¡hay una gran diferencia entre "no bueno" y "temeroso"! ! !

Al mismo tiempo, descubrí que mi trabajo se volvió mucho más fácil. Además, mi popularidad ha ido aumentando gradualmente y algunos amigos que antes no me pedían que jugara conmigo también han comenzado a invitarme a salir. (Sin embargo, realmente no quiero participar en este momento, porque cuesta dinero ir. He probado los beneficios y estoy más dispuesto a ahorrar dinero y dejar que la naturaleza siga su curso). Solía ​​​​ver a otros. iba con un grupo de amigos los fines de semana, pero siempre estaba sola y muy irritada, pero ya no me siento así.

Ahora, estoy decidido a dejarlo ir y seguir cada semana. Ser vegetariano es algo que mantendré por el resto de mi vida.

En cuanto a ser vegetariano, no sé por qué tiene un efecto tan mágico (solo diré que al menos, le das a otras vidas la oportunidad de ser felices y renacer, y en respuesta, tú tú también eres feliz y renaces). De todos modos, los hay. Si estás interesado, puedes buscar "méritos y virtudes de liberar animales" en Internet. Las palabras de los maestros del pasado te convencerán más.

Aquí puedo decirles que las palabras y oraciones anteriores son ciertas y son mi experiencia personal. Escribo aquí con la esperanza de poder salir de la depresión y que todos puedan salir de la depresión. Si no me crees, considéralo como una historia. Pero si ha probado varios métodos y aún no puede resolver su problema (como lo hice yo antes), también puede intentarlo. Ser vegetariano gratis durante un año y medio. Cuando miras hacia atrás, ¿has cambiado?

Si diez amigos leen este artículo y uno de ellos lo practica y se beneficia, entonces no perderé el tiempo. ¡Gracias a todos!

Republicado, pero es verdad. Espero que ayude. Buena suerte.