Tres etapas de terror: las flores de durazno florecen, los oropéndolas cantan y los halcones se convierten en palomas.
¿Qué término solar marca el inicio del invierno? 19 El comienzo del invierno es el decimonoveno término solar en el calendario lunar, que se determina en función de que el sol alcance los 225 grados de longitud. El inicio del invierno es uno de los 24 términos solares del calendario lunar. El tiempo es entre el 7 y el 8 de octubre del calendario gregoriano 165438 de cada año, es decir, el sol está a 225 grados de longitud. En este momento, la Tierra está en declinación -1619', y la altura del sol al mediodía en Beijing es de sólo 3347'. Después del comienzo del invierno, las horas de luz seguirán acortándose y la altura del sol seguirá disminuyendo al mediodía. Los chinos consideran el comienzo del invierno como el comienzo del invierno. Durante el comienzo del invierno, la gente necesita complementar su alimentación para sobrevivir al duro invierno. En la antigua China, la gente solía considerar el comienzo del invierno como el comienzo del invierno. 055-79000 decía "Levántate y empieza a construir", y también decía "Se acerca el invierno, cosecha todo". Esto significa que en otoño, todos los cultivos se cosechan y se almacenan, y los animales se han estado escondiendo e hibernando. De hecho, "principio de invierno" y "principio de otoño" son lo mismo. Los antiguos también usaban la adivinación para predecir el calor y el frío del invierno en esta estación, como "el comienzo del invierno es claro y el invierno es frío"; Sin excepciones. En la antigüedad, un día a principios del invierno, el emperador llevaba personalmente a los médicos a los suburbios del norte para darle la bienvenida al invierno.
Apuntes sobre el inicio del invierno 1. Después del comienzo del invierno, se acuesta temprano y se levanta tarde. Nutre el cuerpo "reponiendo el yang". Las personas deben acostarse temprano y no levantarse demasiado temprano por la mañana para garantizar un tiempo de sueño adecuado.
2. Abrir las ventanas para ventilar en invierno, y las puertas y ventanas de casa generalmente están cerradas, lo que provoca que el aire interior no circule. Abra las ventanas durante 20 minutos cada mañana y tarde para mantener fresco el aire interior.
3. Regular las malas emociones. La reducción de las horas de luz en invierno también puede provocar que las personas se sientan deprimidas. Cuando llega la noche, aumenta la secreción de melatonina en la glándula pineal del cerebro humano, lo que afectará el estado de ánimo de las personas. Puedes aumentar adecuadamente tu tiempo para tomar el sol durante el día y salir a caminar al aire libre.
4. Haz ejercicio adecuadamente y suda. En invierno, ejercita adecuadamente tus músculos y suda para mantenerte en forma. El ejercicio debe combinarse con ejercicio. Correr solo requiere una ligera sudoración y no fomenta la sudoración, lo cual es opuesto a la forma de almacenar energía yang en invierno.