¿Qué debes comer cuando estás en shock?
1. Pera:
Los términos solares traen renacimiento a todas las cosas. En primer lugar, deberíamos prestar más atención a mantenernos calientes. En segundo lugar, debido a que el clima es relativamente seco, es fácil que la gente tenga sed. Por tanto, las peras tienen el efecto de hidratar y disipar el viento. Puedes comer más peras durante esta temporada, lo que no solo puede reponer agua sino también aliviar la sequedad corporal.
2. Come verduras silvestres:
Come más verduras silvestres cuando tengas miedo. Antes y después del Despertar de los Insectos, es un buen momento para que la gente recoja vegetales silvestres una vez al año. En ese momento, los vegetales silvestres absorbían la esencia del cielo y la tierra y eran ricos en nutrientes. Algunos de ellos eran materiales medicinales. Por lo tanto, debes comer vegetales silvestres verdes más saludables, que pueden fortalecer tu yang y protegerte del frío. Según la costumbre, la gente recoge verduras silvestres frescas, como vara de oro, bolsa de pastor, toon, etc. Cocinado en platos deliciosos por un par de manos hábiles.
3. Sopa de cebolla verde y rábano blanco:
El período de pánico es un período de alta incidencia de gripe, por lo que puedes preparar un poco de sopa de cebolla verde y rábano blanco para tomar. Corta las cebolletas en trozos y hiérvelas con las rodajas de rábano a fuego alto. También puedes cocinar primero la papilla de arroz, luego agrega las cebolletas y cocina a fuego lento por un rato; Beba un poco cuando tenga congestión nasal y molestias en la garganta para prevenir resfriados.