¿Qué alimentos se deben consumir durante los términos solares?
1. La "tapa de resorte" es muy importante. Como dice el refrán, "los huesos se congelan en primavera y la carne en otoño". Aunque es primavera y la temperatura empieza a subir, todavía llega aire frío. La diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande y la temperatura fluctúa.
2. Prestar atención a la prevención de epidemias. En esta época, el clima alterna entre calor y frío, y microorganismos como bacterias y virus también están muy activos. Este es un período de alta incidencia de epidemias como resfriados, gripe, disentería, enfermedades hepáticas y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
3. Ingerir menos ácido para proteger el bazo y el estómago. La primavera corresponde al hígado. El exceso de qi en el hígado dañará el bazo y el estómago, que es la base de las enfermedades adquiridas. Por lo tanto, coma más alimentos dulces y menos ácidos durante un susto. Zhe es el tercer término solar entre los veinticuatro términos solares. Cada año, el 5 y 6 de marzo, cuando el sol alcance los 345 grados de longitud de la eclíptica, estará "aturdido". La hibernación significa que cuando el clima se vuelve más cálido, los truenos primaverales comienzan a sonar, despertando a los insectos que hibernan bajo tierra. Picar significa esconder. "Veinticuatro Términos Solares" decía: "En el Festival de Febrero, todo tiembla y la vibración es un trueno, por eso se llama trueno".
"El trueno en primavera hace que todo crezca". día soleado en septiembre, y la temperatura aumenta, las lluvias aumentaron A excepción del escenario invernal todavía cubierto de nieve en el noreste y noroeste, la temperatura promedio en la mayor parte del país ha superado los 0 ℃. China tiene entre 3 y 6 ℃, en el sur del río Yangtze está por encima de los 8 ℃ y en el suroeste y el sur de China la temperatura en el sur de China ha alcanzado los 10-15 ℃, lo que ya es una primavera armoniosa. Los trabajadores de China han otorgado gran importancia al término solar "Jingzhe" desde la antigüedad y lo consideran como el comienzo del arado de primavera.
Etapa de Jingzhe: los capullos de las flores de durazno están inactivos en el duro invierno. y comienzan a florecer con la aparición de los álamos.
La segunda etapa del susto: Cang Geng canta, es decir, las oropéndolas, y los animales comienzan a cortejar.
La tercera etapa de. Terror: el halcón se convierte en paloma y el pájaro se convierte en pájaro. En este momento, el halcón se convierte en paloma y, en otoño, la paloma se convierte en halcón. Evite comer y beber a medida que el clima se vuelve mucho más cálido. Alimentos frescos y ligeros. Consuma más verduras frescas y alimentos ricos en proteínas, como brotes de bambú, espinacas, apio, pollo, huevos, leche, etc., para fortalecer su cuerpo y resistir la invasión de gérmenes. El clima es relativamente seco, lo que provoca que la gente tenga sed y tosa debido a factores externos. Las peras crudas son de naturaleza fría y tienen el efecto de nutrir el yin y eliminar el calor. Hay muchas formas de comerlas. Las peras, incluidas las crudas, al vapor, en jugo, horneadas o hervidas, tienen un buen efecto sobre la tos y son fáciles de preparar. Además, los pacientes con tos también pueden comer loto. semillas, nísperos, mangostán y otros alimentos para aliviar el dolor. Lleva una dieta ligera y es mejor no comer alimentos picantes como pimientos, cebollas y ajo.
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