He estado estreñido recientemente. No he ido al baño durante una semana y mi estómago está hinchado e incómodo, lo que también me lleva a la obesidad. La lactulosa no funciona después de tomar pastillas Xiaosi. ¿Qué debo hacer? !

El estreñimiento se refiere a una disminución en la cantidad de deposiciones, menos de 2 a 3 veces por semana, o una vez cada 2 a 3 días. Cuando el volumen de las heces es pequeño y seco, se llama estreñimiento. Pero hay algunas personas que siempre son consistentes

Se necesitan de 2 a 3 días para defecar una vez, y las propiedades de las heces son normales y no deben considerarse estreñimiento para la misma persona, si las heces se van de; una vez al día a una vez cada dos días, se debe considerar el estreñimiento si las deposiciones duran más de dos días o si las deposiciones duran mucho tiempo.

Dietaterapia estreñimiento

(1) Miel y jugo de caña: 1 taza de miel y 1 taza de jugo de caña, mezclar bien y beber en ayunas cada mañana y noche. Adecuado para secretos candentes.

(2) Conejo guisado con astrágalo y Polygonatum odorifera: 30g cada uno de Astrágalo y Polygonatum odorifera, cantidad adecuada de carne de conejo, hervir en agua, añadir sal al gusto. Indicado para deficiencia de Qi y estreñimiento.

(3) Polygonum multiflorum. Gachas de dátil rojo: Polygonum multiflorum 30g. , 10 azufaifas, cantidad adecuada de azúcar de roca, 60 g de arroz japónica. Primero, hierva el Polygonum multiflorum. Tome la mezcla en agua y cocine gachas con dátiles rojos y arroz japónica para convertir las gachas en azúcar de roca.

Tomar después de derretir. Indicado para deficiencias de sangre y heces blandas.

(4) Utilice los hermosos parches de artemisa para los pies en Taobao todas las noches. Se puede mejorar muy bien.