Además de comer peras, este tipo de "tres frutas, un grano y una bacteria" no deben caerse, cumplir con los términos solares y disfrutar de la hermosa primavera.
Las sorpresas primaverales están a punto de florecer y todo está floreciendo, pero varias bacterias y virus no quieren estar solos y están activos en el aire. Aquí es cuando el Espíritu del Sol está brotando y el cuerpo humano puede quedar atrapado fácilmente si no se tiene cuidado. Todo el mundo quiere estar sano y tener menos probabilidades de enfermarse. Además de mantener el buen humor y respirar más aire fresco, también debes adaptarte a los términos solares y ajustar tus hábitos alimentarios, centrándote en ingredientes ligeros y deshumidificadores. Al mismo tiempo, deben venir acompañados de productos hidratantes. Además de la costumbre de comer peras, no pueden quedarse atrás las “tres frutas, un grano y una bacteria”. Tiene un sabor fresco y refrescante, pero también se ajusta al principio de ligero y dulce. Veamos qué comida hay disponible.
Suelemos comerlo durante todo el año. Es dulce y delicioso y muy popular entre el público. De hecho, en la primavera del Despertar de los Insectos, también deberíamos comer más plátanos, porque los plátanos son ricos en nutrientes, carbohidratos y minerales que el cuerpo humano necesita, como calcio, fósforo y hierro. Los plátanos también pueden ayudar a promover la digestión. y ayudar al equilibrio nutricional. Comer plátanos en primavera puede reducir la invasión bacteriana.
Método de selección: Se deben seleccionar lotes de plátanos con piel de color amarillo brillante o amarillo azulado y sin pelar. Los plátanos retirados deben ser regordetes y regordetes, no fáciles de aplastar, de color brillante y libres de manchas negras y marcas de insectos.
El jugo de caña de azúcar es rico y tiene un sabor dulce y delicioso. Comer caña de azúcar en primavera no solo aporta azúcar al cuerpo, sino que también repone la energía térmica del cuerpo. En el momento importante en que el invierno da paso a la primavera, el cuerpo humano necesita agua, y la caña de azúcar no sólo puede satisfacer nuestras necesidades de agua, sino también ejercitar los músculos faciales, lo que es útil para la belleza facial. Entonces, comer caña de azúcar en esta época realmente mata dos pájaros de un tiro.
Método de selección: En términos generales, la caña de azúcar debe seleccionarse con espesor uniforme. No se recomienda comprar caña de azúcar demasiado gruesa o demasiado fina. Intenta elegir algo lo más recto posible. Los curvos pueden tener insectos y son de color negro púrpura. Cuanto más oscuro es el color, más dulce es el sabor.
Ha brotado la primavera y las fresas rojas están especialmente frescas. Las fresas en esta época se pueden llamar "la primera fruta de principios de primavera". Son muy ricas en vitamina C y polifenoles. Son dulces y frescas. Además de delicioso, es simplemente "hidratante". Para quienes han estado trabajando durante el último año, la presión en todos los aspectos es relativamente alta. Comer más fresas en este momento es solo una sensación de saciedad, que puede regular y controlar tu condición física. Por ello,
Método de selección: Intenta elegir fresas con colores vivos, aspecto brillante y tacto firme. Tenga cuidado al comprar fresas que sean demasiado grandes o demasiado aguadas, y no elija fresas que parezcan deformes.
Después de experimentar el frío y la humedad del invierno, todo brota en primavera y el cuerpo humano se vuelve más vivo. Tengo problemas con pequeños acné de vez en cuando. Es muy adecuado hacer alguna comida con cebada en esta época. Esto se debe a que la cebada tiene el mismo origen que los medicamentos y los alimentos, por lo que es simplemente un "asesino de humedad". En primavera, puedes insistir en cocinar unas gachas de cebada todos los días. Con el paso del tiempo, se llenó realmente de vitalidad y vitalidad.
Cómo seleccionar: Luce plena y brillante. Puedes elegir cebada de color blanco o amarillo claro. Simplemente toma un puñado con las manos y no quedará más polvo.
La felicidad juntos no se puede separar de la palabra "humedecer". En este momento, la gente también necesita alimento y la dieta es la mejor y más directa forma. El hongo Tremella siempre ha sido el mejor "producto hidratante" y se le conoce como "la corona de las bacterias". En la antigüedad, sólo los emperadores y dignatarios podían disfrutar de la mejor salud y longevidad. Hoy en día, el hongo Tremella no es caro en el mercado. Es muy refrescante comprarlo y cocinarlo en papilla o sopa en casa. En primavera,
Método de selección: las flores de Tremella de alta calidad tienen una apariencia limpia, sin daños, textura carnosa, un poco de olor a tierra, raíces de color amarillo claro y pocas impurezas. Si el hongo blanco es particularmente amarillo, cómprelo con precaución.
Me sorprendió saber que todo estaba volviendo a la vida y que las flores primaverales estaban floreciendo, de color rosa y blanco pera. La gente también está ocupada con el arado de primavera y está muy ocupada. Pero en este momento, debes cuidarte bien, seguir los principios dietéticos, recordar comer más "tres frutas, un grano y una bacteria", limpiar el cuerpo, llenar todo el cuerpo de vitalidad y tener una hermosa primavera. Soy un compañero de comida deliciosa. ¡Te deseo una vida feliz!