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2 Indicaciones de visualización de nivel medio: miocarditis, neumonía, faringitis, traqueítis, etc.
Método: Párese naturalmente, con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos colgando naturalmente, las palmas hacia adentro, la punta del dedo medio tocando el punto Shifeng, levantando la parte superior, tocando el paladar con la lengua, levantando el ano y eliminando las distracciones en mente. Relaja todo tu cuerpo e imagina el punto en forma de campana entre tus senos. Si observas este punto durante mucho tiempo, podrás ver que el yin y el yang están conectados, arriba y abajo. Medita durante 20 minutos cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche.
3 Indicaciones para el tratamiento de la hipotensión: Esta práctica a largo plazo puede aumentar la hipotensión.
Ejercicio: (1) Párese con las piernas juntas, los brazos caídos de forma natural, las palmas de las manos cerca de la parte exterior del fémur y la punta del dedo medio cerca del punto Shifeng, saque la parte superior; , coloque la lengua en el paladar y elimine los pensamientos que le distraigan. Cierra los ojos suavemente, dobla los codos y levanta lentamente las manos, con las palmas hacia los senos, a unos 10 cm de distancia. Tu conciencia emite dos luces blancas desde tus palmas hasta tus pechos. Las dos corrientes de aire que salen de tu abdomen se encuentran con la luz propia de tus pechos. Sentada en silencio durante unos 20 minutos cada vez, naturalmente recibirás gong después de practicar.
(2) Párese de forma natural, con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos colgando de forma natural, las palmas hacia adentro, la punta del dedo medio tocando el punto Shifeng, levantando la parte superior y tocando el paladar con el lengua, levantando el ano y eliminando las distracciones. Relaja todo el cuerpo y levanta los brazos horizontalmente, como si nadaras en agua, sosteniendo el agua por encima de tu cabeza. Presione sus manos desde la parte superior de su cabeza a lo largo de su cara hasta que sus senos se detengan, con las palmas hacia adentro, apuntando hacia sus senos. La distancia es de aproximadamente 10 cm. Dos rayos de luz blanca de la palma de la mente iluminan directamente el interior de los senos y dos corrientes de aire de la parte inferior del abdomen están conectadas a la luz blanca. Deje reposar durante 20 minutos a la vez. Cuando termine el trabajo, baje las manos y guarde el trabajo de forma natural.
4 Síntomas de la adaptación motora de la médula espinal: Puede mejorar la función de los nervios espinales, y el sistema nervioso central incluye los nervios craneales y los nervios espinales. Hay 12 pares de nervios craneales y 3 pares de nervios espinales (incluidos 8 pares de nervios cervicales, 12 pares de nervios torácicos, 5 pares de nervios lumbares, 5 pares de nervios coccígeos y 1 par de nervios sacros). Los nervios espinales pueden controlar el movimiento del tronco y las extremidades, la mayoría de los músculos esqueléticos del cuerpo y la mayoría de los órganos internos. Las raíces posteriores de los nervios espinales pueden mejorar la conducción sensorial, activar las funciones de los órganos y el tronco y prevenir y tratar el cáncer. Tiene efectos especiales sobre la espondilosis cervical, la distensión de los músculos lumbares y el dolor lumbar.
Método: Párate en la segunda posición, mira directamente, gira las palmas hacia la parte delantera de los dos muslos, incluyendo el pecho y el abdomen, arrodíllate y agáchate, desliza las caderas, baja la cabeza ligeramente hacia adelante y toca tus rodillas con las palmas. Levántese lentamente, levante el pecho y doble la columna hacia atrás. Agáchate, toca tus rodillas con las manos y baja la cabeza. Sostenga su pecho y levante la cabeza una vez. * * * 36 viajes.