Cómo remojar los pies para aliviar la fatiga
En primer lugar, el tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15-30 minutos. Durante el proceso de remojo de los pies, debido a la circulación sanguínea acelerada del cuerpo humano, la frecuencia cardíaca también es más rápida de lo habitual. Si el tiempo es demasiado largo, es fácil aumentar la carga sobre el corazón. Además, dado que fluirá más sangre a las extremidades inferiores, las personas con constitución débil probablemente se sientan mareadas debido al suministro insuficiente de sangre al cerebro y, en casos graves, incluso pueden desmayarse. Entre ellos, los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos deben prestar especial atención. Si sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar temporalmente los pies y acostarse en la cama para descansar inmediatamente.
En segundo lugar, no es aconsejable poner los pies en remojo media hora después de una comida. Después de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo humano fluye hacia el tracto digestivo. Si sumerges los pies en agua caliente inmediatamente después de la comida, la sangre que debería fluir hacia el sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores. afectará la digestión y la absorción y provocará deficiencias nutricionales. Por eso, lo mejor es lavarse los pies una hora después de comer.
En tercer lugar, es mejor utilizar un recipiente de madera o esmalte para remojar los pies con la medicina tradicional china. Muchos pacientes que sufren de dolor en el talón, insomnio, dismenorrea e hipertensión a menudo usan la medicina tradicional china para remojar sus pies como tratamiento auxiliar. Sin embargo, no use recipientes metálicos como los de cobre, porque los componentes químicos en dichos recipientes son inestables y pueden dañarse fácilmente. interactúa con los ingredientes de la medicina tradicional china. El ácido tánico reacciona para producir tanato de hierro y otras sustancias nocivas, lo que reduce en gran medida la eficacia del fármaco.