Conocimientos para padres en la clase de jardín de infantes en octubre
¿Qué debo alimentar a mis hijos en otoño?
Las cuatro estaciones cambian repetidamente, y la dieta en cada estación es diferente. Comer es bueno para tu salud. El otoño llega lentamente, lo que es un buen momento para realizar terapias dietéticas. Para los padres reflexivos, es necesario ajustar la dieta del bebé de acuerdo con los cambios en términos solares. Entonces, ¿cuáles son las dietas adecuadas para los bebés después del comienzo del otoño?
Primero, la raíz de loto
La raíz de loto tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar la tos, humedecer los pulmones y promover la producción de líquido. Si su bebé se irrita con frecuencia, es posible que quiera comer más. La raíz de loto se puede convertir en raíz de loto fría o freír, lo que sabe muy bien. Si la sopa también es una buena dieta, a menudo se prepara en el sur de China, que es deliciosa y rica en valor nutricional.
En segundo lugar, el lirio
El lirio es una flor comestible común que tiene un buen efecto nutritivo. También tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar la mente. . Lily se puede utilizar para cocinar gachas o saltear y sabe muy bien. Comer lirios en otoño tiene un efecto terapéutico muy bueno. Es posible que las madres deseen agregar lirios a las comidas favoritas de sus bebés.
En tercer lugar, la calabaza
La calabaza, como tipo de grano integral, es rica en valor nutricional y rica en una variedad de vitaminas que complementan los nutrientes que necesita el cuerpo. A menudo protege la visión de los niños. La calabaza se utiliza a menudo para hacer gachas de calabaza, que tienen el efecto de nutrir el estómago.
Cuarto, hongos
Comer hongos negros con regularidad puede prevenir la anemia porque es rico en hierro y tiene el efecto de nutrir el yin, humedecer los pulmones y equilibrar la nutrición. Los hongos se pueden comer fríos o cocidos en sopa, basta con realizar tratamientos específicos según las preferencias dietéticas de tu bebé.
Quinto, querido
Dale a tu bebé una taza de agua con miel en la concentración adecuada por la noche, que puede hidratar los pulmones y es una de las dietas saludables para prevenir la sequedad otoñal. Sin embargo, cabe señalar que la jalea real no debe utilizarse como miel para los bebés porque la jalea real contiene hormonas que no favorecen el crecimiento y desarrollo de los niños.
Resumen: El otoño es la época de recuperar el cuerpo. El crecimiento saludable de los niños es inseparable del cuidado cuidadoso de sus padres, que incluye una alimentación saludable, una buena alimentación en otoño y menos preocupaciones en invierno. Espero que todos los padres presten atención a la salud dietética de sus hijos.