¿Qué se puede comer durante el período solar de Xiaoxue?

1. La temporada de nieve ligera es adecuada para comer algunos alimentos calientes para mantener la salud, como cordero guisado con champiñones/ternera guisada con tomates/lubina al vapor/pollo sedoso estofado, etc. , muy útil para mantener el calor y prevenir el frío.

2. Es importante proteger los riñones después del Festival de la Nieve. Puede comer más moras y frijoles negros, que son particularmente beneficiosos para complementar las proteínas, vitaminas, oligoelementos, calcio y hierro que necesita el cuerpo humano y aliviar la formación de aterosclerosis.

3. Los alimentos adecuados para limpiar los pulmones y despejar los pulmones, como las peras al vapor y el rábano crudo, las peras al vapor con azúcar de roca y el rábano blanco frío son muy buenos para limpiar los pulmones y reducir el fuego.

4. Además, los anacardos/ñame blanco/nueces/cacahuetes/semillas de baya de goji/semillas de loto/castañas son muy buenos para nutrir el yin y fortalecer el yang y se pueden comer con regularidad.

5. El término solar Xiaoxue también es adecuado para comer manzanas, castañas, naranjas, espinos, plátanos, kiwis, pitaya y otras frutas de temporada, que pueden complementar vitaminas y otros nutrientes.

6. El término solar Xiaoxue también es adecuado para comer arroz negro, dátiles negros, longan, pasas, repollo, calabaza, boniato, zanahoria y otros alimentos.