¿Cuáles son los factores que causan bultos en los senos?
1. ¿Sentir un bulto es cáncer de mama?
Factor 1, Calidad Fisiológica de los Senos
Los bultos fisiológicos se caracterizan por hinchazón, malestar, a veces dolor y una apariencia de bulto cuando se tocan en los días previos a la llegada de la luna. Sin embargo, la mayoría de los síntomas anteriores desaparecerán por sí solos después del primer mes y los bultos en los senos también se suavizarán. De hecho, los bultos fisiológicos son un fenómeno fisiológico natural causado por cambios en las hormonas femeninas en el tejido mamario, por lo que no hay necesidad de preocuparse demasiado.
Factor 2, fibroadenoma de mama
El fibroadenoma de mama es una enfermedad común en mujeres jóvenes menores de 30 años. Es un tumor redondo u ovalado formado debido a la proliferación de células epiteliales de los conductos mamarios y tejido estromal en los lóbulos mamarios, con un tamaño de varios centímetros (comúnmente 1-3 centímetros). Se siente terso, suave, definido y, a veces, ligeramente sensible. Debido a que se desconoce la causa del fibroadenoma de mama, no existe una forma especial de prevenirlo. Incluso mediante un control dietético, no existen medicamentos relacionados que puedan hacerlo desaparecer.
En términos de tratamiento, si se confirma que se trata de tejido benigno tras el examen clínico, se recomienda un seguimiento ambulatorio regular y no se recomienda la resección quirúrgica. Si el tumor se extirpa impulsivamente, su próxima visita puede revelar un nuevo crecimiento o más fibroadenomas pequeños, lo que solo aumentará la cicatrización. A menos que el tumor continúe creciendo, forme un fibroadenoma enorme (más de 5 cm) o afecte la apariencia, se recomienda considerar la extirpación del tumor.
Factor 3, cambios en los fibroquistes mamarios
Los "cambios fibroquísticos mamarios" se refieren a la fibrosis mamaria y los cambios quísticos. No representa una enfermedad mamaria específica, pero representa una variedad de enfermedades mamarias. Término general para la morfología patológica o los síntomas clínicos del tejido mamario y la palpación física.
Se presenta principalmente en el grupo de edad desde los 35 años hasta la menopausia. Según la literatura, hasta el 80% de las mujeres adultas presentan este cambio, especialmente la mayoría de las mujeres premenopáusicas que presentan este síntoma en sus senos durante la menstruación.
En cuanto a la causa, la inferencia actual es que está relacionada con la cantidad de hormonas femeninas, es decir, los ovarios secretan una cantidad insuficiente de estrógenos y progesterona.
Los principales síntomas clínicos son sensibilidad en los senos y bultos, el dolor puede ser local o generalizado. Es común que ocurra de forma bilateral, especialmente en la parte superior externa de la mama, o puede ocurrir solo de manera unilateral. Generalmente, los síntomas son más evidentes 3, 4 días o 1 semana antes de la menstruación y los síntomas desaparecen después de la menstruación.
Pero incluso si se producen fibroquistes, la mayoría de los síntomas disminuirán o desaparecerán gradualmente después de entrar en la menopausia. Pero todavía les recuerdo a mis amigas con "cambios fibroquísticos en los senos" que eviten grandes cantidades de cafeína (como café, té fuerte) en su dieta diaria, para no agravar el grado de cambios fibroquísticos en los senos. Las estadísticas también encontraron que la ingesta diaria de más; de 500 mg Las personas que consumen cafeína son propensas a sufrir cambios en los fibroquistes mamarios, ¡así que tenga cuidado!
Factor 4, mastitis
La mastitis se debe principalmente a una obstrucción del conducto galactóforo no tratada, lo que permite que las bacterias invadan el tejido mamario y provoquen una infección. Generalmente, dentro de los 2 a 5 días posteriores a la muerte materna, la leche no se descarga de manera suave o completa (como retraso en la alimentación o no alimentación según las necesidades del bebé), lo que provoca retención de leche en el pecho e hinchazón.
En cuanto al tratamiento, se recomienda que las madres lactantes intenten expulsar la mayor cantidad de leche posible incluso si sienten dolor, para evitar la acumulación continua de leche y la obstrucción de los conductos de lactancia. Si es realmente insoportable, busque la ayuda de un médico profesional para recibir un tratamiento inmediato.
Factor 5, higroma mamario
Los quistes mamarios, también conocidos como “higromas mamarios”, son frecuentes en mujeres de 35 a 50 años. La mayoría son quistes redondos u ovalados, que están llenos de líquido y pueden moverse. La causa está relacionada con un desequilibrio en la producción y absorción de hormonas mamarias, lo que provoca dilatación de los conductos mamarios o bloqueo de las ampollas. Alrededor del 90% de los higromas son benignos y se resolverán o desaparecerán gradualmente después de que la mujer llegue a la menopausia.
Las anteriores son las cinco situaciones introducidas por el editor. Habrá un bulto en el seno, así que no entre en pánico si sucede algo. Trate el bulto correctamente y coopere con el tratamiento a tiempo cuando sea necesario. Entonces, ¿cómo deberían las mujeres proteger sus senos?
2. ¿Cómo protegen las mujeres sus senos?
Mantener un estado de ánimo feliz: Deshacerse del mal humor es la protección más oportuna para los senos. Wang Pilin, médico jefe del Departamento de Cirugía y Mamografía del Hospital Tiantan de Beijing, dijo que la tensión y la depresión a largo plazo pueden provocar dolor en los senos, bultos, hiperplasia mamaria y otras enfermedades benignas.
Si el paciente es introvertido y no alivia el estrés, pueden producirse consecuencias malignas. Una investigación holandesa encuentra un vínculo claro entre el cáncer de mama y la depresión.
No tomes pastillas para adelgazar de forma indiscriminada: Tomar pastillas para adelgazar de forma indiscriminada puede provocar trastornos endocrinos en el organismo. Médicamente, generalmente se cree que la disminución de la secreción de progesterona, el aumento relativo de estrógeno y el aumento de prolactina conducirán a una hiperplasia benigna del estroma mamario. Por tanto, las mujeres glotonas deben adelgazar adecuadamente, comer sano y hacer ejercicio moderado.
Rechazar o controlar la ingesta de alcohol: Para las mujeres, el daño de beber alcohol es mucho mayor que para los hombres. Las mujeres que beben alcohol tienen un mayor riesgo de cáncer de mama que las que beben menos. Las personas que beben 65.438+0 tragos o más por día tienen un mayor riesgo de cáncer de mama que las personas que rara vez beben, y esto es más significativo entre las mujeres premenopáusicas.
Actualmente se cree que el alcohol puede estimular la glándula pituitaria anterior para que secrete prolactina, lo que se relaciona con la aparición de cáncer de mama.
Por lo tanto, las mujeres, especialmente aquellas antes y después de la menopausia, deben dejar de beber y beber menos.
Elige la ropa interior adecuada: Una copa de tamaño completo rodea completamente los senos, lo que puede mejorar la hinchazón o flacidez de los senos y es adecuada para mujeres con senos llenos o caídos. 1/2 taza puede sostener la parte inferior del pecho y la correa vertical del sujetador puede mejorar la línea del pecho.
Dar a los senos una forma semiesférica es más adecuado para mujeres con senos caídos. Las copas laterales pueden centrar los senos y hacerlos más llenos, adecuadas para mujeres con pechos acampanados o planos.
Vida sexual armoniosa: Una vida sexual armoniosa puede en primer lugar regular el sistema endocrino, estimular la secreción de progesterona y aumentar la protección y reparación de los senos. Por supuesto, las relaciones sexuales también estimularán la secreción de estrógeno, pero bajo la supervisión de la progesterona, el estrógeno solo puede agrandar los senos y no tiene ninguna posibilidad de causar hiperplasia mamaria.
Además, la estimulación orgásmica también puede acelerar la circulación sanguínea y evitar la hiperplasia mamaria debido a una mala circulación sanguínea.
No duermas boca abajo: Dormir frecuentemente boca abajo puede causar deformidad y flacidez en los senos. La mejor posición para dormir para las mujeres es acostarse de lado con una almohada pequeña debajo del pecho.
Desarrollar buenos hábitos de bipedestación: Desarrollar buenas posturas de pie y sentada con el pecho es lo más perjudicial para los senos, porque comprime el crecimiento del tejido mamario, invade su espacio vital y provoca fácilmente la flacidez de los senos. Mantenga siempre una postura correcta al sentarse y al estar de pie, con la cabeza en alto y el pecho en alto.
Evita los diuréticos: Los diuréticos sí ayudan a eliminar líquido del cuerpo y también pueden ayudar a reducir la hinchazón de los senos. Sin embargo, el uso excesivo de diuréticos puede provocar la pérdida de potasio, destruir el equilibrio de electrolitos, afectar la formación de glucosa y es muy perjudicial para la salud mamaria.
Intente evitar la maternidad tardía: Los expertos del Instituto Americano del Cáncer también recuerdan que se debe evitar en la medida de lo posible la maternidad tardía. El matrimonio tardío y la maternidad tardía harán que los niveles hormonales en las mujeres se desequilibren y aumenten la incidencia del cáncer de mama. También hay evidencia de que la lactancia materna puede reducir el riesgo de cáncer de mama.
Masaje regular: El masaje regular puede aliviar la tirantez de los senos, haciéndolos más llenos y evitando eficazmente la flacidez de la piel.
Coloque la parte inferior del seno alternativamente con las palmas de ambas manos, levántelo suavemente y luego use la parte exterior del seno para empujar hacia adentro para evitar la flacidez y la hinchazón del seno. Aplique un poco de aceite de oliva o loción humectante natural antes del masaje para suavizar el masaje y mantener la piel de los senos.
Resumen: El editor anterior presentó algunos métodos de protección para los senos femeninos y el análisis de varios bultos en los senos. Que no cunda el pánico, no todos los bultos son cáncer. ¡Todos necesitan tener conocimientos más relevantes!
3. Consejos para un correcto cuidado de los senos
En primer lugar, el tejido cutáneo
Una piel suave, delicada y elástica es una condición necesaria para la belleza de los senos.
Cuidado externo: limpia, hidrata y acondiciona, ¡recuerda exfoliar tu pecho periódicamente!
Acondicionamiento interno: Complementa los nutrientes especiales que necesita la piel, como semilla de coix, vitaminas C, E, calcio, selenio, etc.
En segundo lugar, tejido mamario
Activación de los senos → plenitud de los senos; senos no activados → senos demasiado pequeños.
Aunque el tejido mamario se ve afectado por factores genéticos innatos, aún puede activarse mediante esfuerzos adquiridos.
Mantenimiento externo: Masajear con crema de aumento mamario y aceite esencial mamario para activar las glándulas mamarias y estimular los músculos pectorales mayores. Dirección del masaje: de abajo hacia arriba, de afuera hacia adentro.
Acondicionamiento interno: Complementa los nutrientes que pueden activar los senos, como la jalea real, el aceite de pescado y la leche rica en proteínas.
En tercer lugar, el tejido adiposo
Demasiada grasa mamaria → flacidez, muy poca grasa → senos demasiado pequeños.
Mantenimiento externo: Masajear para reafirmar los senos Al bañarse, lavar los senos y los músculos pectorales mayores alternativamente con agua fría y caliente todos los días.
Acondicionamiento interno: Complementa una nutrición adecuada y equilibrada, como lecitina, raíz de angélica y hormonas ováricas.
Cuarto, músculos del pecho
Los senos deben depender del apoyo de los músculos del pecho para mantenerse erguidos frente al pecho.
Mantenimiento externo: hacer más ejercicio para aumentar la fuerza muscular (ejercicios de expansión del pecho).
Acondicionamiento interno: Suplemento adecuado y equilibrado de nutrientes, como: calcio, vitaminas C, D y proteínas.
verbo (abreviatura del verbo) bras
El sujetador es demasiado grande → no puede sostener adecuadamente los senos y aumenta la carga sobre los músculos del pecho.
El sujetador es demasiado pequeño → comprime los senos y los deforma.
A la hora de comprar ropa interior, recuerda probártela. ¡Los sujetadores del tamaño correcto son importantes para agrandar los senos!
Elegir la ropa interior adecuada no sólo puede evitar que los senos se caigan debido a la gravedad, ¡sino también darles forma!
6. La cortesía
Una mala postura puede dañar gravemente la belleza general de los senos y el cuerpo.
Cuidados externos: centrados en la belleza y el entrenamiento corporal.
Acondicionamiento interno: Suplemento nutricional equilibrado y calcio.