Quiero viajar a Beijing, pero me preocupa la grave epidemia de influenza en Beijing: ¿h1n1?
Procura no viajar por negocios. Si quieres viajar en coche, inevitablemente irás a lugares concurridos. Es más probable que se infecten que los residentes comunes y corrientes de Beijing. ¿Por qué no vienes en otro momento?
Utilizar correctamente la mascarilla
Precauciones al usar mascarilla quirúrgica (lávese las manos antes de usar la mascarilla y antes y después de quitarse la mascarilla):
1 Mantenga la máscara cerca de su cara:
(1) El lado coloreado de la máscara mira hacia afuera y el lado con la lámina de metal hacia arriba.
(2) Ate la máscara. cuerda que fija la máscara, o quitar la goma de la máscara Envuelva los tendones alrededor de las orejas para acercar la máscara a la cara;
(3) La máscara debe cubrir completamente la nariz, la boca y la barbilla ;
(4) Coloque la pieza de metal en la máscara a lo largo del puente de la nariz. Presione ambos lados con fuerza para que la máscara se ajuste perfectamente a su cara.
2. Después de usar la mascarilla, evite tocarla para evitar que se reduzca el poder protector; si debe tocar la mascarilla, lávese bien las manos antes y después del contacto.
3. Al quitarse la mascarilla, trate de evitar tocar la parte exterior de la mascarilla, ya que esta parte puede estar contaminada por gérmenes.
4. Después de quitarse la mascarilla, envuélvala con cinta adhesiva o bolsa de papel y luego deséchela en un bote de basura tapado.
5. Las mascarillas quirúrgicas deben cambiarse al menos una vez al día. Si la mascarilla está dañada o sucia, debe reemplazarse inmediatamente.
Método correcto de lavado de manos
Mantener la higiene de manos es la condición principal para prevenir enfermedades infecciosas. Puede mantener la higiene de las manos lavándose bien las manos con un desinfectante para manos o desinfectándolas con un desinfectante para manos a base de alcohol.
1¿Cuándo debes lavarte las manos?
(1) Antes de tocarse ojos, nariz y boca
(2) Antes de comer y manipular alimentos
(3) Después de ir al baño
(4) ¿Cuando la mano está dividida por el tracto respiratorio? Cuando cosas se contaminan, como estornudos y tos.
(5) Después de tocar objetos públicos, como pasamanos de ascensores, botones de ascensores, manijas de puertas, etc.
(6) Después de cambiar pañales a niños pequeños o pacientes, y después de manipular objetos contaminados.
(7) Antes y después de visitar hospitales y granjas
(8) Después del contacto con animales o aves de corral
Generalmente, cuando hay suciedad evidente en las manos o pudo haberlo estado Cuando los fluidos corporales están contaminados, como después de ir al baño o cambiar pañales, o al estornudar o toser, debe usar desinfectante para manos (jabón) y agua para lavarse las manos. Si no hay suciedad evidente en sus manos, puede usar un desinfectante para manos que contenga entre un 70 y un 80 % de alcohol para desinfectarlas.
2. Pasos correctos para el lavado de manos:
Lávese las manos con desinfectante para manos. El procedimiento es el siguiente:
(1) Abra el grifo y lave. tus manos.
(2) Añade desinfectante para manos y limpia la espuma con las manos.
(3) Frote las palmas, el dorso de las manos, los espacios entre los dedos, el dorso de los dedos, los pulgares, las puntas de los dedos y las muñecas durante al menos 20 segundos. No enjuague mientras frota.
(4) Lávese bien las manos con agua limpia después del lavado.
(5) Séquese bien las manos con una toalla limpia o una toalla de papel, o séquese las manos con un secador de manos.
(6) ¿Después de lavarse las manos? Si desea volver a tocar el grifo directamente, puede envolverlo con papel higiénico y luego cerrarlo o puede salpicar agua para limpiar el grifo;
3. Nota:
(1) Nunca comparta toallas o pañuelos con otras personas.
(2) Las toallas de papel limpiadas deben desecharse adecuadamente después de su uso.
(3) Las toallas de mano personales deben colocarse correctamente y limpiarse a fondo al menos una vez al día. Sería ideal si pudieras preparar varias toallas y cambiarlas con frecuencia.
4. Utilice desinfectante de manos con alcohol para desinfectarse las manos. El proceso es el siguiente:
Vierta una cantidad suficiente de desinfectante para manos a base de alcohol en las palmas y luego frote las palmas, el dorso de las manos, entre los dedos, el dorso de los dedos, los pulgares, las yemas de los dedos y las muñecas durante al menos 20 segundos hasta que tus manos estén secas.
Precauciones al utilizar el transporte público
1. Antes de que no haya casos locales de infección por influenza A:
(1) Mantener limpio el vagón/cabina.
No comer ni beber en el vagón/cabina.
No fumes.
No escupir.
No tirar basura. Por favor, deposite su basura en los contenedores de la estación/andén/explanada.
Si necesitas vomitar, debes utilizar una bolsa para vomitar.
(2) Mantener una buena higiene personal
Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos.
Cúbrete la boca y la nariz al estornudar o toser.
Si presentas síntomas de infección respiratoria o fiebre, debes buscar tratamiento médico lo antes posible.
(3) Usar mascarilla
Las personas que utilizan el transporte público deben usar mascarilla, especialmente:
Personas con síntomas de infección respiratoria o fiebre;
Personas que necesitan cuidar a alguien con una infección respiratoria o fiebre.
2. Después de que se produzcan casos locales de infección por gripe A:
Además de las medidas anteriores, es necesario:
(1) Usar mascarilla
Las personas que toman el transporte público deben usar máscaras, especialmente durante las horas pico en las que hay mucha gente; en vagones/cabañas sellados;
Personas con infección respiratoria o síntomas de fiebre y personas con influenza A. Personas que han tenido; Los pacientes con contacto cercano con influenza[1] deben usar mascarillas durante diez días consecutivos a partir de la última fecha de contacto.
Las personas que tienen contacto social con pacientes de influenza A[2] también pueden usar mascarillas.
(2) Mantener la circulación de aire en la cabina del coche/pasajeros.
Si las ventanillas del coche/barco están abiertas y cerradas, se deben abrir adecuadamente para garantizar la circulación de aire en el coche/cabina.
(3) Busque ayuda
Si sospecha que tiene gripe porcina;
Vaya al hospital en ambulancia;
Si Si se encuentra en una estación o terminal, o ha estado en un vagón/cabina, puede pedirle al conductor o al personal de la agencia de transporte que le ayude a llamar a una ambulancia o a un guardacostas para que vaya al hospital para recibir tratamiento.
Nota [1]: Contacto cercano significa haber cuidado a un paciente, convivir con él o tener contacto directo con las secreciones respiratorias o fluidos corporales del paciente.
Notas [2]: Socializar se refiere a reuniones ordinarias, es decir, no cuidar a los pacientes, no convivir con los pacientes y no tener contacto directo con las secreciones o fluidos corporales de los pacientes.
Notas para los participantes de eventos públicos:
Al participar en eventos públicos, es necesario prevenir la gripe porcina y otras enfermedades infecciosas. Se recomienda al público que preste atención a:
p>1.Antes de participar en el evento:
Si no te sientes bien, especialmente si tienes fiebre y/o tienes síntomas de infección respiratoria como tos o estornudos, no asistas al evento. y busque atención médica lo antes posible.
Mantén siempre las manos limpias y lávate las manos después de tocar objetos o instalaciones públicas.
Lleva contigo un pañuelo o pañuelo de papel.
2. Durante el evento:
Mantener una buena higiene personal. Cúbrase la boca y la nariz cuando estornude o tosa y lávese las manos inmediatamente con un desinfectante para manos para evitar que las gotas propaguen gérmenes.
Lávate las manos antes de tocarte los ojos, la boca o la nariz, antes de comer y después de ir al baño.
Lávese las manos con desinfectante para manos y séquelas con toallas de papel o un dispositivo de secado.
Si no hay instalaciones para lavarse las manos disponibles, use un desinfectante para manos que contenga entre un 65 y un 95 % de alcohol para desinfectarse las manos.
No escupir ni tirar basura. La flema y la saliva se deben envolver en toallas de papel y tirar a la basura. La basura también debe depositarse en el tacho de basura.
No deberías fumar.
3. Después de participar en la actividad:
Mantén tus manos limpias.
Después de regresar a casa, date una ducha y lávate el cabello para eliminar la suciedad y las bacterias de tu cuerpo.