¿Qué significa tener miedo?
El Despertar de los Insectos es uno de los veinticuatro términos solares tradicionales en China, que simboliza el inicio de la primavera. "Jing" significa que todas las cosas se despiertan y "hola" significa hibernar y esconderse. Por lo tanto, el Despertar de los Insectos significa que el clima se está volviendo más cálido, todas las cosas en la tierra están comenzando a despertar y crecer, los animales y las plantas están volviendo gradualmente a la vida, y la gente también se está preparando para sembrar semillas de primavera para dar la bienvenida al comienzo del el año nuevo.
Desde una perspectiva cultural, el miedo también representa un nuevo comienzo, nuevas esperanzas y oportunidades. Durante este período solar, las personas pueden abandonar las preocupaciones y dificultades del pasado, enfrentar desafíos futuros y comenzar un nuevo viaje. Por lo tanto, Jingzhe no es sólo un término solar, sino también una bendición y una expectativa de nueva vida y nueva esperanza.
Notas sobre términos solares:
1. Calor y frío: aunque el clima ha comenzado a calentarse durante la temporada Jingzhe, la temperatura aún es baja y la diferencia de temperatura entre las mañanas. y la noche es grande Preste atención a ponerse o quitarse ropa Prevenga los resfriados.
2. Dieta y salud: El clima es seco en primavera, por lo que conviene comer más verduras y frutas ligeras y ricas en vitaminas, como espinacas, hojas de mostaza, brócoli, etc. , evite los alimentos demasiado grasosos y picantes.
3. Preste atención a la higiene ambiental: Durante la temporada de shock, el polvo, el polen y otras sustancias en el aire aumentan, lo que fácilmente puede causar reacciones alérgicas respiratorias. Por lo tanto, debe prestar atención a la higiene ambiental en el interior. y fuera de la habitación, y limpie la habitación y los filtros del aire acondicionado de manera oportuna.
4. Ejercicio adecuado: El clima en primavera es cálido, lo que es una buena época para realizar actividades al aire libre. Sin embargo, también debemos tener cuidado de no cansarnos demasiado, descansar adecuadamente y evitar la exposición prolongada al sol.
En resumen, para mantenernos saludables debemos prestar atención al calor, la preservación de la salud, el saneamiento ambiental y el ejercicio adecuado. También preste atención a la prevención y tratamiento de alergias y enfermedades respiratorias.