No es aconsejable tomar suplementos a ciegas durante el período solar Xiaoxue.
No es aconsejable tomar suplementos a ciegas durante el período solar Xiaoxue.
No comer carne de perro a ciegas.
A muchas personas en las zonas masculinas les gusta comer carne de perro durante el Festival de la Nieve. Algunas personas con constitución débil y artritis comen más carne de perro durante el duro invierno. Sin embargo, no es aconsejable comer carne de perro a ciegas para evitar contraer rabia por comer carne rabiosa. No bebas té después de comer carne de perro. Esto se debe a que el ácido tánico del té se combina con la proteína de la carne de perro para producir una sustancia. Esta sustancia tiene cierto efecto astringente, que puede debilitar la peristalsis intestinal y reducir el agua en las heces. Por lo tanto, las sustancias tóxicas y carcinógenas de las heces serán fácilmente absorbidas por el cuerpo porque permanecen en el intestino durante demasiado tiempo.
Evita admirar los tónicos.
Hoy en día, las condiciones materiales de las personas son cada vez mejores y les gusta comer algunos alimentos nutritivos para nutrir sus cuerpos, como la sopa de pollo. De hecho, no todo el mundo puede beber sopa de pollo. La sopa de pollo (incluida la sopa de pollo guisada y la sopa de pollo hecha con hierbas) es rica en nutrientes. Los nutrientes contenidos en la sopa de pollo son una pequeña cantidad de pequeñas moléculas solubles en agua disueltas de la grasa del pollo, la piel del pollo y los huesos del pollo. Su proteína es solo alrededor del 7% de la del pollo. La mayor parte de la grasa de pollo de la sopa es ácido graso saturado. Debido a los efectos nutricionales y estimulantes únicos de la sopa de pollo, los siguientes pacientes no deben beber sopa de pollo:
Evite tomar suplementos sin enfermedad
Mucha gente piensa que esta es la temporada en la que El término solar Xiaoxue es muy adecuado para suplementos, así que come y bebe mucho. De hecho, debes evitar los suplementos libres de enfermedades durante esta temporada, que no solo aumentarán tus gastos sino que también dañarán tu salud. Por ejemplo, comer demasiado aceite de hígado de bacalao puede provocar intoxicación y el consumo prolongado de glucosa puede provocar obesidad. Además, no se pueden tomar demasiados suplementos. Tomar demasiados suplementos es perjudicial.
La dieta puede ser cálida y tónica, y comer alimentos más húmedos.
Durante el período solar Xiaoxue, tanto los ancianos como los niños deben prestar atención a una nutrición adecuada. Cuando el clima es seco y nieva, muchas personas experimentarán diversos grados de sequedad en la boca, estreñimiento y piel seca. Para las personas que se enojan con facilidad, su dieta diaria debe ser ligera y comer alimentos menos picantes y grasosos. Bebe más sopa. Como comer brotes de bambú, hongos blancos, melón de invierno, etc. También es adecuado ingerir algunos alimentos que reducen los lípidos en sangre, como melón amargo, maíz, trigo sarraceno, zanahoria, etc. Cuando el clima es húmedo y frío, también es beneficioso comer algunos alimentos calientes, como carne de cordero, ternera, perro y algunos suplementos.
La temperatura ha bajado mucho, así que mucho cuidado para prevenir resfriados.
Durante el período solar con nieve ligera, la temperatura es cambiante y la gente es propensa a resfriarse. En esta época, aunque el resfriado es una enfermedad causada por virus u otros patógenos, resfriarse o resfriarse es la principal causa del resfriado. Se cree que la disminución de la función pulmonar y respiratoria provocada por el frío es un factor importante que provoca los resfriados en invierno. En las zonas del norte, ya hay calefacción disponible y el aire interior es seco. Los virus del resfriado pueden sobrevivir en el aire seco durante mucho tiempo y propagarse fácilmente.
Con la llegada del término solar de nieve ligera, ya sea el frío invierno en el norte de nuestro país o la humedad y el frío en el sur, la gente debe prestar atención a una nutrición razonable en el cuidado de la salud, y No alimente a ciegas algunos alimentos con exceso de nutrientes. Durante el período solar de Xiaoxue, se debe evitar comer carne de perro a ciegas y recomendar un tónico libre de enfermedades. En su lugar, comer algunos alimentos calientes y prestar más atención a la prevención de los resfriados. Algunas personas se sentirán solas y deprimidas en este frío invierno. Ajustar su mentalidad y comer alimentos ácidos puede ayudar a prevenir y tratar la depresión.