¿Cuáles son las frutas de temporada?
La fruta es un alimento delicioso y saludable. Básicamente, se pueden comprar diversas frutas en los mercados habituales durante todo el año. Pero desde un punto de vista nutricional, las frutas frescas y de temporada deberían tener el mayor valor nutricional. La mayoría de las frutas fuera de temporada en el mercado se cultivan en invernaderos. Por lo tanto, al comer frutas, es mejor elegir frutas de temporada. según sus características estacionales.
En algunas regiones del norte, casi no hay frutas de temporada durante finales del invierno y principios de la primavera. A partir de mayo, se comercializan fresas y nísperos, y en junio se venden en grandes cantidades cerezas, arándanos y albaricoques. Julio y agosto son las estaciones para apreciar las sandías, los lichis, los melocotones y los melones. La mayoría de las frutas maduran básicamente durante la temporada de cosecha de otoño, que dura de septiembre a febrero.
1. Peras
Entre todas las frutas, las peras son la fruta representativa del otoño. Debido a que el clima en otoño es relativamente seco, las peras tienen la función de producir fluidos corporales y calmar la sed. humedecer los pulmones y aclarar el fuego Hay muchas variedades de peras y cada lugar tiene sus propias características. La piel de la pera de otoño es clara, el corazón es pequeño, la carne es tierna, crujiente, refrescante y jugosa.
2. Moreras
Las moreras tienen una fuerte estacionalidad. Esta fruta ya está disponible alrededor del equinoccio de primavera y los términos solares. Tiene un valor nutricional relativamente alto y también puede promover la salud gastrointestinal. El clima primaveral en sí es cambiante y puede ocurrir pérdida de apetito. La morera es una buena fruta que puede ayudar a la digestión gastrointestinal, mejorar el apetito y aliviar la fatiga primaveral.
3. Cereza
La cereza es una fruta de temporada, de aspecto atractivo, de color rojo violáceo, textura firme, sabor agridulce y rica en valor nutricional. Es más dulce cuando lo compras y aumenta el azúcar. El índice es bajo y es la primera opción para los diabéticos.
4. Mango
El mango es una fruta que se recoge en grandes cantidades en primavera. El sabor es delicioso y la pulpa jugosa y suave. Si pruebas su sabor con atención, tiene una variedad de sabores de frutas como melocotón, albaricoque, manzana y ciruela. La pulpa es delicada y el sabor es único. Tiene un fuerte sabor afrutado, es rico en nutrientes y tiene el efecto de retrasar el envejecimiento.
5. Granada
El otoño es la estación en la que las granadas maduran. Las granadas son ricas en vitamina C y vitamina E, que tienen cierto efecto sobre la belleza. La fruta de la granada se sentirá llena de jugo cuando la comas y la pulpa cristalina se desbordará cuando la aprietes suavemente.