¿Peng Zu realmente vivió hasta los 800 años?

Entre las legendarias estrellas de la longevidad en China, Peng Zu vivió hasta los 800 años y fue el anciano más longevo. ¿Realmente has vivido hasta los 800 años? Es difícil de probar y difícil de creer. Sin embargo, según los registros de Guoyu y Shiji, Pengzu existió y era famoso por su longevidad. Ge Hong, un científico médico de la dinastía Jin, también escribió una biografía de Peng Zu en su "Biografía de los inmortales". El libro dice que al final de la dinastía Yin, Pengzu vivió hasta los 700 años, y el rey de Yin le pidió específicamente que introdujera el método de la longevidad.

El régimen de salud de Peng Zu para prolongar la vida tiene los siguientes cuatro aspectos.

En primer lugar, presta atención al ejercicio. Se levanta temprano todas las mañanas, se sienta, se frota los ojos, se masajea, se frota los labios y la garganta, se queda en el abdomen e inhala decenas de veces, luego se levanta, se estira y trabaja duro con suerte; Fue el primer fundador del Qigong, y este método de acondicionamiento físico fue escrito por generaciones posteriores como "Método de orientación de Peng Zu".

En segundo lugar, es cultivo ideológico. A Él nunca le importa la fama y la riqueza, ni busca el disfrute material. Es tranquilo y filosófico. El rey Yin le dio diez mil monedas de oro, que utilizó para ayudar a los pobres, sin dejar nada para él. Deshazte del peso de la "calumnia de Shen Xi" y mantén siempre un buen estado mental.

En tercer lugar, son los hábitos de vida. Insiste en dejar que la naturaleza siga su curso sin dañar el cuerpo, prestando atención a mantener el calor en invierno, disfrutar del frescor en verano y mantenerse en línea con las cuatro estaciones, hacer que el cuerpo esté cómodo y saludable, prestando atención al equilibrio entre trabajo y descansar, evitar el uso excesivo del cerebro, buscar ropa adecuada en lugar de llamativa y ajustar racionalmente el equilibrio de la vida y la dieta de hombres y mujeres, y dijo: "Todo esto es como el agua, el uso excesivo será perjudicial". >

Peng Zu

Peng Zu, el apellido legendario es Jianmingkeng, el nieto de Wuhui de la familia Zhu Rong, el tercer hijo de la familia de Lu Zhong. Según la leyenda del inmortal, este pozo es "tranquilo y despiadado, irrespetuoso, no usa ropa de auto y solo se preocupa por la salud. Es médico, pero a menudo vive recluido debido a una enfermedad, no participa en". Asuntos políticos, suele viajar solo y no monta a caballo. "Diez días, sin comida". Debido a su profundo cultivo, "270 años se consideran cincuenta o sesenta años". El hombre vivió hasta el final de la dinastía Yin. "Vivió hasta los 767 años, pero no envejeció". Sui Keng creó una sopa de faisán con cinco sabores y se la dio a Yao Di, quien la apreció mucho. Por lo tanto, Yao lo convirtió en vasallo del emperador Peng. Hay un dicho en "Chu Ci·Tian Lai" de Qu Yuan que dice que "Peng Keng conquista al faisán y se convierte en emperador, y vivirá cien años". Los descendientes de este hijo de 30 años se multiplicaron y se convirtieron en el antepasado de la familia Dong Chengpeng, por lo que lo llamaron "Peng Zu". Entonces Pengcheng está ahora en Xuzhou, Jiangsu. Los registros oficiales de Xuzhou dicen: "Yao de la dinastía Tang le otorgó el título de Maestro Pengguo, y su ciudad estaba al pie de la montaña Dapeng, a treinta millas de la ciudad". Hay un poema que circula en el antiguo Pengcheng: "Wu Yong es". Bueno para probar a su antepasado Pengkeng, y estudió en el antiguo Pengcheng en tres talleres. Los príncipes y los príncipes sirven como ministros en la asamblea, y los príncipes se reúnen para ocho banquetes con cinco cestas.