¿Qué significa ser perezoso y cocinar durante el caluroso verano?
P: ¿Qué significa tener pereza y cocinar en un día caluroso? Respuesta: El significado de este proverbio es que cuando hace demasiado calor, el apetito de las personas se reduce y su apetito es escaso. Incluso si hay comida, no se molestan en preparar tres comidas, lo que demuestra que el clima es insoportable durante el caluroso verano.
Hay un dicho en el proverbio popular: "Gran verano, verano pequeño, verano pequeño, la gente es demasiado perezosa para cocinar". En el gran verano, la gente es como estar en un barco de vapor. Hace que muchas personas sufran pérdida de apetito, parece no tener interés en ningún alimento. Los nutricionistas señalan que además de prevenir el golpe de calor y refrescarse, también se debe prestar atención a una dieta ligera y apetitosa. A continuación se muestran algunas formas de aliviar la anorexia veraniega.
La papilla de jengibre es un condimento que elimina el olor a pescado y también es una valiosa medicina herbaria china. Además de esterilizar, también tiene el efecto de disipar el frío. Entre las 113 recetas del "Tratado sobre enfermedades febriles" de Zhang Zhongjing, un famoso médico de la dinastía Han, en 68 recetas se utilizó jengibre, o combinado con pinellia para reducir las reacciones adversas y detener los vómitos, o con cáscara de mandarina para aliviar el yang del estómago. o combinado con perilla para dispersar el estancamiento del qi, o combinado con azufaifa para fortalecer el bazo.
Hay un dicho en mi país que dice que “comer rábano en invierno y jengibre en verano no requiere prescripción médica”. El jengibre se puede preparar en sopa y gachas de jengibre, el jengibre rallado se usa para cocinar, la carne guisada y el pescado frito con rodajas de jengibre y el jengibre picado se usa para rellenar. El manual del Ministerio de Guerra compilado por Jiang Li, un médico de la dinastía Tang, contiene una dieta medicinal con fuertes propiedades repelentes del frío: gachas de jengibre y dátiles rojos (15 g de jengibre, 5 dátiles rojos, 100 g de arroz japonica), que tiene un buen efecto terapéutico sobre la anorexia en verano.
Sin embargo, cabe destacar que aunque la papilla de jengibre y dátil rojo es buena, no es adecuada para personas con síntomas de deficiencia de yin y calor interno como pérdida de peso, tez rojiza, boca seca e incapacidad. calmar la sed bebiendo demasiada agua.
Masaje Zusanli para aumentar el apetito Según el "Huangdi Neijing", el masaje regular del punto Zusanli puede aumentar el apetito y promover el crecimiento del cuerpo. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, fortaleciendo el apetito. cuerpo, curando enfermedades y prolongando la vida, por lo que es suficiente que el punto Sanli se llame punto de salud o punto de longevidad. Un masaje adecuado de este punto de acupuntura en verano puede aumentar el apetito de las personas.
En el caluroso verano, conviene proteger la vida diaria. En el caluroso verano, a todo el mundo le gusta comer algo frío y encender el ventilador y el aire acondicionado. Sin embargo, según los expertos en salud, no es adecuado permanecer en una habitación con aire acondicionado todo el día en el caluroso verano, de lo contrario es fácil resfriarse y sufrir anorexia.
Además, algunas personas duermen sin edredón por las noches de verano, y su bazo y estómago son propensos al frío, lo que también es un mal hábito que es necesario corregir. Especialmente las personas mayores prestan atención a "calentar la espalda en invierno y el vientre en verano". Aunque hace calor en verano, no debes dejar que tu abdomen se resfríe, de lo contrario fácilmente provocará enfermedades.
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