Qué flores florecen en la temporada Xiaohan (Qué flores florecen en la temporada Xiaohan)
La temporada de Xiaohan coincide con cuál de las siguientes flores florece: Ant Manor.
Respuesta correcta: flor del ciruelo.
Análisis: Durante la estación del Frío Menor, los ciruelos, las camelias y los narcisos florecen en secuencia. Los antiguos también consideraban los tres tipos de flores como la tercera fase del Frío Menor. Durante el período Xiaohan, el clima es frío, pero el dulce invierno florece con el viento y la nieve. Tal vez la flor florezca para darles a las personas solitarias una razón para salir. Las ciruelas rojas están en capullo. Elija el mejor lugar con flores de ciruelo y aprecielos con atención. Hay una fragancia solitaria y elegante en la nariz, y tu mente se sentirá refrescada y excitada.
Las tres etapas de Xiaohan son: primero, esperar al municipio de Yanbei; segundo, esperar a que las urracas comiencen a construir nidos; tercero, esperar a que los faisanes comiencen a construir nidos. Significa que los gansos comienzan a moverse hacia el norte, las urracas comienzan a construir nidos y los faisanes comienzan a cantar, porque sienten el Yang Qi ascendente entre el cielo y la tierra; las tres etapas de Han Xiaohua Xin son: flores de ciruelo, camelias y narcisos; En particular, las flores de ciruelo florecen en el duodécimo mes lunar, lo que representa la alegría de la naturaleza que acumula fuerza en el frío invierno y se dirige hacia el futuro.
¿Cómo mantener la salud durante la temporada de frío?
Xiaohan es uno de los términos solares más fríos del año. Mantenerse abrigado debería ser la primera prioridad en este momento. Se debe prestar especial atención a las zonas propensas a resfriarse, como la cabeza y el cuello, la espalda, las manos y los pies. Las personas que salen o practican deportes al aire libre en invierno deben prestar atención a mantenerse abrigados y protegerse del frío. Lo mejor es usar gorro y guantes. Hay un dicho que dice que la gente usa sombreros de algodón en invierno del mismo modo que usa chaquetas de algodón, lo que nos recuerda la importancia de mantener la cabeza abrigada en invierno.
Insiste en remojar tus pies en agua tibia todas las noches y masajearlos para estimular los puntos de acupuntura en tus pies, lo que no solo calienta los riñones y fortalece el yang, sino que también promueve la circulación sanguínea en todo el cuerpo. También es muy importante seguir buenos hábitos de vida cuando el tiempo cambia, como acostarse temprano y levantarse tarde, esperar a que salga el sol y superar el problema de quedarse despierto hasta tarde sin hacer nada. Además, debemos tener en cuenta el viejo dicho de que debes practicar Qigong en invierno, no tener miedo al frío, salir al aire libre con frecuencia para hacer ejercicio y hacer más ejercicios de estiramiento cuando haga sol para mejorar tu capacidad de resistencia. el frio.
La estructura de la dieta debe seguir siendo razonable y prestar atención a la combinación de carne y verduras. El consumo excesivo de carne de cordero, ternera y otros alimentos ricos en calorías a menudo provoca calor interno, por lo que las verduras y frutas siguen siendo esenciales en invierno, como la col china, los rábanos, los plátanos, las manzanas, las peras, etc. En la estación fría menor, además del frío severo, el clima también se caracteriza por la sequedad. Especialmente después del calor en el norte, es necesario beber más sopa para humedecer y promover los fluidos corporales.
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