Actividades tradicionales y principios de preservación de la salud de los términos solares de Xiaoman
Actividades tradicionales del término solar Xiaoman
1. Agarrar agua
Hay un proverbio de granjeros: "Un hombre pequeño mueve tres vehículos (camión cisterna, camión cisterna). , camiones cisterna de agua, etc.) Camiones de petróleo, camiones de seda)”
Se dice que el clima de sequía es propenso a ocurrir durante la temporada Xiaoman, por lo que los agricultores usan camiones cisterna para recolectar agua para riego.
Hoy en día, las ruedas hidráulicas han sido reemplazadas durante mucho tiempo por maquinaria avanzada, pero la cultura tradicional se ha conservado. En Jiangsu y Zhejiang, cada año se lleva a cabo una ceremonia de "apropiación de agua" durante el Festival Xiaoman. La ceremonia de "agarrar agua" es muy animada. Todos comieron tortas de trigo, tortas de trigo y bolas de trigo sobre los cimientos de la noria y tocaron gongs. Todos se subieron a las norias que se habían instalado de antemano y decenas de vehículos se movieron al unísono para guiar el agua del río hacia los campos.
2. Oren por los gusanos de seda
Las áreas de Jiangsu y Zhejiang son ricas en agua y suelo, y la sericultura florece en el campo.
Los bebés de gusanos de seda son muy delicados y difíciles de criar, por eso, durante la temporada de Xiaoman, se celebran festivales en Jiangsu y Zhejiang para orar por los gusanos de seda.
No hay una fecha fija para orar por los gusanos de seda. Cualquier familia puede celebrarlo cualquier día, pero con un intervalo máximo de dos o tres días. Hay "Templos de gusanos de seda" y "Templos de gusanos de seda" construidos en muchos lugares del sur, donde los criadores de gusanos de seda se arrodillarán y ofrecerán vino, frutas y platos suntuosos.
3. Mira la punta amarilla del trigo
"Cuando la punta del trigo es amarilla, una mujer cuida de su madre. Cuando se quitan los grilletes, la madre mira el enemigo."
En el área de Guanzhong, las hijas que se casan durante la temporada de Xiaoman regresarán a las casas de sus padres para visitarlos en preparación para la cosecha de verano. Esta costumbre se conoce como “mirar las puntas amarillas del trigo”.
No puedes volver a casa con las manos vacías. Los yernos y las hijas suelen traer como obsequios pasteles fritos, pasteles de frijol mungo y albaricoques amarillos.
4. Las "hierbas amargas" de Xiaoman están en el mercado
"La brisa primaveral sopla, las hierbas amargas crecen y el páramo es un granero".
Si una canción infantil puede traernos recuerdos, entonces un sabor puede hacernos sentir en nuestros recuerdos. Es costumbre de Xiaoman comer verduras amargas. Al mismo tiempo, al ser una de las primeras verduras silvestres consumidas por los chinos, su sabor está lleno de historia.
Las hierbas amargas se encuentran por todo el país y en medicina se las conoce como masa madre. Aunque tiene un sabor astringente, es rico en nutrientes y contiene variedad de vitaminas, minerales, colina, etc. , y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar.
Existen muchas formas de comer verduras amargas. Puedes enjuagarlo con agua hirviendo y luego usar vinagre, aceite de sésamo y otros platos fríos. También se puede comer en escabeche, crujiente y refrescante; también se puede preparar en sopa, rellenar y saltear para crear diferentes sabores.
Principios del mantenimiento de la salud del término solar Xiaoman
1: Elimina el calor y la humedad, produce fluidos corporales y calma la sed.
Debido a que nuestro cuerpo consume más fluidos corporales en verano, primero debemos prestar atención a eliminar el calor, producir fluidos corporales y saciar la sed.
Y dado que el verano y la humedad son importantes durante este período, se debe prestar más atención a eliminar el calor y la humedad, eliminar el calor y secar la humedad en la vida diaria. La medicina tradicional china cree que Changxia pertenece al bazo entre los cinco órganos internos y también necesita ser nutrido. Según la perspectiva de la medicina tradicional china, la humedad excesiva no es buena para el bazo, por lo que es mejor comer más Ganhan o Ganhan en la dieta diaria. Sin embargo, cabe señalar que debido a que los alimentos amargos tienen efectos purgativos, eliminadores de humedad y reparadores de la astringencia, no es aconsejable comer en exceso. El verano es caluroso y caluroso, y a la gente le gustan las bebidas frías y bebe mucha agua, lo que facilita que la humedad invada el cuerpo humano. Cuando la humedad externa ingresa al cuerpo, fortalece el bazo, hace que el bazo y el estómago suban y bajen e impiden las funciones de transporte y transformación, provocando así acumulación de agua y pérdida de apetito. Por lo tanto, conviene comer con frecuencia alimentos que diuresis y humedad en verano para fortalecer el bazo y el estómago, y restaurar la función elevadora del bazo, lo cual es beneficioso para la diuresis y la humedad.
Dos: Limpiar el corazón, disipar el calor, despejar el calor y desintoxicar.
La medicina tradicional china cree que el verano es verano, y pertenece a los cinco órganos internos, incluido el corazón, y es adecuado para limpiar y nutrir. Y al corazón le gusta estar fresco, por lo que también es adecuado comer alimentos ácidos. Por ejemplo, puedes comer algunos productos de trigo con regularidad y puedes comer más carne de cerdo, ciruelas, melocotones, aceitunas, piñas, apio, etc. La medicina tradicional china enfatiza la unidad de la naturaleza y el hombre, y la complementariedad del yin y el yang. Por lo tanto, la gente debería comer más alimentos frescos y ácidos en verano y tratar de no comer alimentos picantes y calientes. Sin embargo, cabe señalar que el consumo de bebidas frías crudas no debe ser excesivo, para no dañar la rectitud del cuerpo humano e inducir enfermedades.
Tres: Bazo, Estómago, Qi y Yin
En verano, debido a que hace mucho calor, el consumo de nuestro cuerpo humano también aumenta. Por un lado, existe una necesidad urgente de reponer los nutrientes y los líquidos corporales. Por otro lado, debido a la influencia del verano y el clima húmedo, es fácil provocar una insuficiencia de qi en el bazo y el estómago y disfunción gastrointestinal.
Por lo tanto, en cuanto a la alimentación se debe tomar el principio de fortalecer el bazo y nutrir el estómago, y se deben tomar alimentos como sopas, sopas y jugos de frutas que sean ricos, ligeros, estimulantes del apetito y fáciles de digerir. para lograr el propósito de la atención médica. Al mismo tiempo, coma menos o nada de alimentos grasosos, de sabor fuerte y fritos. La cantidad de alimentos consumidos en cada comida no debe ser demasiado grande. El principio debe ser comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes. Si algunas personas presentan los síntomas mencionados anteriormente, como aparición en verano, lesión por calor, insolación, insolación, etc. Luego, de acuerdo con la perspectiva de la atención médica de la medicina tradicional china, preste atención a la pertinencia, la diferenciación y el tratamiento del síndrome, la alimentación o la reposición de la deficiencia de Qi del bazo y los pulmones, o la deficiencia de Qi y Yin.
Costumbres del término solar Xiaoman
El Dios de los Coches
Sacrificar sacrificios al Dios de los Coches es una antigua costumbre Xiaoman en algunas zonas rurales. En leyendas relacionadas, el dios de los dos carros es un dragón blanco. La gente coloca peces, velas de incienso y otros artículos en la noria para adorar. Lo más interesante es que habrá una copa de agua blanca en el sacrificio, que se verterá en el campo durante el culto, lo que significa bendecir la prosperidad del entintador de agua.
Festival del Gusano de Seda
Según la leyenda, Xiaoman es el cumpleaños del Dios Gusano de Seda, por lo que durante el período solar de Xiaoman, hay un Festival de Oración del Gusano de Seda en Jiangsu y Zhejiang. La cultura agrícola de China es una típica "granja de hombres y mujeres tejiendo". Las materias primas para el tejido femenino son principalmente algodón del norte y gestión de la sericultura del sur. La seda necesita ser hilada a partir de capullos, por lo que la sericultura es extremadamente próspera en las zonas rurales del sur de China, especialmente en Jiangsu y Zhejiang.
Los gusanos de seda son “mascotas” mimadas y difíciles de alimentar. El estancamiento del Qi, la humedad, el frío, las hojas de morera maduras, secas y mojadas afectarán la supervivencia de los gusanos de seda. Debido a que los gusanos de seda son difíciles de criar, en la antigüedad se los consideraba un "envío de Dios". Orar por “las cosas de arriba”. Hay una buena cosecha de tolerancia y cría de gusanos de seda, por lo que la gente celebra el Festival de Oración del Gusano de Seda en abril, cuando se liberan los gusanos de seda.