¿Qué tipo de sopa deberías beber durante el período solar de Xiaohan para mantenerte en forma?

Ingredientes: 10g de baya de goji y de poligonatum cada uno, 4 huevos de paloma, cantidad adecuada de azúcar de roca. Práctica: 1. Lave y pique la baya de goji y el poligonatum y reserve. 2. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue los ingredientes anteriores, cocine por unos 15 minutos, rompa los huevos de paloma uno a uno, ponga el azúcar de roca en la olla y cocine hasta que esté cocido.

Eficacia: Repone el hígado y los riñones, repone el qi y la sangre, nutre el yin.

Sopa de angélica, jengibre y cordero

20 gramos de angélica, 30 gramos de jengibre, 500 gramos de cordero, vino de arroz y condimentos. Lave el cordero, córtelo en trozos, agregue la raíz de angélica, el jengibre, el vino de arroz y los condimentos, cocine a fuego lento durante 1 a 2 horas y beba la sopa. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, nutrir la sangre, disipar el frío y fortalecer el cuerpo. Es adecuado para personas cansadas, pálidas y con miedo al frío.

Gachas de riñón de oveja y ginseng rojo

Tiene el efecto de reponer el qi y fortalecer el yang, reponer la esencia y reponer la médula. Es adecuado para personas con insuficiencia de yang de riñón, como debilidad física. , dolor de cintura y rodillas, miedo al frío y sordera, tinnitus, disfunción sexual, etc.