¿Pueden viajar las mujeres embarazadas?
El segundo trimestre del embarazo es entre las 16 y 28 semanas, que es la época más adecuada para viajar. En este momento, incluso los viajes de larga distancia no serán un gran problema. Debido a que la futura madre en este momento se ha adaptado a los cambios fisiológicos del embarazo, se encuentra en la mejor condición física, tiene los menores síntomas de malestar y tiene la menor posibilidad de sufrir un aborto espontáneo o un parto prematuro.
Además, los síntomas de las náuseas matutinas son más evidentes. La futura madre acaba de adaptarse al feto y necesita ajustar su cuerpo y mente, por lo que no es apta para viajes de larga distancia. El embarazo no es apto para viajar porque la barriga es demasiado grande para moverla, por lo que el segundo trimestre es la etapa más adecuada para viajar al extranjero.
Lo mejor es consultar a un obstetra antes de viajar para determinar si es adecuado para viajar. Además, presta atención a la seguridad vial, asegúrate de abrocharte el cinturón de seguridad y que alguien te acompañe. Si no se siente bien, consulte a su médico local inmediatamente. Si hay factores que no son los adecuados para viajar, lo mejor es no forzar el viaje para evitar problemas durante el viaje.
No apto para mujeres embarazadas que viajan largas distancias
1 Aquellas con antecedentes de abortos espontáneos recurrentes.
2. Nací prematuramente o rompí fuente antes de tiempo.
3. Ha habido o hay actualmente anomalías placentarias, como placenta previa y desprendimiento de placenta.
4. Existe riesgo de aborto espontáneo o sangrado vaginal en este embarazo.
5. Embarazo múltiple.
6. Retraso del crecimiento intrauterino.
7. Tener enfermedades como toxemia del embarazo, hipertensión o diabetes.
8. Insuficiencia cardíaca o enfermedad de las válvulas cardíacas.
9. Existía una especie de embolia vascular.
10. Anemia grave.
11. La disfunción orgánica crónica requiere medicación frecuente o a largo plazo, como el asma.
Cosas a tener en cuenta al viajar durante el embarazo
1. Haga un plan de viaje razonable, evite la fatiga excesiva y permita que su cuerpo descanse lo suficiente.
Por lo tanto, los grupos turísticos con itinerarios ajustados no son adecuados para las mujeres embarazadas. Los tours de sitio fijo son más adecuados. Además, debe comprender las condiciones climáticas, de transporte, médicas, de seguridad social y otras del destino turístico antes de la salida. Si no está seguro, lo adecuado es no ir.
2. No es apropiado que alguien acompañe a la futura madre durante todo el viaje, ni tampoco es apropiado viajar con un grupo de desconocidos.
Lo mejor es estar acompañado de alguien que se preocupa por ti y te quiere, como tu marido, un familiar o tu hermana. No solo el viaje será más agradable, sino que también podrá cuidarte cuando te sientas cansado o incómodo, o cambiar el itinerario según la situación, para que tengas un viaje seguro y feliz.
3. La cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande ni demasiado emocionante. El ejercicio excesivo puede provocar un aborto espontáneo, un parto prematuro o ruptura de aguas.
No se permiten actividades demasiado emocionantes o peligrosas como montañas rusas, barcos piratas, caídas libres, puenting, etc. No está prohibido nadar y se permite bucear hasta 18 metros, porque bucear más allá de los 18 metros puede provocar una enfermedad de descompresión en el feto, lo cual es muy peligroso. No se permite el surf ni el esquí acuático.
4. Llevar medicamentos esenciales Todo viajero debe llevar consigo algunos medicamentos.
Además de seguir las reglas anteriores, las mujeres embarazadas también deben considerar la seguridad de la medicación durante el embarazo, por lo que es muy importante consultar a su obstetra antes de partir. Además, también es necesario preparar algunos medicamentos antidiarreicos, antipalúdicos y multivitamínicos que sean seguros para el embarazo.
5. Precauciones para el viaje y alojamiento de las mujeres embarazadas
Ropa: Es recomendable llevar gorros, abrigos, bufandas y otras prendas de abrigo que sean fáciles de poner y quitar. prevenir resfriados. Si hace calor en tu destino, sombreros, protector solar y loción son esenciales. Los zapatos planos son más cómodos que los tacones altos. Si es necesario, los cinturones abdominales y las medias elásticas pueden aliviar las molestias y llevar pañuelos y ropa interior adicionales como respaldo.
Dieta: Evite comer alimentos crudos, fríos, sucios o desconocidos para evitar indigestiones y diarreas. Alimentos como la leche y los mariscos son perecederos. Si no estás seguro de si están frescos, lo mejor es no comerlos. Coma más frutas para prevenir la deshidratación y el estreñimiento y beba más agua.
Alojamiento: Evita ir a islas o zonas con transporte incómodo. No debe ir a zonas con muchos mosquitos y malas condiciones sanitarias. También debe evitar zonas donde prevalezcan enfermedades infecciosas.
Vale: Abróchate siempre el cinturón de seguridad cuando vayas en autobús o en avión. Primero averigüe dónde está el baño más cercano, porque las mujeres embarazadas tienden a orinar con frecuencia y contener el agua frente a la madre no es beneficioso. Lo mejor es levantarse y moverse durante diez minutos cada hora. No conduzcas en motocicleta ni en lancha rápida. Preste atención al escalar y caminar. No gastes demasiado esfuerzo. Haz tu mejor esfuerzo.
6. Haz un plan de viaje razonable.
Aunque estés en buena condición física, las mujeres embarazadas no deben estar demasiado cansadas, así que asegúrate de permitir suficiente tiempo de descanso durante tu viaje. Además, debes conocer el clima, transporte, hospitales, etc. En la zona de llegadas antes de salir. Si el itinerario es difícil de planificar y hay muchas incertidumbres, es mejor no ir.
7. Alguien debe acompañarte durante todo el proceso.
Las mujeres embarazadas no deben salir solas ni estar en compañía de un grupo grande de desconocidos. Lo mejor es ir acompañado de alguien que te conozca bien, como tu marido, familiares o amigos. De esta manera, no sólo el viaje será más agradable, sino que además tendrás a alguien que te cuidará cuando te sientas cansado o incómodo.
8. Prestar más atención a la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte.
Evita comer alimentos crudos, fríos, sucios o sin calentar para evitar indigestiones, diarreas y otras emergencias; los productos lácteos, mariscos y otros alimentos se estropean fácilmente. Si no estás seguro de si están frescos, lo mejor es no comerlos. Beba más agua hervida y coma más frutas para prevenir la deshidratación y el estreñimiento.
La ropa incluye principalmente ropa de abrigo y fácil de poner y quitar, así como gorros, abrigos, bufandas, etc. También se puede utilizar para prevenir resfriados; si el clima local es caluroso, los sombreros y el protector solar son esenciales; los zapatos planos, los cinturones abdominales y los calcetines elásticos pueden ayudarlo a reducir las molestias causadas por la fatiga;
Evita ir a islas o lugares con transporte incómodo; no vayas a zonas con muchos mosquitos y moscas y malas condiciones sanitarias. Las zonas con alta incidencia de enfermedades infecciosas no son aptas para mujeres embarazadas.
Asegúrese de abrocharse el cinturón de seguridad cuando viaje en automóvil o avión, y busque un asiento en el baño antes de tomar asiento, porque las mujeres embarazadas orinan con frecuencia y no es bueno que las mujeres embarazadas sujeten sus orina en. Lo mejor es levantarse y moverse durante 10 minutos cada hora. Si los golpes son severos, no te levantes y te estires en tu asiento. No tomes motocicleta ni lancha rápida. Al escalar y caminar, tenga cuidado de no gastar demasiada energía y haga todo según su capacidad.
9. Lleve consigo medicamentos.
Medicamentos gastrointestinales, líquidos y ungüentos para tratar traumatismos, tiritas, agua de tocador, etc. , primero debe leer las instrucciones del medicamento antes de usarlo y prestar atención a si hay palabras que digan "úselo con precaución en mujeres embarazadas".
10. No hagas demasiado ejercicio y no seas demasiado excitante.
El ejercicio excesivo puede fácilmente abrumar la fuerza física de una mujer embarazada, provocando abortos espontáneos, partos prematuros y ruptura de aguas. Actividades de alta actividad que sean demasiado emocionantes o peligrosas, como montañas rusas, caídas libres, puenting, etc. , tampoco pueden participar.
11. Presta atención a tu condición física en todo momento durante el viaje.
Si las mujeres embarazadas se sienten cansadas durante el viaje, necesitan descansar; si sienten malestar, como sangrado en la parte inferior del cuerpo, dolor abdominal, hinchazón, ruptura de aguas, etc., deben buscar atención médica de inmediato. Además, si las mujeres embarazadas desarrollan síntomas como resfriados y fiebre, deben buscar atención médica lo antes posible. En resumen, no ignores ningún síntoma físico y continúa viajando para evitar daños irreparables.