¿Cómo lidiar con la soledad y la soledad en tu corazón cuando no tienes amigos, familiares o confidentes?

Las personas que trabajan, estudian o viajan al extranjero durante mucho tiempo sentirán esta soledad silenciosa y soledad de forma consciente o inconsciente. Especialmente en plena noche, cuando me despierto, no puedo tocar el cuerpo cálido y suave de mi esposa, y no puedo encontrar el rostro gentil y dulce de mi hijo, y siento una intensa soledad y soledad ...

¿Y qué? ¿Cuál es la solución a este aislamiento y soledad? Lo que hice fue:

Primero, llamar y enviar mensajes WeChat

Esta es la forma más directa y conveniente al mismo tiempo que garantizo la cobertura de la señal y una red fluida. Si extrañas a tus padres, llama a tus padres; si extrañas a tu esposa, llama a tu esposa; si extrañas a tus hijos, llama a tus hijos... los textos, las imágenes, los sonidos, los vídeos... se pueden utilizar de inmediato y son la cura. para la soledad.

En segundo lugar, mira las fotos y piensa en el pasado

Si no tienes acceso a Internet y es demasiado caro hacer una llamada telefónica, no importa . Debería haber fotos antiguas en tu teléfono y computadora. Descúbrelo, léelo despacio, piensa en ello mientras lo lees, piensa en ello, piensa en ello, y al cabo de un tiempo, la sensación de soledad se aliviará.

En tercer lugar, mantente ocupado con el trabajo y ponte manos a la obra.

La soledad y la soledad a menudo se escapan cuando no tienes nada que hacer. En este caso, no se permita permanecer ocioso y aburrido. Puede hacer el trabajo que tiene entre manos o puede hacer las cosas con anticipación. Realmente no hay mucho que hacer. Puedes limpiar tu habitación, preparar la cena con cuidado... mantenerte ocupado, lo que sea. De esta forma, cuando estás ocupado durante el día y cansado por la noche, no tienes nada en qué pensar.

Cuarto, ve de compras y ve al centro comercial.

Cuando la soledad y la soledad se presenten, no te quedes solo. Si no tienes amigos, simplemente sal de casa, camina por la calle y ve al supermercado. Siempre encontrarás algo emocionante, descubrirás algo nuevo y siempre habrá una o dos cosas que necesites...

5.

También puedes hacer algo elegante, sacar tu libro favorito y leerlo, y no pensar en nada más después de leerlo; busca tu canción favorita y escúchala. Escucha, no podrás pensar en nada más.

En definitiva, si quieres evitar el aislamiento y la soledad, no te quedes de brazos cruzados.