Los niños deberían prestar más atención a los detalles de la natación.

Los niños que nadan regularmente tienen un alto índice de inmunoglobulinas en sangre y tienen menos probabilidades de enfermarse. Entre los 4 y los 8 años es la mejor edad para que los niños aprendan a nadar. Los niños de esta edad han logrado grandes avances en cuanto a condición física, capacidad de aprendizaje e interés por aprender. El instinto de contener la respiración aún no se ha olvidado por completo y se aprende fácilmente una vez que se lo recuerda.

Presta atención a los detalles de la natación

Cuando los niños aprenden a nadar, la seguridad es la primera prioridad. Debe estar protegido por un entrenador de natación o un padre o maestro que sepa nadar, y debe existir un plan de aprendizaje paso a paso adecuado a las características del niño para que el niño se interese en la natación para lograr el propósito de promover el ejercicio.

Intenta aprender a nadar en verano, cuando la temperatura del agua y la temperatura ambiente son cercanas a la temperatura corporal y los niños pueden adaptarse fácilmente. Y antes de las clases formales de natación, es posible que los padres deseen llevar a sus hijos a la piscina para bebés de 50 a 80 cm de profundidad para que se familiaricen con el agua.

Los padres no deben meter comida a sus hijos antes de que entren al agua. Porque cuando las personas entran al agua, el agua creará presión sobre el cuerpo humano. A menudo, antes de que la comida entre en el estómago del niño, la presión del agua la empuja hacia arriba y se desborda hacia la tráquea, provocando asfixia. Por ello, se recomienda darle algo de comer a tu hijo media hora antes de nadar, para que no tenga hambre ni se sienta demasiado lleno.

A la hora de elegir un gorro de baño, elige un gorro de baño. La cuerda no estaba atada al cuello. Cuando las niñas usan trajes de baño con tirantes, no deben atar cuerdas alrededor del cuello.

Enseña a tus hijos a leer las distintas señales de la piscina para evitar desviarse hacia la zona profunda de la piscina.

Antes de entrar a la piscina, anima a los niños a realizar actividades de calentamiento para formar un hábito. Los niños no deben entrar a la piscina inmediatamente cuando estén sudando. Primero deben secarse el sudor con una toalla seca y esperar a que sus poros se reduzcan antes de entrar a la piscina.

Los niños no deben nadar durante 65,438+0 a 2 semanas después de recuperarse de un resfriado. Es necesario observar si el niño presenta síntomas de dolor en el pecho. Si el niño va a nadar por miedo a resfriarse y provocarle miocarditis, puede pasar algo.

No permanezcas mucho tiempo en el agua. Una vez que un niño se siente mal, se le debe llevar a tierra inmediatamente para evitar accidentes.

La natación tiene muchos beneficios.

La natación puede ejercitar el tejido muscular de los niños y acelerar la circulación sanguínea en el tejido muscular, promoviendo así el desarrollo y crecimiento muscular.

Al nadar, el cuerpo está en el agua. Durante el ejercicio, las articulaciones de las extremidades y la columna no se verán afectadas directamente por la fuerza de reacción del suelo y no se lesionarán fácilmente. Al mismo tiempo, también es beneficioso para la elasticidad y flexibilidad del sistema esquelético, permitiendo que las articulaciones se estiren y el crecimiento óseo sea más dinámico.

El agua puede masajear los vasos sanguíneos periféricos y los corazones de los niños pueden ejercitarse mejor nadando.

Cuando un niño nada, la piel de todo el cuerpo se estimula uniformemente con una gran cantidad de agua suave, lo que puede mejorar la capacidad del sistema nervioso para responder al mundo exterior y promover el desarrollo intelectual.

Al nadar, debido al movimiento, se supera la resistencia del agua y la presión del agua sobre el pecho, y se pueden ejercitar eficazmente los músculos pectorales y abdominales.

La protección integral es fundamental.

Cuando los niños nadan, generalmente se debe prestar atención a los siguientes puntos:

Prevención de enfermedades oculares y dolores oculares: Los ojos de los niños son muy delicados. Es más probable que los problemas oculares se transmitan a los niños si la piscina está contaminada con bacterias o productos químicos. Si no se tiene cuidado al nadar, se puede provocar conjuntivitis aguda, comúnmente conocida como? ¿Ojos rojos? . Para prevenir enfermedades oculares, lo mejor es usar gafas protectoras al nadar y lavarse el cabello y la cara con agua después de cada baño. Si le pican los ojos y le duelen, también puede ponerse unas gotas para los ojos o gotas para los ojos después de aterrizar;

Prevenir calambres corporales: Si un niño recién empieza a aprender a nadar, definitivamente se pondrá nervioso y asustado. Junto con agua fría, el remojo prolongado en agua puede causar calambres en el cuerpo del niño, generalmente en la pantorrilla. Por lo tanto, los niños no deben nadar cuando tienen demasiada hambre o están cansados. Además, ¿el tiempo de natación no debería ser demasiado largo? El tiempo de natación debe determinarse según la edad, condición física y fuerza física del niño.

Evitar el agua en los oídos: Para el agua en los oídos, los niños mayores pueden enseñarles a drenar el agua: inclinar la cabeza hacia el lado de la oreja con agua, tirar con fuerza del lóbulo de la oreja y saltar con el misma pierna; alinee las palmas con las orejas. Digamos, tápese las orejas firmemente con las manos. Cuando el agua entre en la oreja izquierda, incline la cabeza hacia la izquierda y luego retire rápidamente las manos, el agua será succionada. Para los niños pequeños, los padres deben colocar un hisopo de algodón esterilizado en el canal auditivo después de cada baño y succionar suavemente el agua.

；