¿Cuáles son las precauciones para el resfriado severo? ¿Cuáles son las precauciones para el resfriado severo?

1. El frío intenso es un tabú. Entre la gente, el frío intenso es un tabú sin nieve. Hay un proverbio que dice que "tres días de frío intenso traerán buenas cosechas", lo que también significa que el frío intenso y la nieve tienen significado. de nieve auspiciosa, lo cual tiene sentido desde la perspectiva de las ciencias naturales. La universidad en invierno puede matar langostas y no habrá desastres de insectos en el segundo año. Además, la nieve en invierno puede proporcionar humedad para los cultivos y ahorrar energía para la primavera, por lo que hace mucho frío.

2. La costumbre del período solar del Gran Frío coincide con el final del año. Durante la Gran Temporada de Frío, la gente no sólo tiene que estar ocupada con el trabajo agrícola, sino también prepararse para el Año Nuevo. Están ocupados poniendo al día y comprando artículos de Año Nuevo, pegando coplas del Festival de Primavera, barriendo el polvo y limpiando cosas, quitando las viejas. y hacer otros nuevos, preparar diversos suministros para el sacrificio, encurtir tocino, salchichas y cocinar pollo frito, etc. , mientras ofrecía sacrificios a los antepasados ​​y a varios dioses.

3. Dahan presta atención a los términos solares y a la dieta. Quiero hacer amigos a principios de primavera en el gran frío. De acuerdo con los cambios de estación, la gente debe reducir gradualmente su ingesta de alimentos durante el frío severo y comer más alimentos de naturaleza creciente y seguir la tendencia ascendente de todas las cosas. En este momento, la dieta debe prestar atención a nutrir la sangre y el qi, nutriendo los órganos internos. Como último período solar en invierno, se trata principalmente de reponer el bazo. Cuando se mantiene la salud, se debe prestar atención a la reposición del bazo.

4. Prevenir enfermedades durante la temporada del Gran Frío. En la estación fría severa, las cosas más importantes a prevenir en el río Amarillo son las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, el enfisema, la bronquitis crónica, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y las enfermedades respiratorias. Cuando hace frío, conviene intentar evitar salir por la mañana y por la noche para evitar que la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche provoque ataques de enfermedades. Use abrigo, mascarilla, gorro y bufanda al salir.

5. Ventilación interior En la estación fría, cuando hace frío, se debe ventilar el interior por la mañana y por la noche para evitar que las bacterias se aprovechen de la situación. Para la calefacción interior, vierta un poco de agua en el piso o tome algunas toallas mojadas para mantener la humedad interior. La temperatura interior debe mantenerse entre 15 y 20 °C, ni demasiado alta ni demasiado baja; es necesario reducir la cantidad de veces; ir a lugares públicos.

6. Consuma más alimentos negros, a medida que la naturaleza fría pasa desde el comienzo de la primavera, la cantidad de suplementos debe reducirse gradualmente para adaptarse a los cambios estacionales. Algunos alimentos con propiedades leudantes y dispersantes deben agregarse adecuadamente al suplemento para prepararse para las propiedades levantantes y dispersantes en primavera. Este período es el período de alta incidencia de enfermedades infecciosas respiratorias como los resfriados. Debe comer más alimentos que calienten y disipen el viento y el frío para evitar la invasión del viento y los espíritus malignos del frío. Los alimentos comúnmente utilizados en la dieta diaria para aliviar los olores penetrantes y disipar el frío incluyen hojas de perilla, jengibre, cebollas verdes, granos de pimienta de Sichuan, pimienta, canela, etc. En cuanto a la dieta, es mejor comer alimentos calientes, evitar los alimentos fríos y pegajosos y comer alimentos calientes. Pero no coma en exceso alimentos calientes y secos, ni tampoco coma en exceso frutas demasiado frías y fuera de temporada.