Las tres papillas que nutren el hígado y los riñones durante el Gran Período Frío
Gachas de baya de goji: nutre el hígado y los riñones y beneficia la visión.
Método: 15 ~ 20 g de baya de goji, 50 g de arroz japonica, cantidad adecuada de azúcar. Coloque los tres ingredientes anteriores en una cacerola, agregue 500 gramos de agua y cocine a fuego lento hasta que el arroz florezca y la sopa espese. Cocine a fuego lento durante 5 minutos.
La papilla de bayas de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y reponer las deficiencias. Es adecuada para personas de mediana edad y ancianos con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, visión borrosa, dolor de cintura y piernas débiles.
Gachas de tremella: humedecer los pulmones y fortalecer el bazo
Método: 250 gramos de arroz japonica, 15 gramos de tremella, agregar agua a la tremella y reservar, luego agregar una cantidad adecuada cantidad de agua al arroz tremella y japónica y cocínelo hasta obtener papilla.
El hongo negro es un buen producto nutritivo para nutrir el yin, humedecer los pulmones y favorecer los fluidos corporales en otoño. La papilla de Tremella puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, reponer el qi y nutrir los riñones. Es adecuado para la tos seca causada por el calor interno debido a la deficiencia de yin y a la deficiencia tanto de qi como de yin. El hongo negro puede nutrir el yin y es más adecuado para su consumo en otoño e invierno. También se puede modificar para nutrir el yin e hidratar los pulmones. Es bueno para nutrir el hígado y los riñones y fortalecer el bazo y el estómago.
Gachas de patata - fortalece el bazo y repone el qi
Preparación: 100 gramos de patatas, 100 gramos de arroz Pelar las patatas, lavarlas y cortarlas en trozos pequeños. agua y arroz japónica en la olla, hierva a fuego alto; agregue los cubos de papa, luego cocine a fuego lento y sirva.
La medicina tradicional china cree que las patatas son de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tienen los efectos de fortalecer el bazo y reponer el sistema nervioso central, reponer el qi y armonizar el sistema nervioso central. Esta papilla es adecuada para sequedad de estómago, dolor de estómago, estreñimiento, etc. Si las patatas se cocinan en papilla, pueden nutrir el estómago, fortalecer el bazo y el estómago y nutrir los cinco órganos internos. Es bueno para ayudar a la digestión y mejorar la condición física.
Todo el mundo conoce algunas papillas que preservan la salud y nutren el hígado y los riñones durante el Gran Festival de Invierno. Es muy sencillo, pero hay que saber que tiene un valor nutricional relativamente alto y puede nutrir los riñones y el hígado. Es una buena opción para personas con mala salud. Apto para consumo durante la Gran Temporada de Frío en invierno. Para que todos puedan comerlo con frecuencia.