Red de conocimientos turísticos - Conocimiento turístico - ¿Cuáles son algunas formas de consolar a las personas? 1. Escuchar no es quedarse callado, sino escuchar atentamente lo que la otra parte dice, lo que no dice y lo que realmente quiere decir. La llamada escucha debe consistir en escuchar la voz de la otra parte con los ojos, los oídos y el corazón y, al mismo tiempo, no estar ansioso por conocer la causa y el efecto del asunto de inmediato. Debemos estar dispuestos a dejar de lado nuestro “diálogo interno” por un tiempo. El llamado "diálogo interior" se refiere al diálogo inconsciente que se produce en la mente cuando se escucha, incluido el pensamiento sobre qué decir, cómo responder a las palabras de la otra persona o planificar el siguiente tema. 2. Hacer una pausa entre conversaciones, a veces hablando, a veces escuchando; también debemos recordarnos que debemos frenar nuestras reacciones mecánicas inconscientes. Por ejemplo, si queremos resolver rápidamente la ansiedad de la otra persona, saltamos directamente a la etapa de actuar: decir o hacer algo que creemos que será beneficioso para la otra persona. Sin detenernos, podríamos decir algo en un momento de lo que luego nos arrepintamos. El arte del consuelo consiste en decir las palabras adecuadas en el momento adecuado y no decir algo incorrecto de forma impulsiva. 3. Cuando un amigo no es un héroe que ayuda a otros en momentos difíciles, no equivale a “salvarlos” de una situación dolorosa. Deberíamos reconocer su dolor, dejarles sentirlo y no intentar descartarlo rápidamente. Simplemente estamos tratando de ofrecerles un puente para cruzar el río del miedo. La forma más básica de apoyar a amigos y familiares cuando sufren dolor emocional o físico es permitirles llorar. Llorar es la forma que tiene el cuerpo de intentar eliminar las toxinas emocionales y derramar lágrimas es un proceso de curación. Así que no te apresures a darle el pañuelo a la otra persona, sólo hazle saber que lo apoyas. 4. Dar consuelo no se trata de decirle a los demás: "Deberías sentir..." o "No deberías sentir...". Las personas tienen derecho a guardarse sus verdaderos sentimientos para sí mismas. Confort significa: no juzgarlos, no pensar que están sufriendo y necesitando ayuda; consuelo significa darles espacio para ser ellos mismos y reconocer sus sentimientos. No necesitamos "estar de acuerdo o en desacuerdo" con sus elecciones o la forma en que manejan las dificultades para expresar nuestras preocupaciones. 5. Empatía Cuando estamos ocupados ayudando a los demás, podemos olvidar que las personas notan las fluctuaciones dentro de nosotros: los pensamientos y sentimientos no expresados. Si bien las personas no pueden saber exactamente lo que estamos pensando, generalmente podemos saber si estamos entrando en pánico, juzgándolos o sintiendo lástima por ellos. Consolar a los demás en persona tiene mucho que ver con nuestro estado interior. Gracias a su empatía, no sólo compartimos el dolor de los demás, sino que también soportamos nuestro propio sufrimiento interno. No importa la situación, una mirada amable y tranquilidad son regalos para la otra persona. 6. Esperar mucho tiempo para cambiar puede causar mucha confusión. Nadie puede corregir rápidamente tal desastre. La gente necesita tiempo para adaptarse, revisar, cambiar y preguntarse: "¿Y si?". "Esta pregunta. En las Conversaciones Terapéuticas, aprendemos a aceptar el hecho de que a veces nuestra familia, compañeros de trabajo o vecinos simplemente necesitan que seamos su "caja de anillos" y que la usemos una y otra vez sin falta. 7. No importa dónde Nunca está de más levantarse y sentirse avergonzado por no saber qué decir; nunca está de más dejar que la persona a la que queremos ayudar sepa cómo nos sentimos. Incluso puedes decir honestamente: “No sé cómo te sientes”. No sé qué debería decir, pero realmente me preocupo por ti. "Incluso si crees que la expresión es divertida, puedes hacerle saber a la otra persona que no tienes prisa por hablar con ella en este momento. Puedes optar por expresar tus sentimientos y pensamientos con palabras. Además de verbalmente "Hay muchas formas diferentes de conversación "terapéutica". 8. Proporcione recursos prácticos No necesita ayudar a otros a encontrar todas las respuestas a sus preguntas, pero puede intentar proporcionar los recursos disponibles: otros amigos, expertos, amigos. de amigos: para ayudarlos a encontrar respuestas. Haga algunas llamadas telefónicas, conecte a las personas; también puede encontrar libros relevantes para que lean o simplemente brindarles un espacio para escapar y dejar que encuentren sus propias respuestas con calma. ponerse en su lugar y preguntar: "¿Hay algo que pueda hacer para ayudar?" A veces hay respuestas y otras no sabes qué tipo de ayuda necesitas. Sin embargo, a veces las personas no pueden expresar sus verdaderas necesidades. Ponerse en el lugar de los demás es el primer paso para ayudar a los demás de forma eficaz. 10. Utilice la empatía. Incluso si hemos pasado por experiencias similares, no podemos entender completamente cómo se sienten los demás, pero podemos usar la empatía para cuidar de ellos. ¿Recuerdas escuchar pacientemente las historias de otras personas antes de considerar si es necesario compartir la tuya? ¿Y los resultados de compartir beneficiarán a la otra parte? 2007-01-26 13:46:41-Informe 2 1Ocultar comentarios (0) También puedes ingresar 300 palabras.