¿Qué alimento básico comer en verano?
Por ejemplo:
Aperitivos sureños
Camarones congelados de Chongqing, hielo en polvo congelado, gelatina congelada
Pasta de tortuga de Guangdong, gelatina de frijoles negros , agua dulce en polvo, fruta
p>Fideos de arroz de Hunan
Snack de Guangxi leche de soja helada
Snacks del Norte
Jugo de frijol de Beijing
Fideos fríos del noreste de Corea
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Fruta del martillo de Tianjin
Fideos fríos de pollo del noreste
El melocotón es rico en vitaminas , minerales y vitaminas
El ácido es la fruta que contiene hierro en mayor cantidad. El hierro es la principal materia prima de la hematopoyesis humana y es beneficioso para la salud.
Muy útil. Los melocotones desempeñan un papel importante en muchas medicinas a base de hierbas.
Los albaricoques contienen ácido cítrico, ácido málico y betacaroteno, que se utilizan principalmente para aliviar la tos y el asma, así como para aliviar las deposiciones y aliviar el estreñimiento.
Relájate. Sin embargo, el "Compendio de Materia Médica" registra que "el consumo de alimentos crudos a menudo daña los músculos y los huesos".
Hay que ser bueno descubriendo comida deliciosa. El jefe Xiong Ji en el callejón de Xihua Road tiene grandes ideas. Cuando se estaba celebrando la Copa de Campeones de Europa, un día pasó por China Plaza y descubrió que los jóvenes estaban viendo los últimos acontecimientos en la pantalla LED. Al mismo tiempo, vio la forma de la Copa de Campeones de Europa hecha de botellas de cerveza. por eso diseñó esta "cerveza fría" inspirada en Mostaza.
En la casa del agua, puede elegir entre ríos de agua dulce y agua dulce. Aquí se pueden encontrar muchos productos acuáticos que no se ven comúnmente aquí, como carpa plateada, camarones y una palometa negra salvaje o un peso de anchoa. más de 40 kilogramos. El nuevo plato de este verano es "Ice Sea Hidden Dragon".
Bollos de batata morada al vapor
Bocadillos de cristal al vapor
Bollos cantoneses de camarones
Fideos fritos
Bollos de camarones
Panqueques
Bollos al vapor Hudie
-Fideos fríos agridulces de pato Shaanxi, gelatina de algas de Qingdao, gelatina de hielo de Yunnan, gachas de frijol mungo, fideos de arroz cantoneses, Salchicha de arroz cantonesa, pasta de gelatina de tortuga de Guangzhou, fideos fríos coreanos Yanji, kimchi coreano, tofu blanco con cebolleta, platos fríos, pastel de cristal de Ningxia.
Primero, gachas de arroz
(1) Arroz
[Arroz blanco]
1 Arroz guisado (1)
p>2. Arroz estofado (2)
3. Arroz estofado en olla a presión
4. Arroz al vapor
5. /p>
6. Arroz de pesca
7. Arroz al vapor
8. Arroz de sorgo
[Arroz estofado de flores]
9. Arroz estofado con manteca de cerdo
10 Arroz estofado con cerdo y colza
11. Arroz estofado con brotes de bambú
12.
13. Arroz estofado de calabaza
14. Arroz estofado de cerdo
15. Pilaf de cordero
16. >
17. Arroz estofado de anguila
18. Arroz estofado de ostras
19. Arroz estofado con té
20.
21. Arroz de hoja de loto
22. Arroz babao
[Arroz frito, arroz frito, arroz a la plancha]
23. con cebollino
24 .Arroz frito vegetariano variado
25 Arroz frito con huevo
26. Arroz frito con toon chino y huevo
27. Arroz frito con cerdo asado y huevo
28. Arroz frito con jamón y huevo
29. Tres arroces fritos frescos
30. >
31. Arroz frito de los ocho tesoros
32. Arroz con piel de tofu
33.
34. Arroz con Salsa de Chili de Cerdo
35. Arroz con Carne Grande
36. con tocino y col
38. Tazón de arroz con ternera al curry
39. Arroz con ternera desmenuzada y pimiento verde
Arroz con anguila
(2) Gachas de arroz
[Gachas ligeras]
41. Gachas de arroz
42. Gachas de mijo
43. gachas
44. Gachas de semillas de loto
45. Gachas de harina de maíz
46. Gachas de pasta de judías
47. p>
[Gachas de colores]
48. Gachas de espinacas
Gachas de zanahoria.
Gachas de calabaza
51. Gachas de boniato
52. Gachas de algas
54 .Sopa de huesos y gachas de cacahuete
55. Gachas de cerdo picada
56. Gachas de costillas
Gachas de jamón
58. gachas de cerdo
59. Gachas de hígado de cerdo
60. Gachas de lonchas de ternera
61. p>
63. Gachas de carne de pato
64. Gachas de huevo en conserva.
65. >67. Gachas de gambas
68. Gachas de Laba (saladas)
69. Gachas de Laba (dulces)
70. p>
Nº 2. Fideos
(1) Fideos de harina
[Sopa de fideos]
71. p>72. Sopa clara de fideos plateados
p>73. Sopa de fideos con pescado
74. Sopa de fideos con carne y repollo
75. /p>
76. Sopa de fideos pequeños
77. Sopa de fideos con hígado de cerdo
78. p>
Sopa de fideos con cordero hervido
81. Sopa de fideos con pollo desmenuzado
82. Sopa de fideos con huevo
83. >
84. Sopa de fideos con camarones
85. Sopa de fideos con camarones jade
86. Sopa de fideos con tres delicias
[Fideos]
87. Fideos con aceite de chile
88. Fideos con aceite rojo
89. Fideos con salsa de sésamo
91. . Casa de fideos Zhajiang
92. Fideos estofados
93. Casa de fideos Dandan
94. Fideos secos calientes
95.
96. Fideos con sésamo
97. Fideos de arroz seco y cebollino.
98. Fideos con manteca de cerdo picada.
99.
100. Fideos de surimi
【Sofreír, sofreír, guisar, estofar y hornear.
101. Fideos fritos con aceite pesado
102. Fideos fritos con colza.
103. Fideos fritos con brotes de bambú triturados
104. Fideos fritos con champiñones
105. Fideos fritos con carne de cerdo desmenuzada (fritos suaves)
107 Fideos fritos con carne de cerdo desmenuzada (fritos)
108 La carne de cerdo desmenuzada es amarilla por ambos lados
109. . El pollo desmenuzado es amarillo por ambos lados
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Fideos fritos con camarones
Fideos Kazufu fritos
Fideos fritos crujientes<. /p>
113. Fideos de verduras estofados
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114 Fideos estofados con carne de cerdo desmenuzada
115. 116. Fideos estofados con algas
117. Fideos estofados con carne de cerdo desmenuzada
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118 Fideos estofados variados
119. p>
[Fideos fríos, fideos fríos]
120 Fideos fríos con salsa de sésamo
p>121 Fideos fríos Toon
122. Fideos fríos de brotes
123. Fideos fríos de champiñones
124. Fideos fríos de carne picada
125. Fideos fríos
(2) Fideos de arroz
[Fideos de sopa]
127. Fideos de arroz Huatang
128.
129. Fideos de sopa de cerdo desmenuzado
130. Fideos de sopa de cerdo a la parrilla
131. Sopa de cordero en polvo en rodajas
132. Mezcla de sopa de pollo
133. Ingredientes de sopa variada
134. Fideos de arroz puente
[Polvo Mixto]
135. fideos
136. Harina de soja mezclada con perilla en polvo
137 Carne picada mezclada con polvo
138. . Fideos con Callos de Carne
140. Fideos Mixtos con Salsa de Pescado
[Fideos Fritos, Fideos Fritos]
Fideos Vegetarianos de Arroz Frito
143. Fideos fritos con hígado de cerdo
144. p>146. Pollo frito al curry en polvo
147. Mollejas de pollo fritas y polvo de hígado
148. Fideos de arroz con pato desmenuzado
149. /p>
150. Cerdo salteado con fideos de colores
151. Fideos con costillas de cerdo estofadas.
152. Fideos fritos con filete de pescado.
En tercer lugar, bollos al vapor
(1) Bollos al vapor
153. Pan fermentado
154. Bollos al vapor con harina.
155.
156. Bollos fermentados al vapor
157. Bollos al vapor en flor
158. Bollos al vapor con forma de huevo.
159.
160. Bollos al vapor con relieve
161 Bollos al vapor con flores amarillas
162 Bollos al vapor con clavos
163 .Fruta al vapor. bollos
164. Bollos al vapor a base de aceite
165 Bollos fritos al vapor
166. Axiang
167 Rollitos de flores de aceite y sal
168 Rollitos de cebolleta
169 Rollitos de pretzel
170.
171. Rollo de cebolla
172 Rollo de flor de tigre
173. p>… …
Cuarto, comida abundante
Quinto, tartas, pasteles y otras categorías
En verano, el apetito de muchas personas es como sentarse en un tobogán. En este momento, ¿no sería fantástico mezclar fideos fríos, fideos de arroz y fideos agridulces para que el sabor sea fresco y suave? En la impresión habitual de la gente, fideos, fideos, etc. Todos están clasificados como platos y los platos elaborados con ellos no aparecerán como elementos básicos en los menús de los restaurantes. De hecho, si nos remontamos a sus raíces, son parientes lejanos que comen principalmente arroz, fideos, frijoles, batatas y otros alimentos básicos. Los fideos de arroz se elaboran a partir del arroz como materia prima y se fermentan, se muelen, se filtran, se cuecen al vapor, se prensan y se enjuagan. Alimentos como gelatina, fideos y fideos están hechos de frijoles y patatas. Hay muchas variedades, incluidos fideos de frijol mungo, fideos de haba, fideos de batata, fideos de patata, etc. Liangpi está hecho de harina.
Luego coloque un recipiente con forma de olla de fondo redondo en la olla llena de agua hirviendo, aplique una capa de aceite sobre el recipiente, ponga un poco de la masa extraída del agua y caliéntela. Aunque alimentos como los fideos provienen de la harina de arroz, durante el proceso de refinado las calorías no se reducen sino que se aumentan. Alimentos como los fideos y la harina de guisantes tienen más calorías que los fideos de arroz. Las personas que quieran controlar su peso o tener "tres máximos" deben comer alimentos en polvo lentamente. Si el plato contiene fideos fríos y fideos, se debe reducir adecuadamente la ingesta de alimentos básicos para evitar la obesidad o las fluctuaciones del azúcar en sangre. Además de la harina, se debe seguir el mismo principio al comer alimentos con alto contenido de almidón, como edamame, soja, habas, patatas, ñame y taro. Por supuesto, hay dos polvos especiales de los que puedes comer más. Uno es el polvo de raíz de helecho y el otro es konjac, que parece fideos pero es muy bajo en calorías. El polvo de raíz de helecho es rico en hierro, zinc, selenio y otros oligoelementos y una variedad de aminoácidos. Tiene funciones laxantes, elimina el calor y desintoxica, reduce los lípidos y la presión arterial, y tiene funciones medicinales para prevenir el cáncer y proteger. el hígado. Konjac es rico en fibra dietética, diversos aminoácidos y oligoelementos. El consumo regular puede limpiar el tracto gastrointestinal, reducir el colesterol y la presión arterial y tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la diabetes.
-Espero que mi respuesta te sea de ayuda. O(∩_∩)OGracias.