¿Cuáles son las cosas a tener en cuenta sobre el origen del Gran Frío?
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El origen del Gran Frío El Gran Frío es el último de los veinticuatro términos solares. Cuando el sol alcanza los 300 grados de longitud alrededor del 20 de octubre de 65438 cada año, se le llama el "Gran Frío". . Un gran frío se refiere a un clima extremadamente frío. "El juicio del tiempo" citado de "Tres ritos y significados": "El gran frío es el medio y está formado por el frío menor, por eso se le llama grande... El frío es extremadamente frío, por eso se le llama "Gran frío". En esta época, las olas de frío se desplazaban con frecuencia hacia el sur, lo que era un fenómeno común en la mayor parte de nuestro país. La época fría del año. El viento era fuerte, la temperatura baja y la nieve del suelo no se derretía, presentando un escenario frío de hielo y nieve. En la antigua China, el Gran Frío se dividía en tres etapas: "La primera etapa es la leche de gallina; la segunda etapa son los síntomas de las enfermedades de las aves; la tercera etapa es la fuerza del agua". , los polluelos pueden nacer; los halcones y otros halcones se encuentran en un estado de capacidad depredadora extremadamente fuerte, flotando en el aire en busca de alimento para reponer energía corporal para resistir el frío en los últimos cinco días del año; en el agua se ha congelado hasta el centro del agua y es el más fuerte y espeso. La circulación atmosférica fría severa es estable y el período de ajuste de la circulación es de aproximadamente 20 días. Cuando este tipo de circulación se ajuste, a menudo habrá lluvias, nieve y vientos fríos generalizados. Cuando haya una cresta de onda larga al oeste de 80 grados de longitud este y una vaguada costera en el este de Asia, bajo la influencia del control del flujo del viento del noroeste y la reposición continua de aire frío, mi país experimentará bajas temperaturas persistentes.
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El principal evento de frío intenso "frío intenso" es el último término solar del invierno. En términos de la vida diaria, todavía debemos cumplir con las características del confinamiento invernal y acostarnos temprano y levantarnos tarde. Acostarse temprano es nutrir la energía yang del cuerpo y levantarse tarde es nutrir la energía yin. Por otro lado, como dice el viejo refrán, "Hace frío y el suelo está helado, mantente alejado del frío y del viento". En la estación fría, además de protegerse del frío, también es necesario protegerse del viento. La ropa debe aumentarse o disminuirse a medida que cambia la temperatura y se debe prestar atención a mantenerse abrigado.
Evita la radiación fría en estaciones de frío intenso y evita que la radiación fría dañe el cuerpo. Las medidas específicas son mantenerse alejado de paredes frías y otros objetos, y dormir al menos a 50 cm de las paredes. Si la diferencia de temperatura entre la pared y la habitación es superior a 5°C, la pared suele estar húmeda e incluso pueden formarse pequeñas gotas de agua. En este momento, se pueden colocar tablas de madera o espuma plástica frente a la pared para bloquear y reducir la radiación negativa, protegiendo así el cuerpo de la radiación negativa.
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En la época de frío, además de acostarse temprano y levantarse tarde, lo mejor es desarrollar el buen hábito de lavarse los pies antes de acostarse. Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse puede dilatar los vasos sanguíneos, acelerar el flujo sanguíneo, mejorar la nutrición del tejido de la piel del pie, reducir la tensión muscular y mejorar la calidad del sueño. Es beneficioso para prevenir los pies congelados y prevenir enfermedades, especialmente para los pacientes. personas a las que les gusta leer y escribir por la noche y pasar mucho tiempo. Las personas que se sientan hasta altas horas de la noche deben remojar los pies en agua caliente antes de acostarse.
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