¿Cómo ayudar a los estudiantes a controlar las emociones negativas? Diseño de actividades de educación en salud mental en secundaria.

Calificaciones aplicables: Senior 1

[Concepto de actividad]

Los estudiantes de secundaria se encuentran en un período lleno de fantasía, pero la realidad a menudo no es tan buena como esperado. Entonces tuvimos que enfrentar algunos problemas. Si no se maneja adecuadamente, afectará gravemente el aprendizaje y la angustia a largo plazo también afectará la salud física y mental de las personas. Por lo tanto, debemos ayudar conscientemente a los estudiantes a comprender sus propios problemas y encontrar formas de eliminarlos.

[Objetivos de la actividad]

1. Que los estudiantes sepan el daño que las malas emociones traen a la vida autosuficiente y al aprendizaje.

2. Encontrar formas de aliviar y eliminar las malas emociones y mejorar la capacidad de controlar las emociones;

[Preparación de la actividad]

1. Guíe a los estudiantes para que ensayen el boceto: "Cayó al abismo". de emoción";

2. Prepara una música relajante (como una canción de paz interior);

3. Prepara el tema musical de la serie de televisión "Smiling Life";

[ Proceso de actividad]

1. Leer historias y conocimientos básicos de regulación de emociones

Demuestra una buena historia o vídeo para controlar tu mal humor.

Demostrar los conceptos básicos de la regulación de las emociones.

"Design Intention" explica la importancia de regular las propias malas emociones y proporciona una comprensión preliminar de qué es la regulación emocional.

2. Siente la historia

Diseña una historia que ponga nerviosos a los estudiantes o mira un vídeo que los ponga nerviosos.

El diseño pretende crear una atmósfera tensa y permitir a los estudiantes prestar atención a sus propios sentimientos emocionales.

3. Comunicación y compartir dentro del equipo

(1) ¿Cuál fue mi cambio emocional en este momento?

¿Cómo te regulas ante la tensión?

La intención del diseño es permitir a los estudiantes aprender a compartir y liberar sus sentimientos emocionales.

4. Estrategias y técnicas de autocontrol emocional

El profesor explica e introduce, como la sugestión, la transferencia, la masturbación, etc.

La intención del diseño es enseñar a los estudiantes a controlar sus emociones.

5. Entrenamiento especial

Con la ayuda de cintas de audio y vídeo que describen la relajación muscular, los estudiantes son guiados y entrenados en el lugar para resistir la tensión psicológica y la ansiedad a través de la relajación muscular.

Design Intention enseña a los estudiantes formas concretas de controlar el estrés y la ansiedad.

5. Resumen del profesor

Opción 2

Resulta que la escuela está muy feliz.

Objetivo de la actividad

1. Mostrar las diferentes actitudes de los estudiantes hacia el aprendizaje a través de bocetos y guiarlos para que analicen las razones por las que están cansados ​​de estudiar.

4. Recetar medicamentos a los estudiantes cansados ​​para ayudarlos a superar su aburrimiento y cultivar su interés en aprender.

El objetivo de esta actividad es ayudar a los estudiantes a encontrar formas de superar su disgusto por aprender basándose en su propia realidad.

El objetivo de la actividad es que los profesores orienten a los estudiantes para que superen su aversión por aprender.

Las actividades incluyen representaciones teatrales, debates e intercambios.

La actividad se prepara con música “Happy School”, diapositivas, cuestionarios y tarjetas cálidas.

Proceso de la actividad

1. Juego de preparación "Yo digo que puedes"

Profesor: Estudiantes, antes de clase, ¿juegamos un juego? El nombre del juego es "Yo digo y tú haces". Primero escuchemos el método del juego: levantas la mano que levanta el profesor. Los estudiantes que cometen errores regresan a sus grupos y se sientan.

Profesor: ¡Empecemos! Escuche el comando.

Segundo, Tribu Espiritual

Maestro: A nuestro alrededor, a menudo escuchamos a algunos estudiantes señalando el libro de texto con quejas y dudas: "¿Por qué debería aprender esto?" , No soy bueno leyendo." Cada vez que escucho algo como esto, les contaré la historia anterior.

Profesor: ¿Cuántos de nuestros estudiantes están interesados ​​en aprender? ¡Echa un vistazo a los resultados de nuestra encuesta antes de clase!

(Mostrar cuestionario)

1. Hay _ _ _ 33 _ _ personas que están muy interesadas en aprender (Profesor: Por favor, sigue así).

2. Hay _ _ 12 _ _ personas que en general están interesadas en aprender (Profesor: Parece que estos estudiantes deberían mejorar)

3. personas que están cansadas de aprender (Maestro: Tome contramedidas y póngase al día)

Tercer diálogo espiritual

1. Maestro: Parece que todavía hay muchas personas en nuestra clase a las que les gusta. estudiar, y también hay algunos a los que no les gusta estudiar. ¿Puedes contarles a tus compañeros tus razones?

2. Discuten y se comunican en grupos de cuatro, y el líder del grupo organiza a los anotadores para tomar notas.

3. Cada grupo envía un representante para comunicarse con toda la clase.

Cuarto, hogar espiritual

1. Composición: “Odio la escuela”

Personajes: hermana, hermano, compañeros de clase del hermano.

Accesorios: un par de mesas y sillas, cuadernos, bolígrafos.

Escena: El hermano menor está jugando mientras lo hace, y se acerca la hermana menor.

Hermana: Hermano, si no trabajas duro, tu hermano mayor se pondrá triste.

Hermano: Hermana, ¿estás molesta? No creo que leer sea muy útil. ¿Papá no ganaba mucho dinero sólo porque no estudiaba mucho? No es necesario trabajar demasiado, sólo ser capaz de manejar el descuido del profesor.

Hermana: ¡No quiero ser como tú! Creo que la vida escolar es muy interesante y seré muy feliz cada vez que logre mis esfuerzos. El campus es mi paraíso, un jardín de crecimiento espiritual.

Hermano: (deprimido) Me esforcé mucho, pero mis notas no eran buenas y tenía mucha presión para estudiar. No sé qué hacer todos los días, ni los deberes ni los exámenes. Estoy muerto de aburrimiento.

Hermana: No entiendes esto. Aprender nunca es fácil. Sólo cuando hay dificultad y competencia puede haber diversión. Me gusta nadar en el océano del conocimiento y me gusta crecer felizmente a través del entrenamiento. ¡Eso se siente genial! (Intoxicado)

Compañero de clase: (saltando) Hola, ¿de qué están discutiendo tú y tu hermano?

Hermano: Mi hermana está regañando otra vez. Quiero estudiar mucho.

Compañero: Yo también odio estudiar. Mis notas han sido muy malas desde que estaba en la escuela primaria. Lo intenté pero fallé. Realmente no tengo más remedio que seguir adelante día tras día.

Hermano: Vaya, encontré un alma gemela.

Compañero: ¡Ven a jugar! (Se va feliz)

Hermana: (demasiado enojada para hablar) Tú... ¿cómo... haces esto? (Pensando por un momento) Amigos, ¡busquemos algunas maneras de ayudarlos!

2. Discutir, comunicar y recetar medicamentos a quienes están cansados ​​de aprender.

Profe: Sí, si odias estudiar, ¿cómo puedes sacar buenas notas? ¡Ayudémosles! Ahora, establezcan un grupo de consulta en cada grupo y trabajen juntos para encontrar una manera de recetar una receta a los estudiantes a quienes no les gusta estudiar, para que les guste estudiar y se conviertan en buenos amigos del estudio. Ponlo en la hoja de prescripción. Pequeños doctores, ¡que comience la discusión!

3. Los representantes de cada grupo informan a toda la clase. (Proyecta las prescripciones de cada grupo)

4. Iluminación Espiritual

Maestro: ¿Qué prescripción de grupo crees que es la más distintiva?

¿Qué grupo de prescripciones crees que necesita mejorar?

(Los estudiantes se evalúan entre sí, el maestro guía)

5. Habilidades

Profesor: El maestro también preparó recetas para los estudiantes que están cansados ​​de estudiar. Ver:

Administración oral: varias cápsulas beneficiosas, 1 pastilla Will, 2 pastillas racionales, 1 pastilla calmante, con vitaminas, discusión sobre los gránulos, pensamientos sobre los gránulos musicales. Tómalo durante mucho tiempo y disfrútalo de por vida.

Uso externo: 1 “spray” y 1 “pomada” para uso cerebral.

Herramientas: Progresa, aprende el "pequeño mundo" y el "medidor de estrés" emocional.

6. Resumen

Maestro: Hemos pensado en varias buenas soluciones para los estudiantes que están cansados ​​de estudiar y hemos escrito recetas para que las prueben cuando regresen. Recuerda: debes superar tu aversión a estudiar y ponerla en práctica para sacar buenas notas.

¡Mientras estudies con interés y confianza, tendrás éxito!

5. Soul Club

Suena la música "Happy School" y los alumnos cantan.

Sexto, Sopa de pollo para el alma

Maestra: Antes de finalizar la actividad, la maestra cocinó especialmente una olla de sopa de pollo para el alma y repuso el cuerpo de todos. Espero que después de beber sopa de pollo, recibas tu estudio con más entusiasmo. La maestra envió una "tarjeta cálida" a cada alumno. )

"Warm Card" -

Una buena actitud lo es todo. La clave para superar el cansancio del estudio reside en el trabajo duro.

Las tres condiciones para el aprendizaje son: más observación, más dificultades y más investigación.

El talento innato es como una planta natural, hay que podarlo a través del aprendizaje.