¿Cuáles son las características fenológicas de Cold Dew?
Esperar a los gansos salvajes, lo que significa cinco días después de entrar por primera vez en el rocío frío, pero ver los gansos salvajes en el cielo moviéndose hacia el sur en grupos. de tres o cinco, a veces formando una línea, a veces formando una figura humana, formando el cielo. Una hermosa pintura a mano alzada en esta gran hoja de papel.
En segundo lugar, la afluencia de pájaros a las inundaciones significa que cinco días después, el clima entrará a finales de otoño, el frío comenzará a presionar y los pájaros se esconderán uno tras otro. Hay muchas almejas en la orilla del mar, y las rayas y colores de las conchas son similares a los de los pájaros, por lo que los antiguos creían que las almejas las hacían los pájaros.
Crisantemos de tercera clase Huang Hua dijo que cuando el rocío frío está a punto de terminar, los crisantemos que han brotado como brotes de bambú después de la lluvia parecen estar casi allí. Florecen durante la noche en el clima frío. añadiendo un toque de vida al desolado final del otoño. La planta representativa de finales de otoño es el arce. Las ardientes hojas rojas del arce parecen arder el fuego de la vida contra el cielo azul y las nubes blancas.
Cosas a tener en cuenta
Come para nutrir el yin.
Cuando el clima se vuelve frío, a muchas personas les gusta instintivamente el calor cálido, que puede causar fácilmente calor interno y no es bueno para nutrir el yin. El clima a finales de otoño es frío y seco, por lo que debemos centrarnos en mantener la esencia yin. Tal como dice la medicina tradicional china: "Nutre el yang en primavera y verano, nutre el yin en otoño e invierno". más alimentos que nutren el yin e hidratan la sequedad.
Beba infusiones con precaución
En otoño, debido al clima seco, algunos trabajadores de oficina ocupados pueden experimentar síntomas como sequedad de boca, encías hinchadas y dolorosas. No beba a ciegas té de hierbas para reducir el calor en este momento. Durante la estación fría del rocío, el enfado suele ser causado por una deficiencia tanto de Qi como de Yin o por la incapacidad del Qi para transformar el Yin. Beber té de hierbas a ciegas puede agravar la sequedad otoñal, consumir qi y dañar el yin.
No uses ropa que muestre tus pies.
Existe un viejo refrán que dice que "el rocío blanco no deja ver el cuerpo, el rocío frío no deja ver los pies", lo que significa que después del rocío frío, el tiempo pasa de fresco a frío, y los días de las "congelaciones otoñales" han terminado. Mantenerse abrigado del frío puede ayudar a prevenir la aparición de enfermedades otoñales y se debe prestar especial atención a mantener los pies calientes.
Acuéstate temprano y levántate tarde.
La medicina tradicional china cree que los hábitos regulares de trabajo y descanso favorecen la nutrición del yin, porque la falta de sueño puede consumir fácilmente el yin y la sangre. Por lo tanto, duerma bien y evite trasnochar. El principio de la vida con rocío frío es levantarse temprano y acostarse temprano, lo que puede estar en consonancia con la relajación del Yang Qi, y acostarse temprano favorece la recolección de la esencia Yin.
Ansiedad emocional
Después del rocío frío, los días se acortan, las noches se alargan y la luz del sol disminuye. Además, a finales de otoño, cuando la vegetación se marchita y el viento frío es frío, las personas son propensas a la depresión y algunas incluso sufren depresión estacional. La medicina tradicional china cree que la ira, el mal humor y la ansiedad causan ira y no favorecen el yin nutritivo. En este momento, debes aprender a ocultar tus emociones y aprender a adaptarte a tiempo cuando estés nervioso, emocionado o deprimido.