Cómo reponer rápidamente el qi y la sangre y perder peso
Si quieres reponer qi y sangre rápidamente y perder peso, debes potenciar el ejercicio físico. Porque si hay algo de basura en el cuerpo que no se puede excretar, fácilmente se producirá congestión en el cuerpo, provocando una pérdida de qi y sangre. Además de potenciar el ejercicio físico, también debes mantener una buena mentalidad para conseguir muy buenos resultados.
Las personas con qi y sangre insuficientes generalmente pueden beber agua de longan, azufaifa y azúcar moreno. Estos alimentos no sólo pueden reponer la pérdida de qi y sangre, sino que también pueden hacer que el cuerpo sude y reponga el qi y la sangre incluso después de beber esta agua. Luego, puede remojar los pies en agua caliente antes de acostarse por la noche, lo que no solo puede garantizar un sueño adecuado, sino también prevenir los resfriados.
También puedes realizar más masajes en los pies a diario, porque hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, que pueden promover la circulación sanguínea en el cuerpo y mejorar la pérdida de qi y sangre durante el masaje. . También puede resultar relajante para quienes quieren adelgazar. Sólo una buena figura puede ayudarte a perder peso mejor.