El origen del rocío frío

Cada año alrededor de 65438 + 8 de octubre (65438 + 8 ~ 9 de octubre), cuando el sol se mueve a los 195 grados de longitud, es el rocío frío de los veinticuatro términos solares. "Rocío frío" significa que la temperatura en este período es más baja que en el "rocío blanco", y el rocío en el suelo es más frío y pronto se condensará en escarcha. Veinticuatro términos solares: "En el período solar de septiembre, el rocío se condensará cuando haga frío". Si el término solar "rocío blanco" marca la transición de calor a frío, entonces el calor del verano no ha desaparecido por completo y las gotas de rocío son cristalinas. Todavía se puede ver temprano en la mañana. Entonces, el término solar "rocío frío" es un símbolo del clima frío, lo que significa que pasa de frío a frío, y el rocío es frío y radiante. Como dice el refrán: "Rocío frío, rocío frío, rocío frío está por todas partes".

Alusiones relacionadas

En la antigua China, el rocío frío se dividía en tres etapas: "En la primera etapa, los gansos salvajes visitan; en la segunda etapa, los gorriones entran al agua y se convierten en almejas; y los tres crisantemos florecen con flores amarillas." "Durante este período solar, los gansos salvajes migran hacia el sur en formación única o en espiga en el frío final del otoño, todas las aves desaparecen; Los antiguos vieron aparecer repentinamente en la orilla del mar una gran cantidad de almejas. Las rayas y colores de las conchas eran muy similares a los de los pájaros, y pensaron que eran pájaros. La tercera etapa de "los crisantemos comienzan a florecer" significa que los crisantemos han florecido en un área grande en este momento.

Según la climatología, después del rocío frío, el aire frío del norte tiene un cierto impacto. La mayoría de las zonas de nuestro país están controladas por la alta presión fría y termina la temporada de lluvias. El clima suele ser cálido durante el día, fresco por la noche y el cielo está despejado, lo que crea una escena de finales de otoño. En años normales, la isoterma de 10°C se ha desplazado hacia el sur hasta las montañas Qinling y el río Huaihe en este momento, y la temperatura al norte de la Gran Muralla generalmente cae por debajo de 0°C. La capital, Beijing, puede sufrir las primeras heladas en esta época la mayoría de los años. Además de las nevadas que ocurren durante todo el año en la meseta Qinghai-Tíbet, en general ha comenzado a nevar en el noreste y el norte de Xinjiang. Las tormentas han desaparecido en la mayor parte de China continental y todavía se pueden escuchar truenos en partes de Yunnan, Sichuan y Guizhou. La precipitación en junio y octubre en el norte de China es generalmente la mitad o menos que en septiembre, mientras que en el noroeste de China es de sólo unos pocos milímetros a más de 20 milímetros. La sequía y la falta de lluvias a menudo dificultan la siembra oportuna del trigo de invierno, convirtiéndose en uno de los principales factores limitantes de los altos rendimientos del trigo en las tierras áridas.

En el año del rocío frío, las precipitaciones en el sur de China también disminuyen día a día. La mayor parte de la parte occidental del sur de China es de alrededor de 20 mm, y la parte oriental generalmente es de alrededor de 30 a 40 mm. Las precipitaciones ocurren con frecuencia durante el día y la noche, lo que afecta la aparición de "tres otoños" y se convierte en un clima desastroso en la mayor parte de China. Sur de China. Las características climáticas que acompañan a la llovizna son: alta humedad, más nubes, menos sol, más días nublados y luego el número de días con niebla aumenta significativamente. Sin embargo, el hecho de que las lluvias otoñales sean graves o no afecta directamente el progreso y la calidad de los "Tres Festivales de Otoño". Para ello, por un lado, se deben aprovechar las previsiones meteorológicas para apresurarse a cosechar y sembrar en los días soleados; por otro, se deben adoptar diversas medidas agrícolas eficaces, como zanjas profundas y compartimentos altos, según las condiciones locales para reducir la humedad; daños y mejorar la calidad de la siembra. En las zonas de meseta, una de las estaciones más graves en cuanto a daños por nieve es antes y después del rocío frío. La nieve bloquea el tráfico y perjudica la producción ganadera, por lo que se deben tomar precauciones.

Conocimientos agrícolas

Después del rocío frío, el aire frío del norte tiene un cierto impacto. La mayoría de las zonas de nuestro país están controladas por la alta presión del frío y la temporada de lluvias ha terminado. . El clima suele ser cálido durante el día, fresco por la noche y cielos despejados, lo que resulta muy beneficioso para la cosecha de otoño. Las tormentas han desaparecido en la mayor parte de China continental y todavía se pueden escuchar truenos en partes de Yunnan, Sichuan y Guizhou. La precipitación en junio y octubre en el norte de China es generalmente la mitad o menos que en septiembre, mientras que en el noroeste de China es de sólo unos pocos milímetros a más de 20 milímetros. La sequía y la falta de lluvias a menudo dificultan la siembra oportuna del trigo de invierno, convirtiéndose en uno de los principales factores limitantes de los altos rendimientos del trigo en las tierras áridas.

En este momento, todavía llueve en otoño en Hainan y las regiones del suroeste. En los próximos años, también habrá lluvias en Jianghuai y Jiangnan, lo que tendrá un cierto impacto en la cosecha de otoño y el otoño. plantación.

"No recojas algodón cuando hay rocío frío, no culpes al cielo por las heladas.". Cuando hace buen tiempo, el algodón se debe cosechar rápidamente. Cuando la temperatura baja temprano, se puede recuperar cuando la temperatura no es demasiado baja. El arroz tardío de primera cosecha en Jianghuai y Jiangnan está a punto de madurar, y el arroz tardío de doble cosecha se está llenando. Preste atención al riego intermitente para mantener los campos húmedos.

Las zonas arroceras del sur también deberían prestar atención a prevenir los daños del "rocío frío y el viento". El norte de China debe sembrar trigo lo antes posible. En este momento, si hay sequía y poca lluvia, debe hacer todo lo posible para acumular humedad del suelo y aprovecharla para la siembra para garantizar que la siembra se complete antes y después de la primera helada. No debe esperar pasivamente a que llueva para plantar. trigo temprano y tardío. Antes y después del rocío frío es el período de siembra adecuado para la colza de siembra directa en la cuenca del río Yangtze. La disposición de las variedades debe ser sembrar primero variedades tipo repollo y luego variedades tipo repollo. Los abonos verdes sembrados al sur del río Huaihe deben limpiarse, y las plántulas que hayan surgido deben limpiarse y drenarse para evitar el encharcamiento. La expansión de los tubérculos de batata en la llanura del norte de China se ha detenido gradualmente y la probabilidad de que las temperaturas matinales caigan por debajo de los 10°C o menos está aumentando gradualmente.

La cosecha debe realizarse de acuerdo con las condiciones climáticas y esforzarse por completarse antes de las primeras heladas, de lo contrario, los tubérculos de papa quedarán "duros" debido a la congelación durante demasiado tiempo, lo que reducirá su valor alimentario, forrajero e industrial. uso, y no se pueden almacenar ni utilizar como semillas.

El clima es frío y húmedo, lo que resulta muy beneficioso para la cosecha de otoño. Hay un proverbio de granjeros: se deben cosechar flores amarillas y petardos, y se deben recolectar peces adultos y raíces de loto. La soja se cosecha al aire libre y frío, las granadas y los espinos. El melocotón Hanlu es una variedad de melocotón de maduración tardía del norte. El período de madurez se sitúa alrededor de la época del melocotón Hanlu, de ahí el nombre "melocotón Hanlu".

Dieta de los términos solares

En la temporada de rocío frío conviene comer más alimentos blandos como sésamo, arroz glutinoso, arroz japónica, miel, lácteos, etc., y aumentar la cantidad de pollo, pato, ternera, hígado de cerdo, pescado, camarones, dátiles, ñame, etc., puede mejorar la condición física. Coma alimentos menos picantes, como pimienta, jengibre, cebolla, ajo, etc., porque comer demasiado picante; La comida dañará la esencia Yin del cuerpo. Si puedes hervir cien dátiles y semillas de loto, también es una buena forma de mantener la salud. A menudo bebo gachas de ginkgo y, a menudo, como ñame y castañas de agua.

La dieta y el cuidado de la salud de Hanlu deben centrarse en una dieta equilibrada de cinco sabores. Según la situación específica del individuo, coma más alimentos dulces, ligeros y húmedos, que no solo puedan nutrir el bazo y el estómago. sino que también humedece los pulmones y los intestinos, y previene y trata la sequedad de garganta y boca. Las verduras incluyen zanahorias, calabaza cera, raíz de loto, hongos blancos y frijoles, hongos, algas marinas y algas. Consuma alimentos calientes para el desayuno, preferiblemente gachas medicinales calientes, porque tanto el arroz japonica como el arroz glutinoso tienen un buen efecto para fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi, como gachas de caña de azúcar, gachas de poligonatum odorifera, gachas de ginseng, gachas crudas y jade. gachas de bambú, etc. Las personas de mediana edad y de edad avanzada y los pacientes con enfermedades crónicas deberían comer más alimentos como dátiles rojos, semillas de loto, ñame, pato, pescado y carne.

El otoño ha sido el otoño dorado desde la antigüedad. Entre los cinco elementos, los pulmones pertenecen al oro, por lo que el qi de pulmón corresponde al qi dorado del otoño. "El otoño dorado es una época de sequedad". En este momento, la sequedad de los espíritus malignos puede invadir fácilmente el cuerpo humano y consumir la esencia Yin en los pulmones. Si no se mantiene adecuadamente, el cuerpo humano sufrirá una serie de síntomas de sequedad otoñal como garganta seca, nariz seca y piel seca. Por tanto, la dieta de finales de otoño debe nutrir el yin e hidratar la sequedad (humedecer los pulmones). Los antiguos decían: "En otoño, es mejor comer cáñamo para humedecer la sequedad".

Come cangrejos hembra

Como dice el refrán: "El viento del oeste sopla y las patas de cangrejo pican." Cuando el sabor de los cangrejos se enfríe, "simplemente". "La bola de ombligo es en septiembre y la punta es en octubre". Durante la temporada de rocío frío, los huevos de cangrejo hembra están llenos y la pasta amarilla es rica. Es la mejor temporada para comer cangrejos hembra. Después del décimo mes del calendario lunar, le toca al cangrejo macho comer lo mejor. Sin embargo, las personas con alergias, resfriado estomacal, mujeres embarazadas y niveles altos de lípidos en sangre no deben comer huevas de cangrejo. Además, cabe destacar que no se deben comer cangrejos con caquis para evitar cálculos en el estómago.

Beber "té frío de rocío"

El viejo Nanjing tiene la costumbre de beber "té frío de rocío". Antes y después del rocío frío es un período excelente para el crecimiento de los árboles de té. El té recolectado tres días antes y cuatro días después del rocío frío cada año se llama "té Zhengqiu" es el mejor té de otoño. El té de rocío frío no es tan fresco y tierno como el té de primavera, ni tan seco y amargo como el té de verano, pero tiene un aroma dulce y suave único, que es especialmente apreciado por los bebedores de té experimentados.

Tabúes de términos solares

Evitar maquillarse sin ninguna enfermedad.

Tomar suplementos cuando no estás enfermo no sólo aumentará tus gastos, sino que también te perjudicará. Si toma demasiado aceite de hígado de bacalao, puede provocar intoxicación. Si toma glucosa durante mucho tiempo, provocará obesidad, aumentará el colesterol en sangre y provocará fácilmente enfermedades cardiovasculares. [

Evita la diferencia entre exceso y deficiencia

El principio de tratamiento de la medicina tradicional china es reponer la deficiencia. Esto no significa que los pacientes con depleción no deban utilizar suplementos. La deficiencia se divide en deficiencia de yin, deficiencia de yang, deficiencia de qi y deficiencia de sangre. Sólo prescribiendo el medicamento adecuado se puede reponer el cuerpo; de lo contrario, será contraproducente y dañará el cuerpo.

Aunque el cuidado de la salud no es tan estricto como el tratamiento de enfermedades, al menos los alimentos deben dividirse en categorías frías y calientes. Quienes tienen un poco de frío tienen miedo al frío y prefieren el calor, sus manos y pies no están calientes, su boca es ligera y babea, sus heces son finas, su orina es larga, su lengua es ligera y su pulso es pesado. Las personas con fiebre pueden tener manos y pies calientes, boca seca, boca amarga, mal aliento, heces secas, orina roja corta, lengua roja y pulso rápido. Si no se distingue entre frío y calor, fácilmente se puede "echar más leña al fuego".

Cuanto más evites, mejor

Tomar demasiados suplementos puede ser perjudicial. No es científico creer que "se toman más tónicos para tratar enfermedades y fortalecer el cuerpo sin enfermedades". Si toma demasiados suplementos de ginseng, provocará distensión abdominal y la incapacidad para comer, tomar demasiada vitamina C puede provocar náuseas, vómitos y diarrea.

Evita todos los suplementos y carnes.

La comida animal es sin duda un buen tónico. No sólo es muy nutritivo, sino que también es delicioso. Sin embargo, la carne no es fácil de digerir y absorber. Si come demasiado durante mucho tiempo, a menudo se sentirá abrumado por las personas mayores cuya función gastrointestinal ha disminuido. Algunos "subproductos" del proceso de digestión de la carne, como el exceso de lípidos y azúcares, suelen ser causa de enfermedades comunes y frecuentes en las personas mayores, como enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares, cáncer, etc. Una dieta ligera no está exenta de suplementos, especialmente vegetales.

La nutrición moderna cree que las frutas y verduras frescas contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos, que son nutrientes esenciales para el cuerpo humano.

No tomar medicamentos como alimento.

No es científico dar prioridad a la medicina por encima de la comida. No sabía que muchos alimentos también son fármacos terapéuticos. Comer más bolsa de pastor puede tratar la presión arterial alta; comer más rábanos puede fortalecer el estómago y la digestión, aplanar el pecho, reducir la flema y aliviar la tos; comer más ñame puede reponer el bazo y el estómago; Consumo diario de nueces, maní, dátiles rojos, lentejas, raíces de loto, etc. También una gran adición.

Evite enfatizar más "dentro" que "fuera"

Con la mejora del nivel de vida de las personas, muchas familias comen carne y pescado todos los días, y la comida es grasosa. Las sustancias ácidas y tóxicas producidas por el metabolismo de estos alimentos necesitan ser excretadas a tiempo. El ritmo de vida acelerado hace que muchas personas presenten deposiciones irregulares e incluso estreñimiento. Por eso, en los últimos años, los expertos en salud han propuesto un nuevo concepto de atención médica que se centra en la "nutrición negativa", es decir, centrándose en la descarga de excrementos humanos y reduciendo la retención y absorción de "enterotoxinas". prestando atención a una defecación oportuna y sin problemas.

Evita la "compensación" constante

A algunas personas les gusta tomar ciertos tónicos según su propio gusto, y luego pasan de estar sin cambios durante muchos años a "eclipse parcial" o "gula". ", lo cual no es bueno para el cuerpo. Bueno. Porque los medicamentos y los alimentos no solo tienen efectos terapéuticos y para el cuidado de la salud, sino que también tienen ciertos efectos secundarios. El uso prolongado afectará el equilibrio nutricional del cuerpo. Especialmente en el caso de las personas mayores, no sólo las funciones de varios órganos disminuyen en diversos grados, sino que también necesitan un acondicionamiento integral y sistemático. Las diferentes estaciones también tienen diferentes necesidades de medicamentos y alimentos para el cuidado de la salud. Por lo tanto, es muy necesario hacer ajustes según las diferentes situaciones, y es imposible compensarlo de forma sencilla.

Evita los más caros y complementarios.

"Las cosas son escasas pero valiosas". Los alimentos tradicionales nobles como los nidos de pájaros y las aletas de tiburón no tienen efectos terapéuticos especiales, mientras que alimentos muy comunes como las batatas y las cebollas tienen un valor terapéutico digno de atención.

Además, todas las terapias dietéticas tienen unos objetivos e indicaciones determinados, por lo que las dietas medicinales deben determinarse en función de las necesidades “Se debe complementar lo que falta”. No se puede clasificar en altas o bajas. las personas mayores, debe basarse en la practicidad. El precio bajo es el principio.