¿Qué significan los términos solares de rocío frío y los consejos para el cuidado de la salud? Introducción al significado del término solar Cold Dew y consejos para el cuidado de la salud.

1. Cold Dew es un término solar que evolucionó en función del clima. Durante el período solar de White Dew, el aire frío cerca del suelo por la mañana se convertirá en vapor de agua y luego formará gotas de agua blanca. Sin embargo, el clima de rocío frío es aún más frío, no solo con gotas de agua blanca sino también con aire frío. Durante la temporada de rocío frío, la temperatura sigue bajando y se puede ver vagamente la sombra del invierno, lo que también significa que se acerca el invierno.

2. Habilidades de higiene;

(1) Mantener los pies calientes. Después del rocío frío, la temperatura es cada vez más baja, por lo que también debes prestar atención para mantenerte caliente. No es necesario usar sandalias en verano para evitar que entre aire frío al cuerpo desde los pies. También puedes remojar los pies en agua caliente por la noche, lo que puede ayudar a la circulación sanguínea y a dormir mejor.

(2) Añade ropa cuando sea apropiado. Después del rocío frío, el clima se vuelve más frío. Los ancianos, los niños y otras personas débiles pueden usar más ropa y mantenerse abrigados. Para las personas que gozan de buena salud, no es necesario añadir ropa demasiado pronto. Después de todo, hay un dicho que dice que está bien taparse en primavera y congelarse en otoño.

(3) Consuma alimentos más nutritivos. Durante la temporada de rocío frío, puede comer más alimentos blandos como semillas de sésamo, arroz glutinoso y arroz japónica. Al mismo tiempo, puede comer más alimentos ricos en nutrientes como pollo, pato y carne de res. Nutrición y fortalecimiento del cuerpo.

(4) Beber agua salada por la mañana y agua con miel por la noche. El rocío frío es la estación en la que se alternan el frío y el calor. El calor a esta hora es insoportable y puede resultar incómodo. Puedes probar el método de sal y miel.