¿Cómo prevenir la artritis de rodilla? pedir respuestas
La prevención de la osteoartritis debe comenzar a una edad temprana. Casi todas las personas mayores de 40 años sufrirán cambios en las articulaciones que soportan peso. Aunque la mayoría de los síntomas sólo aparecen en la vejez. Además de la edad, los factores de riesgo de osteoartritis incluyen el sobrepeso, las lesiones y la diabetes.
Los expertos sugieren que primero debes controlar tu peso. La obesidad no sólo induce otras enfermedades sistémicas, sino que también afecta las articulaciones del cuerpo, acelera el desgaste de los tejidos blandos entre las articulaciones y provoca osteoartritis. En segundo lugar, debes realizar ejercicios físicos adecuados para fortalecer tus músculos y huesos, pero evitando el daño articular causado por el ejercicio excesivo. El Ministro de Asuntos Exteriores debe prestar atención a su postura cuando esté sentado durante mucho tiempo. Los trabajadores de oficina deben cambiar de postura con frecuencia para evitar que una determinada parte de la articulación soporte peso durante mucho tiempo.
Preste atención al ejercicio moderado, coma adecuadamente, prevenga traumatismos y evite encorvarse durante mucho tiempo; prevenga la fatiga excesiva y evite el estrés a largo plazo en las articulaciones; cambie los hábitos de vida, como beber en exceso;
Si ya padece osteoartritis, debe prestar atención a las siguientes medidas para frenar la progresión de la enfermedad: el otoño y el invierno son fríos y húmedos, los pacientes deben prestar atención a mantenerse abrigados, especialmente abrigarse las rodillas. almohadillas o tela de algodón en las partes clave, y no permita que el área afectada entre en contacto con el viento fresco. Suba pendientes menos pronunciadas y menos descensos para evitar lesiones mecánicas en la vida diaria, y aquellos con afectación de la articulación de la rodilla deben evitar correr, jugar con pelota y; otros deportes extenuantes; las malas posturas, como pie plano, genu varum, jorobado, escoliosis, etc., deben corregirse en la medida de lo posible.
Además, también puedes tomar polvo de cartílago de pez sierra natural para favorecer la regeneración del cartílago articular. De hecho, el polvo de cartílago de arenque natural se ha convertido en un representante de las terapias alternativas en los países desarrollados occidentales y se utiliza en el campo clínico del tratamiento de la artritis de rodilla. Dado que la regeneración del cartílago es el método fundamental para la rehabilitación de la artritis de rodilla sin efectos secundarios ni drogodependencia, desde los años 1980 se ha convertido en una nueva tendencia en la medicina mundial.
Visión general y tratamiento de la artritis reumatoide
La artritis reumatoide, también conocida como artritis reumatoide (AR), es una enfermedad inflamatoria sistémica crónica de etiología desconocida. Sus principales manifestaciones clínicas son artritis crónica, simétrica, sinovial y lesiones extraarticulares, y es una enfermedad inflamatoria autoinmune. La enfermedad suele presentarse en pequeñas articulaciones como manos, muñecas y pies, con ataques recurrentes y distribución simétrica. En la etapa inicial, puede ocurrir hinchazón de las articulaciones, dolor por calor y disfunción. En la etapa tardía, puede ocurrir rigidez y deformación de las articulaciones en diversos grados, acompañadas de atrofia de los huesos y músculos esqueléticos, lo que hace que sea extremadamente fácil quedar discapacitado. Desde la perspectiva de los cambios patológicos, la artritis reumatoide es una enfermedad dominada por la membrana sinovial de las articulaciones (más tarde cartílago articular, tejido óseo, ligamentos articulares, claves musculares), seguida de la serosa, el corazón, los pulmones, los ojos y otros tejidos conectivos. Además de la enfermedad articular, las manifestaciones sistémicas de la artritis reumatoide incluyen fiebre, fatiga, pericarditis, nódulos subcutáneos, pleuresía, arteritis y neuropatía periférica. La artritis reumatoide, ampliamente definida, incluye no sólo lesiones inflamatorias de las articulaciones, sino también lesiones extensas en todo el cuerpo.
Hay que distinguir el concepto de enfermedad reumatoide del reumatismo. Antes de mediados del siglo XIX, la gente solía confundirlos. Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología médicas, la gente es cada vez más consciente de la artritis reumatoide. El nombre de artritis reumatoide fue utilizado por primera vez por el médico británico Gallaudet en 1858. En 1896, Schaffer y Raymond definieron la enfermedad como una enfermedad independiente, y ese mismo año Steele describió en detalle la artritis reumatoide en niños.
Cecil et al. descubrieron en 1931 que el suero de los pacientes reumatoides tenía una alta tasa de aglutinación con estreptococos, y en 1940 descubrieron que Valle tenía factor reumatoide. Caverti en 1945 y Slefen en 1961 propusieron respectivamente la teoría de la reacción autoinmune en la patogénesis de la artritis reumatoide y fueron confirmadas. El nombre "artritis reumatoide" se utilizó oficialmente en los Estados Unidos en 1941. Actualmente, Francia, Bélgica y Países Bajos la denominan poliartritis crónica progresiva, excepto China, Reino Unido y Estados Unidos.
Alemania, la República Checa y Rumania la llaman poliartritis crónica primaria; la ex Unión Soviética la llama poliartritis infecciosa no específica; Japón la llama artritis crónica;
La magnetoterapia es un método de tratamiento de enfermedades mediante la aplicación de campos magnéticos al cuerpo humano. El campo magnético afecta la distribución de la corriente en el cuerpo humano, el movimiento de partículas cargadas, la permeabilidad del sistema de membranas, etc. , y cambia los procesos fisiológicos y bioquímicos de los tejidos y células, produciendo analgesia, reduciendo la hinchazón y favoreciendo la circulación sanguínea y linfática.
China ha utilizado la terapia magnética para tratar enfermedades en la antigüedad. A principios de la década de 1960, se aplicaron imanes de ferrita a los puntos de acupuntura para tratar la presión arterial alta, la artritis y otras afecciones. Hasta ahora, la terapia magnética en mi país ha entrado en una etapa de mejora multinivel, multicampo, multinivel y nivel profundo. Se presentan claramente la teoría, los efectos biológicos, las indicaciones clínicas, las metodologías y la investigación de los productos de terapia magnética. La terapia magnética se ha convertido en el principal método para tratar el insomnio. Muchos trabajadores médicos han llevado a cabo investigaciones en profundidad sobre su mecanismo y se están desarrollando a un alto nivel una variedad de ropa de terapia magnética y sistemas de sueño de terapia magnética.
En la actualidad, la terapia magnética más utilizada para el tratamiento de la artritis reumatoide es una colchoneta analgésica para dormir, en la que imanes permanentes de neodimio, hierro y boro generan un campo biomagnético que simula las características del campo magnético del cuerpo humano y ¡Tiene un rendimiento estable! Al actuar sobre el cuerpo humano, puede corregir el propio campo magnético del cuerpo. Al mejorar la energía bioelectromagnética de los meridianos del cuerpo humano, promueve el movimiento del qi y la sangre en los meridianos, logrando así los efectos de desbloquear los meridianos, activando la circulación sanguínea. antiinflamatorio y analgésico, y produce efectos que promueven el metabolismo tisular, hipnosis, analgesia, sedación y efecto circulatorio.