Cosas a tener en cuenta y datos divertidos sobre durante el calor
1. Prevenir el golpe de calor
Cuando la humedad relativa es superior al 85% y la temperatura es de 30-3l°C, o la humedad relativa. es 50% y la temperatura es 38 ℃, o cuando la humedad es baja y la temperatura es 40 ℃, el termostato tendrá dificultades y se producirá un golpe de calor. Un tipo de insolación es causado por la alta temperatura y la alta humedad, lo que impide que el sudor se evapore fácilmente. El otro tipo es causado por una pérdida excesiva de sudor debido a la alta temperatura y la baja humedad, lo que impide que el cuerpo reponga agua.
Lo más importante para prevenir un golpe de calor es mejorar el microclima ambiental, aislar mediante árboles y cortinas de agua y refrescar mediante ventilación natural y mecánica. A quienes trabajan en altas temperaturas se les debe proporcionar un aporte nutricional razonable, y también son necesarias bebidas y medicamentos para prevenir el golpe de calor y refrescarse.
2. Prevenir enfermedades de la piel e intoxicaciones alimentarias
Los días calurosos y húmedos del verano hacen que las bacterias y los virus se multipliquen rápidamente, y también aumenta la incidencia de enfermedades de la piel, como el eczema. , prurigo, infecciones por hongos, etc. Por lo tanto, conviene prestar más atención a la limpieza de la piel, ventilar más la habitación y lavarse las manos después de tomar el transporte público.
Las bacterias se multiplican muy rápidamente durante este período solar y pueden provocar fácilmente intoxicaciones alimentarias. Los síntomas principales son fiebre, escalofríos, dolor abdominal, diarrea, heces con sangre y purulentas y diarrea aguda. Consulte a un médico lo antes posible. Además, preste atención a la higiene de los alimentos, preste atención a matar moscas y no coma comidas sucias. Es mejor comer la comida el mismo día y hervirla y calentarla durante la noche.
3. Ejercicio razonable
Las personas sanas pueden hacer más ejercicio con la premisa de beber más agua, comer adecuadamente y dormir lo suficiente. Sudar también es bueno para tu cuerpo. La cantidad de ejercicio debe ser diferente según tu propio físico. En general, una persona sana que suda mucho después de hacer un poco de ejercicio intenso hará que el cuerpo se sienta cómodo y despreocupado. La cantidad de ejercicio debe basarse en esto. Es mejor hacer ejercicio por la mañana o por la noche y evitar hacerlo bajo el sol. Elija deportes con una cantidad relativamente pequeña de ejercicio, como radiogimnasia, Tai Chi, saltar la cuerda, trotar, bádminton, tenis de mesa, etc. , para evitar esfuerzos excesivos y sudoración, que consumirán energía y dañarán los fluidos corporales. Vale la pena señalar que después de suspender el ejercicio, no debes usar agua fría para enfriar tu cuerpo, ni beber demasiadas bebidas frías. Lo mejor es beber té caliente o sopa de frijol mungo para prevenir un golpe de calor. No permanezca en cama ni coma inmediatamente después de un ejercicio extenuante.
Datos interesantes sobre Daxia: Los orígenes y costumbres de Daxia
1 Origen de los términos solares
Cuando el sol alcanza la longitud 120, es el "Grande". Término solar "calor". "Daxia", como "Little Summer", es un festival que refleja el calor del verano. "Daxia" significa extremadamente caluroso. Veinticuatro términos solares: "A mediados de junio... hace calor, algunos hacen calor, algunos hacen calor, algunos hacen calor, algunos hacen calor a principios de mes, hace calor a mediados de mes, y ahora hace Todavía hace calor". Esta época es aproximadamente la época del "Festival del Medio Otoño", cuando la mayor parte del país ingresa al año. El período más caluroso en China es también el período en el que los cultivos amantes de la temperatura crecen más rápido. Sin embargo, los desastres naturales como sequías, inundaciones y tifones ocurren con frecuencia, y las tareas de alivio de sequías e inundaciones y gestión de campo son muy arduas.
En general, el período solar de verano es el período con más sol y temperatura más alta en el sur de China. Es el período con las precipitaciones más abundantes, las tormentas más comunes en el oeste del sur de China y las más altas. concentración de días con temperaturas altas por encima de 30 °C. También es el período con 35 °C en el este del sur de China, el período en el que las temperaturas altas mencionadas anteriormente ocurren con mayor frecuencia. El caluroso verano es también la estación con más tormentas. Hay un proverbio que dice: “Sin una gota de relámpago en el este, el oeste no puede moverse”, lo que significa que si hay un relámpago en el este en una tarde de verano, aquí no lloverá. Si hay relámpagos en el oeste, llegarán tan rápido que será demasiado tarde para esconderse. La gente suele llamar a las tormentas de las tardes de verano "lluvia del noroeste" y las describe como "lluvia del noroeste que cae sobre la carretera sin carriles", "lluvia de verano sobre la cresta del campo", "lluvia de verano sobre el lomo de la vaca", etc. , ilustra vívidamente que las tormentas eléctricas suelen ser soleadas aquí y soleadas allá, como el poema de Liu Yuxi, un poeta de la dinastía Tang: "Hace sol en el este, llueve en el oeste y hace sol en el camino. "
El Gran Verano en la antigua China se dividía en tres fases: "La hierba podrida es una luciérnaga; 2. Espera a que la tierra se humedezca y se enfríe, estará bien cuando llueva; Existen más de 2.000 tipos de luciérnagas en el mundo, divididas en acuáticas y terrestres. Las luciérnagas terrestres ponen huevos en la hierba seca. Las luciérnagas ovulan cuando hace calor, por lo que los antiguos creían que las luciérnagas estaban hechas de hierba podrida. El segundo clima es cuando el clima se vuelve bochornoso y la tierra está húmeda. El tercer tipo de clima son las fuertes tormentas frecuentes. Estas fuertes lluvias debilitan el calor y la humedad, y el clima comienza a transitar hacia principios de otoño.
2. Términos y costumbres solares
Este año el día 22 es el Gran Calor entre los 24 términos solares del calendario lunar chino. El calor sofocante es la estación más calurosa del año. También es la estación en la que los cultivos crecen más rápido y las sequías, las inundaciones y los desastres causados por el viento son más frecuentes en varios lugares. Las actividades agrícolas, como las prisas por cosechar y plantar, y la lucha contra la sequía. las inundaciones son aún más difíciles.
A pesar de esto, el "refinado" pueblo chino todavía no olvida cada año tomarse un descanso del trabajo en este día y realizar diversas actividades folclóricas para expresar sus buenas esperanzas para la vida en el caluroso verano.
Las costumbres populares de los términos solares de verano se reflejan principalmente en la alimentación. Hay dos costumbres gastronómicas populares en esta estación: una es comer alimentos fríos para aliviar el calor. Por ejemplo, hay un proverbio que circula en el sureste de Guangdong: si comes hierba de hadas en junio y pleno verano, vivirás como un dios y nunca envejecerás. En la provincia china de Taiwán, existe la costumbre de comer piñas en verano, porque las piñas son las más deliciosas en esta temporada y tienen el efecto de reducir el fuego.
Por el contrario, en algunos lugares la gente está acostumbrada a comer comida caliente en verano. Por ejemplo, la gente de Putian, provincia de Fujian, quiere comer lichis, cordero y granos de arroz para "escapar del calor del verano". Existe un método tónico tradicional en el centro y norte de Hunan, que consiste en comer pollos en verano. También existe la costumbre de comer jengibre en verano en el sureste de Hunan. "Comer rábano en invierno y jengibre en verano no requiere receta médica".
"Beber ovejas de verano" en el sur de Shandong
En el sur de Shandong, hay un dicho "Beber verano" Oveja "en los días calurosos" (sopa de cordero lista para tomar) personalizada. En la ciudad de Zaozhuang, muchos ciudadanos van al restaurante local de sopa de cordero para "beber oveja de verano" en el caluroso verano.
La costumbre de comer ovejas benditas en Zaozhuang está relacionada con la agricultura y el clima local. Zaozhuang es una famosa zona productora de trigo. En otoño termina la cosecha de trigo y aparecen caras nuevas en el mercado. Esta es una corta temporada baja. Después de la cosecha de verano, cuando la gente está cansada, deberían descansar y disfrutar. ¿Qué comida rica hay en el campo? Eso es comer un panecillo de trigo nuevo. Cruelmente, mató una oveja y no estaba dispuesto a comérsela él mismo. Se llevó a su hija casada, tomó el perro de su sobrino y regresó a la casa de sus padres para comer bollos de trigo nuevos y beber sopa de cordero. Tu hija ha vuelto y mi familia no puede retenerla más. También cocinamos bollos nuevos al vapor, matamos una oveja y la trajimos para que se la comiera. Entonces se convirtió en una costumbre popular.
Enviar "barcos de verano" a Zhejiang
Enviar "barcos de verano" es una costumbre popular tradicional en muchos pueblos pesqueros de las zonas costeras de Zhejiang, especialmente en Taizhou. Su significado es enviar a los "Cinco Santos" fuera del mar para proteger a la gente del calor abrasador. Los "barcos de verano" también van acompañados de coloridas representaciones de arte popular.
La actividad de envío de "barcos de verano" en Taizhou, Zhejiang, tiene una historia de cientos de años. El "barco de verano" se construyó con las dimensiones reales de un antiguo velero de tres mástiles. Mide 8 metros de largo, 2 metros de ancho y pesa alrededor de 1,5 toneladas. Lleva todo tipo de sacrificios. Después de que comenzó el evento, más de 50 pescadores se turnaron para llevar el "barco de verano" a las calles. Los tambores sonaban fuerte, los petardos sonaban y las calles se llenaban de gente orando por bendiciones. El "barco de verano" finalmente fue transportado al muelle para una serie de ceremonias de bendición. A continuación, el "barco de verano" fue remolcado fuera del puerto pesquero por un barco pesquero, luego fue arrojado al mar y dejado hundirse y flotar, para desear a la gente una buena cosecha y una vida saludable. La gente de Jiaojiang, Taizhou, también tiene la costumbre de comer jugo de jengibre mezclado con huevos en verano. El jugo de jengibre puede eliminar la humedad del cuerpo y el jugo de jengibre se puede usar para mezclar huevos y "reponer a la gente". A algunas personas mayores les gusta comer gachas de pollo, que se dice que pueden reponer el yang.
Comer lichis para "sobrecalentarse" en Putian, Fujian.
Los habitantes de Putian tienen la costumbre de comer lichis, cordero y granos de arroz durante el clima cálido, lo que se llama "sobrecalentamiento". Los lichis contienen glucosa y una variedad de vitaminas y son ricos en nutrientes. Comer lichis frescos puede nutrir el cuerpo. Primero remoja los lichis frescos en agua de pozo fría y sácalos al gusto en cuanto llegue el verano. Comer lichis en esta época es lo más placentero y nutritivo.
La sopa de cordero caliente es uno de los bocadillos especiales y platos de alta gama de Putian. Después de sacrificar la oveja, quítele el pelo y la tierra, ponga la oveja entera en una olla hirviendo y blanqueela, recójala y póngala en una olla de barro grande, luego vierta la sopa hirviendo en la olla y déjela en remojo durante un período determinado. de tiempo y luego sacarlo a la venta. Corta el cordero en trozos al comerlo. La carne queda crujiente y tierna y el sabor es delicioso.
El arroz se elabora mezclando arroz con arroz blanco koji, dejándolo fermentar y madurar por completo en verano, se corta en trozos y se hierve con un poco de azúcar moreno; Se dice que "repone la vitalidad". En este día del Gran Verano, a menudo se regalan lichis y cordero a familiares y amigos.
Comer "Cao Xian" en Guangdong en verano.
Muchos lugares de Guangdong tienen la costumbre de "comer hierba de hadas" en verano. Cao Xian, también conocida como hierba de hadas y Cao Xian, es un importante recurso vegetal medicinal y comestible. Debido a su efecto mágico de alivio, se le conoce como "Cao Xian". Una vez secos los tallos y las hojas, se pueden convertir en gelatina de hierba, que en Guangdong se llama gelatina y es un postre de verano.
La propia hierba también se puede utilizar como medicina. Proverbio popular: Come hierba de hadas en junio y pleno verano, vive como un hada y nunca envejecerás. Chiffodil es uno de los bocadillos famosos en la provincia de Taiwán. Se puede comer frío o caliente.
Las piñas se comen en verano en Taiwán.
Durante las vacaciones de verano, existe la costumbre de comer piñas en la provincia china de Taiwán. La gente cree que las piñas son las más deliciosas en esta época.
Además, la pronunciación de piña es la misma que "wanglai" en Hokkien, por lo que también se utiliza como símbolo de oración por la paz, la prosperidad y la prosperidad empresarial.
Además, alrededor del día 15 del sexto mes lunar hay un calor intenso, lo que también se llama el "Festival del Medio Año" en la provincia de Taiwán. Debido a que el 15 de junio del calendario lunar es la mitad del año, toda la familia comerá juntos "medio año yuan" después de adorar a los dioses en este día. La mitad del año se elabora moliendo arroz glutinoso hasta convertirlo en polvo y envolviéndolo con harina roja. La mayoría de ellos se cocinan para obtener dulces y se prueban, lo que simboliza la reunión y la dulzura.
Los expertos en folclore dijeron que varias costumbres veraniegas interesantes reflejan las hermosas emociones de la gente en busca de buena salud y también añaden un color único a las coloridas costumbres populares de China.