Es más eficaz humedecer los pulmones con leche de soja y Luo Han Guo en verano y período solar.

¿Cómo ajustas tu condición física y tu salud durante cada período solar? Diferentes términos solares requieren atención a diferentes cuestiones. Durante el período solar de verano, debes elegir algunos alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones. Los siguientes ingredientes humectantes de los pulmones son buenas opciones y pueden mejorar la función pulmonar.

Leche de soja

La medicina tradicional china cree que la leche de soja puede beneficiar el agua e hidratar la sequedad, limpiar los pulmones y resolver la flema, y ​​es muy adecuada para beber en otoño. La leche de soja contiene hormonas femeninas similares a las del cuerpo humano, que ayudan a suavizar y aclarar la piel y a mantener una buena postura. La leche de soja tiene un alto contenido de ácidos grasos insaturados y fibra, y contiene mucha lecitina, que es buena para la salud del cerebro y la inteligencia, y también puede mejorar el sistema. La leche de soja es adecuada para el verano y las épocas solares, y se le pueden añadir dátiles rojos, bayas de goji, frijoles mungo, etc. Tiene los efectos de nutrir el yin, humedecer la sequedad y embellecer la piel.

Luo Han Guo

Luo Han Guo es conocida como la "fruta de las hadas". Tiene los efectos de eliminar el calor y la desintoxicación, resolver la flema y aliviar la tos, nutrir la voz y. hidratar los pulmones y eliminar el mal aliento. Puede tratar la ronquera causada por el exceso de tabaco y alcohol, la sequedad de garganta y la sed, etc. Es especialmente eficaz. Y reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar la diabetes. Puede proteger eficazmente la voz, nutrir el yin e hidratar la sequedad, aliviar el estreñimiento causado por la sequedad y el calor, mejorar la tos debido al calor pulmonar y eliminar el mal aliento.

A la hora de comprar rape, puedes elegir uno grande y redondo, preferiblemente uno que no se mueva ni rompa la cáscara. Este tipo de Luo Han Guo es de buena calidad, así que preste atención al comprarlo.

Como todos sabemos, estos alimentos tienen ciertos beneficios y efectos para acondicionar el cuerpo y también pueden mejorar la inmunidad humana. Son buenos para fortalecer el cuerpo, humedecer los pulmones, aliviar la tos y nutrir el yin y. sequedad humectante.