¿Cuántos días dura el periodo de confinamiento? ¿Cuantos días puedo salir normalmente?
¿Cuántos días dura el periodo de confinamiento? Esta ha sido una costumbre en China desde la antigüedad, y hay un dicho popular que dice que "la mujer renace". Se dice que si una mujer no cuida bien su cuerpo durante el parto, la parte superior de su cuerpo puede verse "enredada" con enfermedades en su vida posterior. Por tanto, el confinamiento es especialmente importante para las mujeres chinas.
Se recomienda salir después de la luna llena, normalmente 6 semanas después del parto. En circunstancias especiales, si debe salir, puede moverse libremente 2 o 3 días después del parto, tomar medidas para mantenerse abrigada, usar un gorro de maternidad y evitar resfriarse con el viento. Se recomienda a las mujeres que han tenido una cesárea. esperar al menos 2 semanas después de que la herida abdominal haya cicatrizado antes de salir. También toma precauciones contra el frío.
Las madres posparto son físicamente débiles y tienen baja inmunidad. Si sale demasiado temprano, será más susceptible a resfriarse. Además, los músculos y huesos del cuerpo materno están relativamente flojos, las articulaciones están muy abiertas y las partes internas y externas son escasas. Al salir, el aire frío puede invadir sin darse cuenta, provocando que el qi y la sangre se estanquen, provocando dolores de huesos y articulaciones, dolores de cabeza y otras enfermedades de confinamiento que serán difíciles de tratar en el futuro.
Aunque no es adecuado salir durante el periodo de confinamiento, no significa que haya que tumbarse y descansar todo el día. Las madres deben levantarse lo más temprano posible para ayudar a descargar los loquios y la involución uterina, acelerar la circulación sanguínea sistémica, promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento posparto. Las mujeres que dieron a luz de forma natural pueden realizar actividades ligeras durante las 24 horas posteriores al parto; las mujeres que dieron a luz por cesárea también pueden hacer ejercicio en el interior una semana después del parto, después de que la herida haya cicatrizado bien.
Nota: Después del parto, no hay suficiente energía y sangre, relajación muscular, y el útero y el cuerpo tardan unas 6 semanas en recuperarse. Además de evitar salir durante un mes entero, también debes hacerlo. preste atención a la protección contra el viento y al calor en casa los días de semana, y use ropa de manga larga transpirable y cómoda. Use un pañuelo en la cabeza y calcetines, y no sople viento frío en la salida de aire ni toque agua fría para evitar dolores en las articulaciones y reumatismo.
Programa de entrega de 42 días ▇Día de entrega▇
1. Si no tienes apetito, ¡debes comer! Después de dar a luz, estás muy cansada y necesitas una nutrición y un sueño adecuados.
2. Es fácil resfriarse debido a la disminución de la forma física. Recuerde no resfriarse durante el confinamiento.
3. La función gastrointestinal de las mujeres embarazadas es débil, por lo que procura ingerir alimentos que sean fáciles de digerir.
4. Remoja una toalla en agua caliente y limpia los loquios cada dos horas.
5. Para que la vejiga vuelva a la normalidad, la orina debe evacuarse dentro de las 6 horas posteriores al parto.
6. Alimente a su hijo 2-3 horas después del parto.
7. Para facilitar la contracción uterina se debe empezar a caminar dentro de las 24 horas siguientes al regreso a planta.
Horario de confinamiento de 42 días: ¿Cuántos días se puede salir después del confinamiento?
▇El segundo día después del ▇parto
1, el dolor es más leve que el primer día y aún queda dolor residual el segundo día, evite actividades excesivas.
2. Alimente a su hijo con calostro con frecuencia para aliviar la congestión y prevenir el dolor.
3. Cuando no se pueda ajustar la temperatura interior, trate de evitar bañarse.
4. Defecar y orinar con regularidad.
5. Realizar alguna gimnasia posparto sencilla para calmar los músculos y facilitar la descarga de los loquios.
6. Consuma comidas nutritivas con regularidad tres veces al día y evite comer comidas demasiado grasosas.
7. La mayoría de las mujeres que han tenido una cesárea tienen flatos en este momento y pueden beber gachas después de la flatulencia.
Horario de confinamiento de 42 días: ¿Cuántos días se puede salir después del confinamiento?
Al tercer día del parto
1. Después de que la leche fluya suavemente, * * * será muy doloroso. Por favor, no abandone la lactancia. Utilice una toallita caliente * * * * para aliviar la congestión.
2. Las mujeres que han dado a luz de forma natural pueden volver a casa desde el hospital, prestar atención a la limpieza de los loquios y seguir descansando después de bañarse.
3. Aunque el suministro de leche no sea suficiente, se debe insistir en amamantar más de 8 veces al día. Esto puede prevenir el dolor y ayudar a que el útero se contraiga.
4. Cuando el cuerpo se sienta incómodo debido a la sudoración y las secreciones, límpielo con una toalla caliente.
5. Para prevenir el estreñimiento posparto y las hemorroides conviene beber más agua.
6. Para la recuperación posparto, la cantidad de ejercicio debe ser la adecuada y lo mejor es caminar lentamente en horarios habituales.
Horario de confinamiento de 42 días: ¿Cuántos días se puede salir después del confinamiento?
▇El cuarto día del parto▇
1. Mantenga una temperatura interior adecuada y evite condiciones de frío o calor. Si aún no puede defecar 4 días después del parto, llame a su médico de inmediato.
2. No hagas demasiadas tareas domésticas ni cargues a los niños sólo porque la actividad es fácil.
3. La sutura perineal no se ha recuperado del todo, por lo que la defecación no debe ser demasiado violenta.
4. Si su ropa se moja debido a la transpiración excesiva durante el confinamiento, asegúrese de ponerse ropa seca inmediatamente; use calcetines en el interior para mantener la temperatura corporal.
▇Parto al quinto día▇
1. El útero se redujo al tamaño de un puño, la producción de orina volvió a la normalidad y los loquios marrones se redujeron significativamente.
2. Dejar que el niño fume * * * e insistir en * * * * todos los días.
3. Charlar con familiares puede prevenir la depresión posparto.
4. Consumir más alimentos que contengan proteínas y hierro, como pescado, huevos, carnes magras, etc.
Horario de confinamiento de 42 días: ¿Cuántos días se puede salir después del confinamiento?
▇Parto al sexto día▇
1. La anemia posparto es común y no se alivia hasta aproximadamente 5 semanas después del parto, por lo que se deben continuar tomando suplementos de hierro durante el embarazo.
2. No bañarse durante más de 10 minutos para evitar infecciones y agrietamiento de la sutura perineal.
3. Recuerda no tocar el agua fría al realizar las tareas del hogar. La decisión debe tomarse según tu condición física.
4. Lo mejor es que tus familiares te ayuden a la hora de lavarte el cabello. Recuerda no agacharte durante mucho tiempo para lavarte el cabello.
5. Para recuperarte rápidamente después del parto es necesario dormir lo suficiente.
6. Intercambie más experiencias de crianza con personas mayores, lea más libros para padres y domine los aspectos básicos del cuidado de los niños.
Horario de confinamiento de 42 días: ¿Cuántos días se puede salir después del confinamiento?
▇Parto al séptimo día▇
1. El estado de salud de las mujeres que dieron a luz de forma natural ha mejorado significativamente, pero aún no se ha recuperado por completo. Deberían descansar más y dormir lo suficiente. Las madres que han tenido una cesárea deben estar preparadas para recibir el alta del hospital en 5 a 7 días.
2. Empiece a cambiar el pañal del niño y realice cuidados sencillos. Tenga cuidado de no sujetar al niño durante mucho tiempo.
3. A partir de ahora realizar activamente gimnasia puerperal.
4. Comprenda la cantidad y el ritmo de la lactancia materna de su hijo.
5. Debido a que tienes que amamantar en medio de la noche, esto puede provocar falta de sueño.
6. Observar si el color y la cantidad de loquios son normales y mantener limpio el perineo.
Horario de confinamiento de 42 días: ¿Cuántos días se puede salir después del confinamiento?
2-6 semanas después del parto
Segunda semana
1. Puedes tomar comidas y tónicos de mantenimiento.
2. Aplica crema hidratante sobre tu piel después del baño para evitar que la piel se agriete.
3. La habitación materna debe estar siempre cubierta con ropa de cama para que pueda descansar en cualquier momento.
4. El motivo del suministro insuficiente de leche puede ser la falta de sueño.
5. Se curará y se reducirá la cantidad de loquios. Utilice toallas sanitarias en lugar de toallas sanitarias.
6. Insistir en realizar gimnasia puerperal para ayudar en la recuperación posparto y prevenir la obesidad posparto.
Tercera Semana
1. Está prohibido agacharse o sentarse durante mucho tiempo. Puedes bañarte, pero no bañarte.
2. Las mujeres embarazadas utilizan corsés abdominales para prevenir la flacidez de los músculos abdominales.
3. Para asegurar la leche materna y prevenir la anemia, consume más alimentos ricos en proteínas.
4. Los loquios aumentarán si estás demasiado cansado, así que ten cuidado.
5. Comprenda el ciclo de sueño de su hijo, acompáñelo a dormir y garantice un descanso adecuado.
Horario de confinamiento de 42 días: ¿Cuántos días se puede salir después del confinamiento?
La cuarta semana
1. Comienza la menstruación posparto (la menstruación posparto comenzará si el niño no es amamantado).
2. Lleve a su hijo al hospital para controles periódicos.
3. Puedes aumentar la cantidad de ejercicio, pero no lo fuerces.
4. Si la recuperación va bien, podrás darte un baño, pero intenta darte una ducha.
5. Tratar rápidamente los loquios y desinfectar el perineo con prontitud.
Quinta Semana
1. Si te recuperas rápidamente, podrás tener relaciones sexuales, pero ten cuidado.
2. Si siente algo anormal, vaya al hospital a tiempo.
3. Para mejorar la sequedad y la falta de elasticidad lo mejor es realizar únicamente cuidados básicos de la piel.
4. Empieza oficialmente a ajustar tu dieta e insiste en la gimnasia posparto.
5. Puede cuidar a los niños y hacer las tareas del hogar de forma independiente.
Sexta semana
1. Aunque aún no haya comenzado la menstruación, es posible que haya comenzado la ovulación, por lo que se deben tomar medidas anticonceptivas.
2. Puedes aliviar el estrés mediante sencillos ejercicios relajantes como caminar, hacer yoga y nadar.
3. No sólo podrás conducir, sino que también podrás realizar trayectos cortos.
4. La revisión posparto de 42 días es crucial para comprender la recuperación física y el progreso.