¿Qué es el libro sobre el calendario menstrual de 28 días de la mujer? ¿Dónde puedo comprarlo?
SEMANA1 Período menstrual: La forma en que Dios ama a las mujeres
Día 1: Los "buenos amigos" están aquí y tienes que vivir una vida relajada .
Toallas sanitarias, elige el "compañero menstrual" más fiable
¡Retira las toallas sanitarias en cuatro horas!
El tampón legendario, ¿sabes de geometría?
En cuanto a la ropa interior, compra sólo ropa adecuada, no cara.
Estas cosas no se deben hacer durante la menstruación.
Al día siguiente: El dolor privado de las mujeres puede resolverse por sí mismas.
Los "buenos amigos" son los que mejor conocen tu cuerpo.
Dolor o dolor, ¿qué debemos comer?
¿Cómo afrontar la vaginitis por Candida durante el periodo menstrual?
También se produce un “picor” indescriptible durante la menstruación.
Una panacea para eliminar el olor
Día 3: Una mujer que puede dormir seguirá siendo bella hasta que envejezca.
¿Por qué las personas tienen sueño durante la menstruación?
No puedes llevar “nada fuera de tu cuerpo” mientras duermes.
No presumas de tu postura menstrual, siempre y cuando sea saludable y cómoda.
Hay "premios" para el cuidado de la piel antes de acostarse durante la menstruación
Día 4: La sangre debe estar tibia para fluir con fluidez.
El desayuno es dorado, y los resfriados son los que más duelen.
El mejor té de cebada para la menstruación cálida
Frutas frescas que no se deben comer durante la menstruación.
El primer paso es brillar, los zapatos y calcetines ayudan a "calentar"
Lavar el saludable "agua de hibisco"
Día 5: "Buenos amigos" también tener mal carácter no es bueno.
El exceso hará que los "buenos amigos" procrastinen cada vez más.
Menstruación tardía y envejecimiento más lento.
El arma mágica definitiva para retrasar el ciclo menstrual
Es mejor tomar la medicina lentamente durante la menstruación.
Día Seis: Códigos Sexuales de Períodos Especiales
¿Por qué el deseo sigue siendo muy alto durante la menstruación?
El "buen amigo" ya está aquí. ¿Es el sexo una fiesta?
Día 7: Despídete limpiamente de tu “buen amigo”.
Sé una mujer hermosa con una menstruación refrescante.
Sé una mujer sana y de ácido débil
El segundo período seguro: la semana sexy de una mujer encantadora
El octavo día: cuando la sangre está en su punto máximo Lo mejor es que eres saludable y sexy.
Beba la "sopa de las cuatro cosas" de la belleza.
La "carne roja" nutre la sangre y la "carne blanca" se ayuda mutuamente.
Expertos populares en suplementos sanguíneos que exploran el reino de los vegetales
Día 9: Acelera la pérdida de peso y quema la mayor cantidad de grasa.
Cuidado, estos comportamientos incorrectos te harán adelgazar y engordar.
Haz una lista de pérdida de peso e invita a la mesa los cereales integrales.
El truco de comer snacks a escondidas hará que perder peso sea el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
A ritmo rápido o a ritmo lento, ¿cuál es la mejor forma de adelgazar?
El yoga aeróbico te ayuda a perder peso.
Día 10: Es un día propicio para la exploración ginecológica.
El tercer día después de la menstruación es el día dorado para la exploración ginecológica.
Reglas y normas a las que se debe prestar atención durante el examen físico
Hazte un examen de cuerpo completo y por supuesto no olvides tus dientes.
Día 11: Despierta potencial desconocido y conviértete en una mujer sabia.
Vamos por el cerebro, las mujeres deben ser inteligentes e independientes.
Cepilla y masajea tu cabello para que te sientas segura y encantadora.
Día 12: El sexo es el maquillador perfecto de la mujer.
Si calculas el tiempo correctamente, es fácil prevenir el embarazo durante el periodo seguro.
¿Tienes la costumbre de vaciar tu cuerpo prontamente después de enamorarte?
Día 13: Período de aumento de senos que no debe perderse
Movimientos de yoga para agrandar los senos simples e interesantes
Un buen momento para ajustar la ropa interior y descansar la forma de los senos
Una limpieza adecuada puede hacer que la ropa interior "alargue la vida"
Día 14: La deficiencia renal no es sólo un problema de hombres.
Las mujeres envejecen antes de envejecer y la deficiencia renal es la culpable.
Reponer los riñones y aumentar la grasa para la belleza femenina
Cuatro puntos debajo del ombligo: la base para nutrir los riñones
Período de ovulación en la tercera semana: para mujeres cuyos cuerpos están en mal estado Semana de la Preservación
Día 15: El mejor momento para crear el mejor bebé
“Come ahora” El embarazo es así de simple.
Prepara una cuna no tóxica para tu bebé.
Di adiós a las medias por ahora
Día 16: Un buen momento para cuidar tus ovarios
Di que los ovarios son la “fuente de vida”
¡Atención gente sedentaria! El ovario también estará "hipóxico"
Las nueces y los lichis son buenas hermanas del ovario.
Día 17: Hoy comienza la prevención del edema.
¿De dónde viene el molesto edema?
5 tipos de alimentos para eliminar el edema, comer para tener una bonita figura
Masajes para eliminar el edema
Día 18: La digestión intestinal es buena y la mujer está anciana.
El envejecimiento de la mujer comienza mayoritariamente en el intestino.
Los intestinos pueden estar tan excitados como las emociones.
No dejes que la caca trate tus intestinos como una posada.
Afrontar correctamente la "energía vergonzosa" saludable
Yogur: un bebé que mejora la peristalsis intestinal
Día 19: No te metas con la molesta leucorrea Bright.
Leucorrea, espejo de la salud de la mujer.
Pesar con cuidado para evitar demasiada o muy poca leucorrea.
No confundas leucorrea con leucorrea.
Día 20: Anticoncepción, no te olvides de la belleza.
Accidentes de francotiradores, estos comportamientos deben mantenerse a una distancia respetuosa de los demás.
Cuidado con los diversos tipos de condones que pueden dañar la vagina.
Píldoras anticonceptivas orales: sólo son efectivas si se utilizan en el momento adecuado.
Día 21: Sonríe, el buen humor hace que la felicidad dure para siempre.
Dile a tu novio que realmente necesitas que te importe.
Una mujer inteligente debe centrarse tanto en el dinero como en la felicidad.
Semana Premenstrual 4: Semana de Relajación de la Feminidad
Día 22: Deja que las hormonas sean tu amante de toda la vida.
Pon a prueba tus niveles hormonales.
Para regular el sistema endocrino, también podrías comer mejor “color”
¿Perder peso a ciegas? Cuidado con las hormonas que se enojan contigo.
Un masaje moderado te ayudará a convertirte en una belleza de "loto".
Día 23: Control, control, dile adiós a los cambios de humor.
¿Sois una típica familia con "síndrome premenstrual"?
Descubre el "culpable" del mal humor premenstrual
Cinco consejos que te enseñarán a dominar tus emociones .
Día 24: ¡Cuidado! En este momento, los senos son los más vulnerables.
Hay cuatro tipos de personas que deberían tener más cuidado con las molestias en los senos.
Aprende a autoexaminarte las enfermedades de los senos con ambas manos
Cuatro alimentos son los favoritos para tener unos senos sanos.
Día 25: Protección radiológica, las mujeres sensibles a los ordenadores deben saberlo.
Para resistir la radiación es necesario tener un buen ordenador y tener buenos hábitos.
Estos alimentos te ayudarán a ponerte un abrigo a prueba de radiación.
Día 26: Cuidado de la salud pélvica, opta por hacer ejercicios.
Ama también tu cavidad pélvica.
Ejercicios pélvicos que se pueden practicar en cualquier momento.
"Siéntate" para una cavidad pélvica sana
Día 27: No seas una mujer de cara amarilla, ahora es un buen momento para protegerte del sol y eliminar las pecas.
Hay muchos productos de protección solar, ¿cuál te gusta más?
Las estrategias de protección solar deben variar según el tipo de piel.
Distinguir el tipo, observar la ubicación y comprender el lenguaje de los lugares.
Día 28: Combate el "acné" y elimina la grasa, y consigue una piel 100 perfecta.
¿Por qué los pequeños acné se propagan de repente?
Elimina la grasa e hidrata, creando un cortafuegos saludable para el rostro.
Cara suave "come"
Combate el acné con alegría y conoce a buenos amigos a la perfección.
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