¿Qué significa que las urracas empiecen a construir nidos cuando hace frío?
¿Qué significa cuando las urracas empiezan a construir nidos después de un pequeño resfriado? "Urraca" significa urraca, un ave residente ampliamente distribuida en China. Las urracas tienen respuestas obvias a los cambios regulares en términos solares. Cada invierno hay un ligero frío, el clima es frío y el viento del norte sopla más, pero en esta época el sol se ha movido y las urracas instintivamente giran la puerta del nido en el árbol hacia el sur. Por lo tanto, en la antigüedad, la gente resumía la respuesta de las urracas a los cambios regulares en el clima natural como "las urracas comienzan a construir nidos".
Estrategia de salud para el pequeño resfriado 1. Mantener el calor en la vida diaria. Xiaohan es uno de los 24 términos solares más fríos del año. En este momento, debes prestar atención a mantener el calor en tu vida diaria. "La medicina tradicional china cree que la 'coagulación por frío y el estancamiento por frío' son comunes en climas fríos, dolor en las articulaciones, espondilosis cervical e incluso enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Mantener el calor es la primera prioridad, especialmente en áreas propensas al frío, como los hombros". , cuello y pies. Las personas mayores deben prestar atención a la ventilación mientras se mantienen calientes y prevenir estrictamente las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Ejercicio adecuado. Hay un proverbio popular: "Más ejercicio en invierno evitará que te enfermes; si eres perezoso en invierno, bebe un tazón de medicina". en invierno. En estos días secos y fríos, conviene hacer más deportes al aire libre, como trotar, saltar la cuerda y patear volantes por la mañana.
3. La dieta debe ser nutritiva para los riñones y el clima es frío. Los principales complementos deben ser nutrir los riñones y disipar el frío.
4. Remojar los pies para expulsar el frío. La medicina tradicional china cree que "la sangre se coagulará cuando encuentre frío", por lo que es muy importante mantenerla ligeramente fría y hacer un buen trabajo para expulsar el frío.
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