Tenga cuidado de hidratar la sequedad después del rocío frío para mantener la salud de forma eficaz.

Durante el rocío frío, podemos encontrar que el clima cambia mucho, especialmente durante el rocío frío, encontraremos que el clima se vuelve seco, lo que tiene un gran impacto en nuestro cuerpo, por lo que todos deben aprender a mantener la salud durante el rocío frío. . Entonces, ¿cómo mantener la salud durante el rocío frío? Echemos un vistazo.

La moxibustión en el ombligo nutre el otoño

Podemos encontrar que el clima es cada vez más frío que en esa época y todavía somos propensos a sufrir molestias físicas en esta época. Por lo tanto, si la diarrea es causada por una deficiencia del bazo y del estómago, se puede utilizar la moxibustión para resolver el problema, que es muy eficaz para preservar la salud. Al mismo tiempo, podemos utilizar este método durante todo el año, pero funciona mejor en otoño e invierno. Especialmente para los trastornos gastrointestinales, la neurastenia y otras enfermedades causadas por la debilidad física, este método tiene notables efectos de prevención y tratamiento, y es un buen método para la salud que no debe perderse.

Nutrir el yin y prevenir la sequedad

Después del rocío frío, cada vez llueve menos, el clima es seco, los días son calurosos y las noches frescas. En este momento, el cuerpo humano inevitablemente se sentirá incómodo. Por lo tanto, la preservación de la salud durante la temporada de rocío frío es diferente a la del equinoccio de otoño. Lo más importante para la preservación de la salud del rocío frío es prevenir el "frialdad y la sequedad", empezando por nutrir el yin y prevenir la sequedad, humedecer los pulmones y beneficiar al estómago. Consuma alimentos menos picantes, picantes, secos, ahumados y asados. Consuma más alimentos que nutran el yin, hidraten la sequedad, beneficien al estómago y promuevan la producción de líquidos. Las frutas y verduras, en particular, son esenciales para todos nosotros.

Lo que les he presentado anteriormente es cómo mantener la salud durante el período de rocío frío. Podemos encontrar que el clima es relativamente seco durante el período de rocío frío, por lo que es probable que se produzcan molestias físicas en este momento. Al mismo tiempo, se debe prestar atención a mitigar los problemas de sequedad durante los períodos de rocío frío. Oh, los puntos anteriores son todos puntos clave, todos deberían prestarles atención.