¿Cuándo es el caluroso día de verano?
El calor abrasador significa indicarnos que el calor abrasador está a punto de pasar. Aunque todavía hace calor, poco a poco se va enfriando. Aunque el calor sofocante está a punto de pasar, también hay que prestar atención a los tigres otoñales en esta época y no tomárselo a la ligera. Cuando realmente queramos enfriarnos, en realidad será después del milenio.
La diferencia de temperatura entre el día y la noche será relativamente grande durante este período. Todavía hará mucho calor durante el día, más fresco por la noche y más fresco por la mañana y por la noche. Sin embargo, el clima es particularmente. seco en esta época, por lo que debemos evitar la sequedad otoñal.
Precauciones en verano
1. Coma menos alimentos fríos
Sandía helada, paletas heladas, bebidas frías, estas cosas frías refrescan mucho a la gente en verano. El verano está aquí y el clima se está volviendo más fresco. Asegúrese de no comer demasiados alimentos crudos o fríos para prevenir la diarrea y los resfriados.
2. Come más frutas y verduras y bebe más agua.
El otoño es muy seco. Debes comer más frutas y verduras en esta época para prevenir la sequedad otoñal. Puede comer más frutas y verduras, como tomates, uvas, pepinos y peras, que pueden complementar muchas vitaminas y contener relativamente menos azúcar. Preste más atención a reponer algo de humedad en épocas normales. El otoño provocará sequedad. Si repone más humedad, su piel no se secará fácilmente.
3. Presta atención a sumar o quitar ropa de forma adecuada.
A esta hora, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde será relativamente grande, lo que facilitará el resfriado. Las personas con mala condición física deben traer un abrigo fino al salir y agregar más ropa a tiempo, pero recuerden quitárselo a tiempo cuando hace calor.