Introducción a los términos solares de verano

¿Cuáles son los términos solares y las estaciones del Gran Calor?

La temperatura es más alta en verano, cuando el corazón es propenso a sufrir insuficiencia cardíaca, mareos, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de concentración, sudoración y otros síntomas, que también pueden provocar un golpe de calor. En este momento, el trabajo debe organizarse de manera razonable, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, asegurarse de dormir lo suficiente cuando viaje, asegurarse de llevar protector solar para evitar la exposición al sol abrasador, comer más frutas y verduras y sopa de frijol mungo; y otros alimentos para prevenir el golpe de calor en su dieta.

El verano es la estación en la que el Yang Qi está en su punto más fuerte. En términos de atención médica, a menudo se dice que "las enfermedades invernales se tratan en verano". Para aquellas enfermedades crónicas que ocurren cada invierno, como la bronquitis crónica, el enfisema, el asma bronquial, la diarrea, el reumatismo y otras enfermedades por deficiencia de yang, esto es. el mejor momento para tratarlos. Las personas con las enfermedades crónicas mencionadas anteriormente pueden aprovechar el calor del verano y aplicarlo para tratar enfermedades.

Bebe más agua para refrescarte en verano. El agua es algo muy importante e indispensable en el cuerpo humano para fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Beber demasiada agua a la vez aumentará la carga sobre el corazón, hará que la concentración sanguínea disminuya rápidamente e incluso provocará palpitaciones, dificultad para respirar y sudoración. Por lo tanto, en la temporada de calor, si tiene sed, primero debe beber una pequeña cantidad de agua y luego dejar de beber por un tiempo.

Se debe optar por caminar como deporte al aire libre en verano para evitar golpes de calor. El clima cálido y húmedo combinado con una actividad física extenuante puede provocar fácilmente un golpe de calor. Por ello, a la hora de elegir deportes al aire libre, los ciudadanos deben evitar los "días de sauna", salir lo menos posible cuando hace calor y evitar la exposición prolongada al aire libre.

Además, presta atención a prevenir el "golpe de calor emocional" durante la canícula del verano. Los pacientes con antecedentes médicos crónicos, especialmente las personas de mediana edad y de edad avanzada, tienen muchas más probabilidades de sufrir accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares que los jóvenes. Aquí te recomendamos mantener la mente tranquila, escuchar más música ligera y dormir lo suficiente para mantenerte saludable y pasar el verano de forma segura.

¿Qué representa el calor de ayer en los veinticuatro términos solares?

Veinticuatro Términos Solares

El comienzo de la primavera: el 4 y 5 de febrero es el comienzo de la primavera.

Lluvias: El invierno se convierte en primavera del 18 al 20 de febrero, la temperatura comienza a subir y la humedad del aire sigue aumentando, pero las actividades de aire frío siguen siendo muy frecuentes.

Picadura: El 5 (6) de marzo se refiere al invierno cuando los organismos que hibernan en el suelo que hiberna comienzan a activarse. Hacía frío y calor antes y después del cambio repentino, y la temperatura y el viento cambiaron mucho.

Equinoccio de primavera: El 20 (o 21) de marzo de cada año, el sol brilla directamente sobre el ecuador, haciendo que el día y la noche sean casi iguales. Los cultivos que hibernan en vastas zonas de mi país entrarán en la etapa de crecimiento de primavera.

Festival de Qingming: alrededor del 5 de abril de cada año, la temperatura aumenta y el clima se vuelve más cálido.

Lluvia de Granos: Alrededor del 20 de abril aumentan las precipitaciones, lo que es beneficioso para el crecimiento de los granos.

Changxia: "Changxia" el 5 o 6 de mayo. Todas las cosas crecen y prosperan.

Xiao Man: "Xiao Man" se entregará el 20 o 21 de mayo. Los cultivos de verano, como el trigo, tienen granos llenos pero inmaduros en esta época.

Semilla de Primavera: Alrededor del 6 de junio, cuando el sol se desplaza hasta los 75 grados de longitud de la eclíptica. Los cultivos con aristas, como el trigo, están lo suficientemente maduros para recolectar semillas.

Solsticio de Verano: Alrededor del 22 de junio, el sol incide directamente sobre el Trópico de Cáncer, provocando que “el sol llegue al norte, el día sea largo y las sombras cortas”, por eso se le llama “Verano”. Solsticio".

Calor leve de verano: Alrededor del 7 de julio entra la ola de calor, marcando la entrada de la temporada de altas temperaturas en la mayor parte de mi país.

Gran Calor: Sobre el día 23, en pleno verano. Esta época es la más calurosa del año en la mayor parte de zonas de nuestro país, pero también se dan años anormales en los que "no hay calor intenso en verano" y hay más lluvias.

Inicio del Otoño: El 7 u 8 de agosto la vegetación comienza a dar frutos, que es la época de cosecha.

Su: 23 o 24 de agosto, "chu" significa el fin. A medida que el calor del verano llega a su fin, el clima se vuelve más fresco. Como es la cosecha de otoño, las precipitaciones son muy valiosas.

Bailu: Alrededor del 8 de septiembre, debido al evidente desplazamiento hacia el sur del punto solar directo, la temperatura bajó rápidamente y el clima fue fresco. Por la noche, el vapor de agua cercano al suelo forma un rocío blanco sobre la vegetación, de ahí el nombre de "rocío blanco".

Equinoccio de Otoño: Alrededor del 22 de septiembre, la luz solar directa regresa al ecuador, haciendo que el día y la noche tengan la misma duración.

Rocío frío: 65438 alrededor del 8 de octubre.

En este momento, el punto directo del sol comienza a moverse hacia el sur, la temperatura en el hemisferio norte continúa bajando, el clima se vuelve más frío y el rocío es frío, de ahí el nombre "viento de rocío frío".

Primera helada: alrededor del 23 de junio de 2010 es el "rocío frío". El primer período de heladas en la cuenca del río Amarillo es generalmente a finales de junio de 2010, lo que coincide con el período solar de la "primera helada". Las heladas son muy perjudiciales para los cultivos en crecimiento.

El comienzo del invierno: alrededor del 7 de octubre de cada año.

Xiaoxue: 165438 22 de Octubre es el término solar "Xiaoxue". La influencia del aire frío en el norte está aumentando, la temperatura desciende rápidamente y aparecen copos de nieve entre las precipitaciones. Sin embargo, esta es la primera etapa de nieve, y la cantidad de nieve es pequeña y la frecuencia es pequeña. La cuenca del río Amarillo nieva principalmente después del período solar de "nieve ligera".

Nieva intensa: alrededor de 65438 el 7 de febrero. En este momento, el punto directo del sol está cerca del Trópico de Capricornio, y los días son cortos y las noches largas en el hemisferio norte.

Solsticio de Invierno: 65438 Alrededor del 22 de febrero, el sol brilla casi directamente sobre el Trópico de Capricornio. Al sur del solsticio, se forma un día corto y una sombra larga en el hemisferio norte, lo que lo convierte en el día más corto. del año. Tras el solsticio de invierno, los días en el hemisferio norte se hacen más largos y la temperatura sigue bajando, entrando el 9 de marzo, mes en el que la temperatura anual es más baja.

Xiaohan: 65438 Alrededor del 5 de octubre, el clima comenzó a volverse más frío.

Gran Frío: 65438 Alrededor del 20 de octubre, la época más fría del año.

¿Cuál es la estación después del caluroso verano?

Después del caluroso verano, llega el comienzo del otoño.

El 7 u 8 de agosto de cada año se considera el Inicio del Otoño cuando el sol alcanza los 135°C. El comienzo del otoño es el decimotercero de los veinticuatro términos solares del calendario lunar y el primer término solar del otoño, lo que marca el inicio oficial de la temporada de sueños otoñal. "Otoño" significa verano fresco. Cuando llegamos a principios de otoño, a los árboles fénix comenzaron a caer hojas, por lo que existe un modismo "las hojas que caen conocen el otoño".

Literalmente, la palabra "otoño" se compone de las dos palabras "grano" y "fuego", que significan la madurez de los granos. El otoño es la estación de transición cuando el clima pasa del calor al frío y luego del frío al frío. El comienzo del otoño no solo presagia la llegada del verano y el otoño, sino que también presagia el comienzo de la vegetación que da frutos y la próxima temporada de cosecha. En esta época, en el centro de China se cosecha el arroz temprano y se trasplanta el arroz tardío, y los cultivos de otoño entran en un importante período de crecimiento y desarrollo.

¿Qué significa el término solar calor de verano? ¿Cuál es el punto de hacer calor en verano?

A lo que debemos prestar atención en nuestra vida diaria no solo es cuando cambian las estaciones, sino también en las condiciones extremas posteriores, nuestras vidas también se verán afectadas, ya sea la época más calurosa o la más fría. tiempo . Entonces, ¿qué significa el término solar de verano? ¿Hay algo a lo que debamos prestar atención en un verano tan caluroso?

¿Qué significa el término solar calor de verano? ¿Cuál es el punto de hacer calor en verano?

¿Qué significa un gran verano?

Cada 23 o 24 de julio, cuando el sol alcanza la longitud 120, se produce el término solar del “Gran Calor”. "Daxia", como "Little Summer", es un festival que refleja el calor del verano. "Daxia" significa extremadamente caluroso. Veinticuatro términos solares: "A mediados de junio... hace calor, algunos hacen calor, algunos hacen calor, algunos hacen calor, algunos hacen calor a principios de mes, hace calor a mediados de mes, y ahora hace Todavía hace calor". En este momento, alrededor de la época de "Zhongfu", la mayor parte del país ha entrado en un nuevo año. El período más caluroso en China es también el período en el que los cultivos amantes de la temperatura crecen más rápido.

El Gran Calor es la época más calurosa del año. Las características climáticas son: Dou se refiere a C como Gran Calor. El clima en Sri Lanka es mucho más fuerte que Little Heat, por eso se le llama Gran Calor. Alrededor del pleno verano, en muchas zonas de mi país suelen producirse temperaturas elevadas de 40 grados centígrados.

El gran calor en la antigua China se dividía en tres fases: “La hierba podrida es la luciérnaga; la segunda es esperar a que la tierra se humedezca y alivie el calor; estará bien cuando llueva. "Existen más de 2.000 tipos de luciérnagas en el mundo, divididas en especies acuáticas y terrestres. Las luciérnagas terrestres ponen huevos en la hierba seca. Las luciérnagas ovulan cuando hace calor, por lo que los antiguos creían que las luciérnagas estaban hechas de hierba podrida. El segundo clima es cuando el clima se vuelve bochornoso y la tierra está húmeda. El tercer tipo de clima son las fuertes tormentas frecuentes. Estas fuertes lluvias debilitan el calor y la humedad, y el clima comienza a transitar hacia principios de otoño.

¿Qué significa el término solar calor de verano? ¿Cuál es el punto de hacer calor en verano?

Estrés diario ante el calor abrasador

Estamos ante la estación más calurosa y con un calor abrasador. El verano abrasador es el "día canino" con la temperatura más alta del año. Es húmedo y bochornoso, y la gente lo llama "verano amargo".

Para sobrevivir a este período de "verano amargo", debemos prestar atención a nuestra vida diaria.

Durante las altas temperaturas del verano, el contenido de rayos ultravioleta del sol es elevado, especialmente cuando el sol brilla directamente al mediodía y la temperatura exterior es alta. Se debe intentar evitar la exposición prolongada al aire libre. Evite ser dañado por los rayos ultravioleta y provocar un golpe de calor. "Además, la exposición excesiva al sol también es causa de cáncer de piel, cataratas y glaucoma, y ​​también puede aumentar el riesgo de linfoma y enfermedades de la sangre. Si tiene que salir, debe usar sombrero para el sol o sombrilla, gafas de sol, y usar protector solar adecuadamente."

Durante el calor extremo, el calor alcanza su punto máximo. En la vida diaria, debes dormir lo suficiente y no dormir cuando estés demasiado cansado. Debe acostarse cuando se sienta ligeramente cansado y evitar el ejercicio extenuante antes de acostarse. Al acostarse, duerma primero, luego duerma y poco a poco entre en un sueño profundo. No duerma al aire libre. La temperatura de la habitación debe ser adecuada, ni demasiado fría ni demasiado caliente. En la habitación no debe haber aire de convección, el llamado "flujo pasante". Cuando te despiertes por la mañana, despierta primero, luego despierta tus ojos y haz algo de Qigong saludable en la cama, como quemarte los ojos y golpearte los dientes, y luego levántate de la cama.

En general, una persona sana sudará mucho después de realizar algún ejercicio importante, lo que hará que el cuerpo se sienta muy cómodo. La cantidad de ejercicio debe depender de esto. Vale la pena señalar que después de suspender el ejercicio, no se puede utilizar agua fría para refrescarse ni beber demasiadas bebidas frías. Lo mejor es beber un poco de té caliente o sopa de frijol mungo para prevenir un golpe de calor.

Además, a la hora de organizar el trabajo o el ejercicio físico, se debe evitar el sol abrasador y prestar atención a reforzar la protección, especialmente en las personas mayores. Sus funciones orgánicas han disminuido y su contenido de agua es menor que el de los jóvenes. Por lo tanto, el clima de alta temperatura es perjudicial para las personas mayores.

En verano, a muchas personas les gusta ir en topless, pensando erróneamente que hará fresco. De hecho, esto está mal. Cuando la temperatura aumenta de 28 a 30 grados, la evaporación de la humedad de la piel humana se acelerará y aumentará a medida que aumente la temperatura. Cuando la temperatura es superior a la temperatura de la piel, las personas absorben calor del ambiente externo. Si están desnudos en este momento, la piel absorberá más calor, el sudor que desprende la piel se perderá rápidamente y no podrá disipar el calor a través de la evaporación del sudor. "Es mejor usar pijamas para dormir en verano, ya que pueden absorber bien el sudor y evitar que te resfríes".