¿Qué es un batido?
Se elabora a partir de una mezcla de helado y leche fresca. Utiliza principalmente diferentes sabores de helado para ajustar el sabor de los batidos y también se puede preparar mezclando frutas frescas y almíbar de leche. McDonald's utiliza lechada de leche para hacer batidos.
En pocas palabras, una mezcla de bebida proteica se mezcla con leche desnatada para crear un delicioso batido.
¡Batido casero!
La primera taza de batido de huevo fresco
Ingredientes: leche, un huevo, una cantidad adecuada de cubitos de hielo, azúcar y una bola de helado (puede ser de varios sabores) . Método: Agregue los huevos, media taza de leche, cubitos de hielo (aproximadamente media taza es suficiente) y una bola de helado en una licuadora y mezcle con el helado. Este batido es casual. Puedes elegir helado con sabor a cilantro y agregarle tu fruta favorita (cortada en trozos más pequeños), o cualquier sabor de helado. Aunque es un huevo crudo, no sabe a huevo crudo y es muy refrescante.
La segunda materia prima: helado, leche
Método: Después de mezclar, remover con una batidora. Este batido tiene un sabor un poco dulce, por lo que los golosos lo agradecerán.
El tercero es un batido casero de pasta de judías rojas. Las materias primas son pasta de judías rojas, leche y cubitos de hielo. Método: Mezcle el puré de frijoles rojos con cubitos de hielo y leche y revuelva hasta obtener el puré. La pasta de frijoles rojos se suele vender en los supermercados y sabe a arena. Y la pasta de frijoles rojos en sí es dulce, por lo que no es necesario agregar azúcar y sabe bien. De hecho, el batido es algo muy informal. Creo que es mucho mejor preparar algunos en casa en verano que simplemente comer paletas heladas y helado. Cabe señalar que no todas las cosas que se revuelven pueden ser sólidas, de lo contrario será difícil romperlas. Tienes que ponerle un poco de agua o leche.
Ingredientes del batido de vainilla:
1: Cantidad de fruta adecuada, según preferencia personal. (También puedes usar jugo. Una taza grande)
2: 3 cucharadas de helado de vainilla.
3: Un vaso grande de leche.
Práctica:
Primero pon la fruta en la licuadora, agrega la leche, revuelve uniformemente, luego agrega el helado de vainilla y revuelve durante 2 o 3 minutos.
Otra bebida a base de leche también es dulce y deliciosa, buena para la piel, refrescante y rica en vitamina C.
Ingredientes: Preparar unos 400 ml, 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada, 2 cucharadas de zumo de limón fresco.
Preparación: Pelar el mango, cortarlo en rodajas y ponerlo en la batidora. Después de cortar el kiwi, guarda un trozo pequeño, agrega el resto al mango, agrega la leche y el jugo de limón, revuelve, revuelve y vierte en la taza de frutas, coloca las rodajas de kiwi en la superficie del batido.
Composición nutricional:
343,4 calorías, proteínas 11,60g, carbohidratos 72,44g, grasas 3.867g, fibra dietética 9.012g, vitamina A 860,2g, ácido fólico 22,99g, vitamina C221. 7 mg, carbonato de potasio 12 g.
Batido de plátano
Ingredientes: un plátano, una taza de yogur y un poco de hielo.
Preparación: Pelar el plátano, cortarlo en 4 trozos, ponerlo en una batidora, añadir una taza de yogur y unos cubitos de hielo y triturar durante un minuto. Una taza de bebida fría aromática y refrescante está lista. Si quieres que tenga un sabor más dulce, añade un poco de azúcar.
Batido de Uva
Ingredientes: Un racimo de uvas, una taza de yogur natural o de vainilla y un poco de hielo.
Elaboración: Primero pon los cubitos de hielo en una batidora y tritúralos, luego lava y pela las uvas, mételas en la batidora junto con el yogur y remueve bien.
Susurra: pelar uvas puede ser un poco complicado, pero no seas perezoso, o encontrarás pieles de uva flotando por todas partes en el batido terminado.
Batido de frutas helado:
Ingredientes: hielo, sandía, plátano (cortado en trozos), yogur.
Ejercicio:
1. Poner el plátano y el yogur en una licuadora, remover y poner en un bol.
2 Romper los cubitos de hielo y ponerlos; En un recipiente;
3. Pon la mitad del hielo y la pasta de plátano y revuelve hasta que entre en la taza;
4. Pon el hielo restante sobre la pasta de plátano;
5. Batir la sandía hasta obtener jugo y ponerla en hielo.
¡De esta forma ya está listo el batido de frutas frío! ! ! Por supuesto, también puedes utilizar otras frutas
Batido de Lichi
Ingredientes: 6 lichis y 6 onzas de leche fresca.
Método: Añade leche fresca a los lichis, ponla en una licuadora y revuelve uniformemente.
Batido de fresa
3 fresas, 50c.c de helado de vainilla (o fresa), 100c.c de leche, 1 taza de hielo picado, 1 cucharada de azúcar.
Preparación: Pon todos los ingredientes en una batidora y licua a velocidad baja durante 30 segundos.
Batido de Piña
14 onzas de leche fresca, 2 tazas de helado, 2 tazas de piña, cubitos de hielo, piña picada, 1. Vierta la leche fresca, la piña y el hielo. cubitos en una licuadora y agregue el helado.
Cierra la tapa y enciende la batidora. Deja de mezclar una vez y es un batido.
Batido de coco (1)
1 taza de leche fresca, 2 cucharaditas de coco rallado, 3 bolas de helado de coco (o una caja pequeña).
1 Vierte en la batidora la leche fresca, los cubitos de hielo, la leche de coco y el helado.
Cierra la tapa y enciende la batidora. Deja de mezclar una vez y es un batido.
Batido de coco (2)
1 bola de helado de coco
100 ml de leche fresca
Poner el helado y fresco Poner la leche en una batidora, mezclar con cubitos de hielo y verter en un vaso. Decorar con cerezas y rodajas de naranja
Batido de papaya (1)
150 g de papaya, 200 cc de leche (aproximadamente 1 taza), helado de vainilla (1 caja pequeña), 1 cucharada pequeña de azúcar (Agregar o no).
Pelar la papaya y cortarla en trozos.
2 Añade a la batidora 200cc de leche fresca, el azúcar y el helado y mezcla a velocidad media durante unos minutos.
Batido de papaya (2)
Ingredientes: 200 gramos de papaya, 100 ml de zumo de limón, 100 ml de leche fresca, 2 cucharadas de miel.
1. Pelar la papaya, quitarle las semillas y picar la pulpa en trozos pequeños.
2. Ponlo en una licuadora, agrega la leche fresca, la miel y el jugo de limón y licua durante unos 40 segundos.
Batido de papaya (3)
1/4 de papaya, 100c.c c...3 cucharadas de azúcar, mezclar con una batidora, luego añadir un poco de hielo.
Batido de Frutas
1: Cantidad de fruta adecuada, según preferencia personal. (También puedes usar jugo. Una taza grande)
2: 3 cucharadas de helado de vainilla.
3: Un vaso grande de leche.
Primero coloca la fruta en la licuadora, agrega la leche, revuelve uniformemente, luego agrega el helado de vainilla y revuelve durante 2 o 3 minutos.
Batido de chocolate
14 onzas de leche con chocolate, 2 tazas de helado de chocolate, cubitos de hielo, barquillos de chocolate, piña cortada en cubitos.
1 Vierte en la batidora la leche fresca, el helado y los cubitos de hielo.
Cierra la tapa y enciende la batidora. Detente tan pronto como esté mezclado y sea un batido.
3. Vierte en una taza y decora con galletas de chocolate.
Batido de mango: alivia el mareo, sacia la sed y elimina el calor
Añade 50 cc de caramelo a tres pulpas de mango maduras, mezcla con una batidora, revuelve y filtra, luego añade un trozo de hielo.
Batido de Café - Refrescante
Ingredientes: 1 plátano, 200 cc de leche, 50 cc de nata para montar, 2 cucharaditas de café derretido (disolver primero), 1 cucharadita de azúcar, 1 cucharadita de cucharada de brandy, 100 g de cubitos de hielo.
Los materiales anteriores se pueden batir con una batidora durante 1 minuto.
Batido de Calabaza y Zanahoria
Ingredientes: 60g de calabaza, 30g de zanahoria, 2/3 taza de leche, 1/4 limón, 1 cucharadita de miel, 1-2 cubitos de hielo.
Las zanahorias contienen una gran cantidad de caroteno, que puede convertirse en vitamina A en el cuerpo humano, lo que es bueno para la piel. La suplementación con vitamina A puede mejorar la visión e iluminar los ojos mientras mantiene la elasticidad de la piel para evitar arrugas y flacidez prematuras. Además, la calabaza también contiene caroteno, vitaminas B1, B2 y C, que también son útiles para la salud de la piel. Este zumo es muy indicado para personas propensas a resfriarse para mejorar su condición física.
Preparación: Cocer al vapor y pelar la calabaza, pelar y cortar las zanahorias en trozos y mezclar todos los ingredientes en una batidora.
Batido de Plátano y Cítricos - como desayuno para adelgazar. Prevenir el estreñimiento.
Ingredientes: 2/3 de plátano, media naranja, 2 cucharaditas de leche, 100c.c.
Ponlos en una batidora y licua.
Batido de cereales
Ingredientes: 2 onzas de leche de coco, 2 cucharaditas de avena, 6 onzas de leche fresca.
Agrega 2 onzas de agua de coco, cereal y leche fresca en una licuadora y revuelve uniformemente.
Contiene proteínas, vitaminas y minerales de alta calidad. Tiene un rico sabor a leche de coco, es suave y delicioso y tiene un sabor atractivo.
Batido de Aguacate-Beauty Beauty. Nutre y fortalece.
Pelar 1 aguacate maduro, quitarle las semillas y cortarlo en dados. Agrega leche fresca a 200 grados centígrados, un poco de azúcar, exprime el jugo con una batidora y agrega un poco de hielo.