¿Por qué Han Lu quiere comer peras?

1¿Por qué Hanlu debería comer peras? Con la llegada del rocío frío, el clima pasa de cálido a frío, y todo crece con el frío. Esta es la estación en la que se alternan el frío y el calor. En la naturaleza, el yin y el yang qi comienzan a cambiar, el yang qi disminuye gradualmente y el yin qi crece gradualmente. Nuestras actividades fisiológicas también deben adaptarse a los cambios de la naturaleza para garantizar el equilibrio fisiológico (yin y yang) del cuerpo. En este momento, la dieta debe nutrir principalmente el yin e hidratar la sequedad, y las peras húmedas y jugosas son la primera opción para preservar la salud.

2 ¿Cuáles son los beneficios de comer peras durante el período solar Cold Dew? Nutrir los pulmones y refrescar el rocío es un término solar en otoño. La medicina tradicional china cree que la sequedad otoñal ataca a las personas en otoño, por lo que las personas deben prestar atención al mantenimiento de sus pulmones. Las peras tienen la función de producir fluidos corporales y saciar la sed, aliviar la tos y la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, e hidratar y secar los pulmones. Es más adecuada para pacientes con calor interno en otoño e invierno. . Además, cuando las peras se encuentran en el mercado en grandes cantidades, la nutrición moderna también cree que comer más frutas de temporada es beneficioso para la salud humana.

La pera Anshen también tiene el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios. Los pacientes con presión arterial alta, como mareos, palpitaciones, tinnitus, etc., suelen comer peras para aliviar los síntomas.

La pera, que nutre el hígado y el estómago, es rica en azúcar y vitaminas, que pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión. Para los pacientes con hepatitis y cirrosis, el consumo regular como alimento medicinal es muy beneficioso.

3. Cómo comer peras con azúcar de roca y cubitos de pera para tratar la tos Ingredientes: 1 pera nieve, 50 gramos de azúcar de roca.

Forma de preparación: Lavar las peras, pelarlas y descorazonarlas, cortarlas en trozos pequeños y reservar, añadir a la olla una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca, llevar a ebullición a fuego alto y desnatar; quitar la espuma; luego verter los trozos de peras preparados y cocinar a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes para el azúcar de roca y las rodajas de pera osmanthus: 400g de peras, 100g de azúcar de roca, 2g de osmanthus;

Elaboración: Pelar las peras, trocearlas con un cuchillo, agregue agua y azúcar de roca y cocine por 10 minutos, luego agregue Hervir el osmanthus perfumado por un rato y luego comérselo. Delicioso y sabroso.

Ingredientes del azúcar de roca concha de almeja de Sichuan y pera de nieve: pera de nieve, azúcar de roca; complementos: piel de mandarina, concha de almeja de Sichuan y azufaifa.

Elaboración: Primero lavar la pera con agua, pelarla, cortarla en rodajas, descorazonarla y pelarla. Simplemente ponga los dátiles rojos, la cáscara de mandarina, las almejas de Sichuan, el azúcar de roca y las peras chinas en agua hirviendo, deje hervir a fuego medio y luego cocine a fuego lento durante 40 minutos.