¿Cómo celebrar el término solar de rocío frío?

Un nuevo año, un nuevo comienzo, ¡fijémonos una nueva pequeña meta!

Acuéstate temprano y levántate temprano, y ten un horario regular.

Coincide con las vacaciones, y nuestro cuerpo y alma siempre caen en el ritmo de vida indisciplinado de “no dormir por la noche y no levantarnos por la mañana” de forma inconsciente. Pero, de hecho, descansar bien puede darle energía. En particular, la medicina china cree que los hábitos regulares de trabajo y descanso son beneficiosos para nutrir el yin, porque la falta de sueño puede consumir fácilmente el yin y la sangre. Por lo tanto, duerma bien y evite trasnochar. El principio de la vida con rocío frío es levantarse temprano y acostarse temprano, lo que puede estar en consonancia con la relajación del Yang Qi, y acostarse temprano favorece la recolección de la esencia Yin. Por lo tanto, es posible que desees organizar tu dieta y tu vida diaria de acuerdo con el horario escolar durante las vacaciones y no quedarte despierto hasta tarde para entretenerte.

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Deja tu teléfono y estudia mucho.

No sé si todo el mundo ha entrado en el estado de “no puedo vivir ni un momento sin el móvil” durante las vacaciones. Sentado y jugando en mi teléfono, jugando dramas, juegos y navegando por Tik Tok, ¡siempre siento que el día termina justo después de tomar mi teléfono y jugar un rato!

Pero el Año Nuevo no debe desperdiciarse así. El aprendizaje es inseparable de la persistencia y acumulación a largo plazo. Haga planes de estudio basados ​​en los cursos y el contenido de aprendizaje para el próximo semestre, cuantifique los objetivos de aprendizaje, trabaje duro para concentrarse, explore el valor del conocimiento desde diferentes aspectos, sea valiente al pensar, sea imaginativo, esté dispuesto a innovar y desarrolle un estudio eficiente. Hábitos para que puedas estar más tranquilo. Gestiona tu propio tiempo.

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Dile adiós a la procrastinación y mejora la eficiencia

“Mañana llega mañana, mañana llega mañana.” La procrastinación es muy familiar para los estudiantes universitarios y puede resultar difícil recuperarse de ella. La procrastinación y la relajación traerán felicidad temporal, pero también traerán innumerables problemas. Una disposición razonable del tiempo nos ayudará a obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. La mejor manera de curar la procrastinación es actuar ahora. Dile adiós a tu yo ocioso y vence la molesta procrastinación. Un alto grado de autodisciplina significa libertad, y el nuevo año estará lleno de energía gracias a tu autodisciplina.