Se acerca el solsticio de verano. Recuerda la antigua tradición de "comer tres cosas y beber dos vasos de agua" y pasar el verano con seguridad sin olvidar tu intención original.
La generación mayor suele decir que "la alimentación debe dividirse en estaciones", pero en el solsticio de verano debemos recordar "comer tres cosas y beber dos agua" en nuestra dieta, nunca olvidarnos de las viejas tradiciones. que tengas un verano saludable. ¿Qué tipo de comida son? ¡Echemos un vistazo!
Tres cosas - 1. Compresa húmeda Qidu Fangyi
A medida que aumenta la temperatura, las lluvias en el solsticio de verano son muy frecuentes. En este momento, el contenido de agua en el cuerpo humano también aumentará. Si no se detiene a tiempo, tendrá un impacto en nuestra vida diaria. Todos sabemos que la humedad es como el yeso de piel de perro: una vez manchado, es difícil de eliminar.
De hecho, si quieres deshumidificar rápidamente, puede ser más efectivo empezar con una dieta. Por lo general, se puede comer más Siete Grados de Fangyi Shishuang, que contiene cebada, frijoles rojos, poria, ñame, etc., y la nutrición no se reducirá durante la deshumidificación.
Cabe mencionar que no se añade harina de arroz refinada a la Crema Qidu Fangyishi, y no hay rastros de agentes químicos sintéticos. Está elaborada con ingredientes puros, lo que la hace más confiable para comer. Trozos pequeños, bocado a bocado, suaves y masticables, puedes masticar los deliciosos trozos si los pruebas con cuidado.
Tres cosas-2. Albóndigas de dátiles
En el solsticio de verano, el clima era insoportablemente caluroso y las picaduras de mosquitos me impedían dormir bien en la cama por la noche. Tuve que usar "ojos de panda" para ir a trabajar al día siguiente. De hecho, para garantizar un sueño adecuado, puedes comer dos granos de azufaifo antes de acostarte por la noche. Son agridulces y ya no te resultará difícil conciliar el sueño.
Además de las semillas de azufaifa silvestre, también se añaden productos nutritivos comunes como Polygonatum japonica, longan y moras. Al consumirse en la boca, es agridulce, suave y glutinoso, rico en nutrientes y apto para que el cuerpo humano lo absorba y digiera.
El empaque de papel de aluminio dorado bloquea firmemente la frescura de las pastillas de azufaifa. El exterior está empaquetado en un frasco pequeño transparente, que es duradero para el almacenamiento y fácil de sacar. Puedes comerlo directamente después de quitar el papel de aluminio. Tómalo en cualquier momento y en cualquier lugar para ayudarte a despertar de forma natural.
Tres cosas. Tarta Qidufang Yiyan
Nadie puede resistirse a la tentación del postre. Pero siempre me siento un poco grasoso cuando como postres en verano y me preocupa subir de peso después de comerlos. Afortunadamente, mi mejor amigo me recomendó un pastel Fang Yiyan de séptimo grado, que es delicioso y nada aburrido. La clave es que también puede aportar suficientes nutrientes y energía al cuerpo.
Esto se debe principalmente a los ingredientes del Qidu Fangyiyan Pancake. Se combinan cuidadosamente una variedad de granos comunes como frijoles rojos, dátiles rojos, maní y bayas de goji. Con el apoyo de la tecnología de producción moderna, no solo se mejora el sabor áspero de los granos, sino que la nutrición es más equilibrada y completa.
Lo más importante es que el dulzor del pastel Qidu Fangyiyan se mezcla con xilitol, que tiene menos calorías. En comparación con el azúcar blanco común o el azúcar moreno, el xilitol tiene menos calorías, pero no afectará el sabor de los ingredientes originales. Más adecuado para ti que controlas estrictamente el azúcar.
2 agua-1. Sopa de raíz de loto y nuez de chía
Desde la antigüedad, la gente sabe utilizar la raíz de loto para nutrir el cuerpo. Pero en esta vida acelerada, la aparición del almidón de raíz de loto puede satisfacer mejor las necesidades de las personas. Especialmente la sopa de nueces Jia Ya y raíz de loto no solo aporta una variedad de nutrientes al cuerpo, sino que también tiene un sabor más suave y rico.
Además del polvo de raíz de loto común, la sopa de harina de raíz de loto y nueces de Jiaya también contiene una variedad de nueces grandes y semillas de Jiaya. Los ingredientes combinan perfectamente y un tazón puede satisfacer todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano. El polvo de raíz de loto elaborado es cristalino, sedoso y rico, ¡con una leve fragancia de raíz de loto que persiste entre tus labios y dientes!
Vale la pena mencionar que no hay adiciones complicadas en la sopa de raíz de loto con nueces Jiaya, y la combinación de ingredientes puros es más tranquilizadora. ¡Dale un mordisco, es denso, delicado y masticable, lleno de nutrientes en tu boca!
2 agua-2. Leche en polvo de frijoles negros Sanchuan Gui
En esta era de rápido desarrollo, todo el mundo es más emprendedor. Especialmente por la mañana, a menudo tengo que correr para ir a trabajar tan pronto como me levanto y, a veces, ni siquiera tengo tiempo para desayunar. Pero ir a trabajar con hambre no sólo afecta a nuestra eficiencia laboral, sino que también daña directamente nuestra salud.
Aquí es cuando necesitas la leche en polvo de judías negras Sanchuan Gui para que te resulte útil por la mañana. Saca una bolsita de leche de soja en polvo, enjuágala con agua y bébela directamente. Es simple, conveniente y fácil de hacer. Puedes beber un plato de nutritiva leche de soja negra en menos de tres minutos, para que no tengas que preocuparte por la mañana.
Además, la leche de soja negra en polvo Sanchuangui se elabora a partir de frijoles negros frescos como ingrediente principal y arroz negro como ingrediente auxiliar. La leche de soja molida en polvo es fina y no tiene granulosidad. Ambos deliciosos y más nutritivos. Una taza de leche de frijoles negros despertará tu cuerpo dormido.
El solsticio de verano se acerca. Por muy ocupado que estés, no olvides la vieja regla de “comer tres cosas y beber dos de agua”. ¡Espero que todos tengan un verano saludable y tranquilo!