¿Puede la gente de Anhui vivir en el Tíbet?
El pueblo Anhui puede vivir en el Tíbet, pero debe hacer los siguientes preparativos antes de ir al Tíbet: 1. Examen físico. El Tíbet es una zona de meseta y vivir en ella durante mucho tiempo requiere una aptitud física muy alta. Por lo tanto, debe realizarse un examen físico antes de ingresar al Tíbet y ajustar su condición física de acuerdo con los resultados del examen. 2. Llevar medicamentos y botellas de oxígeno para prevenir el mal de altura. 3. Trae tu DNI. Si desea ir a Nepal, deberá solicitar un pasaporte con antelación. 4. Comprenda las condiciones locales y obtenga información sobre alquileres y viviendas en línea antes de ingresar al Tíbet. 5. Traiga protector solar. Hay mucho sol en la zona de la meseta. Traiga protector solar con anticipación para evitar alergias.
Precauciones en la vida tibetana: 1. El mal de altura es el primer obstáculo. La gente sentirá opresión en el pecho, dificultad para respirar, mareos y tinnitus. Esto es causado por el aire enrarecido y el bajo contenido de oxígeno en las zonas de la meseta. Se recomienda que cuando llegue por primera vez descanse 2-3 días, no haga ningún ejercicio extenuante, beba más agua, coma más frutas, duerma más y coma algo de comida ligera. Cuando el cuerpo es más adaptable, durante las actividades normales, generalmente después de un mes, el cuerpo puede adaptarse completamente a la meseta. Eso sí, aun así no se recomienda realizar ejercicios extenuantes como correr y saltar. 2. Aplique protector solar al salir, use sombrero y gafas de sol, y use una chaqueta de manga larga para evitar quemaduras solares incluso si la temperatura es alta. Hay una gran diferencia de temperatura en verano, así que asegúrese de ponerse o quitarse ropa en cualquier momento. 3. Si vas a templos y zonas tibetanas, lo mejor es tener a alguien familiarizado con la situación. Generalmente, no se permite la fotografía en los templos, así que no infrinjas las reglas. También es mejor pedirles permiso antes de tomar fotografías de lamas y tibetanos. A los tibetanos les encanta beber y cantar y, a menudo, pierden los estribos. No los provoques deliberadamente en este momento. Los tibetanos no comen pescado ni perros y creen en el budismo tibetano. Esta atención es suficiente.