¿Cuáles son los tabúes en términos solares de verano?
¿Cuáles son los tabúes durante las temporadas solares de verano?
El viento del sur es el más tabú en verano.
El dicho "El viento del sur sopla en el verano menor y las sequías ocurren en el gran verano" significa que si hay viento del sur en el verano menor, no lloverá en el gran verano.
En el sur del río Yangtze, un proverbio de granjero dice: "El trueno en el verano, las ciruelas amarillas regresan; las ciruelas amarillas caen, dieciocho días". Hay un dicho en Jiangsu que dice que en Xiaoshu se debe evitar el viento del suroeste. días. Hay un proverbio agrícola que dice: "En un pequeño día de verano, si sopla el viento del suroeste, los tres vagones no se moverán". Los tres vagones se refieren a petroleros, camiones desmotadores de algodón y molinos de viento. Oportunidades para que el viento del suroeste y el viento del sureste converjan en la época del pequeño día de verano. Si el año no es bueno, las cosechas se verán afectadas. La cosecha fracasó y los molinos de viento, laminadores y petroleros dejaron de moverse.
En verano está prohibido sentarse sobre troncos.
También hay un dicho popular: "No te sientes en las rocas en invierno y no te sientes en los árboles en verano". Después del verano, la temperatura es alta y la humedad es alta. La madera que ha estado mucho tiempo a la intemperie, como sillas, taburetes, etc., queda expuesta a la lluvia y contiene más humedad, haciendo que la superficie parezca seca. Pero cuando se expone al sol y la temperatura sube, emitirá humedad. Sentarse sobre él durante mucho tiempo puede provocar hemorroides, reumatismo, artritis y otras enfermedades. Por lo tanto, especialmente las personas de mediana edad y mayores, tengan cuidado de no sentarse sobre madera colocada al aire libre durante mucho tiempo.
El baño de agua fría del tío Ji
El baño de agua fría es la forma favorita de muchos jóvenes para aliviar el calor, pero en el clima caluroso del verano, los poros y músculos de las personas están en peligro. un estado de catarsis. Por lo tanto, el aire frío puede invadir fácilmente el cuerpo humano y provocar la desaparición del Yang Qi. Los síntomas visibles incluyen manos y pies fríos, espasmos de los músculos isquiotibiales, visión borrosa e incluso fiebre inexplicable. Al mismo tiempo, incluso si toma un baño caliente, debe prestar atención a resguardarse del viento después del baño, especialmente los niños.
Evita beber té en ayunas en verano.
El consumo excesivo de té, especialmente el consumo de té con el estómago vacío, puede conducir fácilmente al consumo de té. Si eres una persona salada, el sabor salado hará que el té entre en los riñones y extinga el yang del riñón en el Jiao inferior, lo que hará que las personas sean propensas a sufrir dolores en las articulaciones debido al dolor en las manos y los pies. diarrea, impotencia, dismenorrea y otras enfermedades. Por lo tanto, beber té en verano debe ser dos o tres tazas después de las comidas, y dejar de beberlo inmediatamente cuando tenga hambre.
Las personas mayores no deberían practicar la jornada canina en verano.
"Treinta y nueve días en invierno, tres días en verano" es la experiencia resumida por los antecesores en el proceso de ejercicio a largo plazo. Hacer ejercicio cuando hace frío puede aumentar la resistencia del cuerpo al mal frío; hacer ejercicio en climas cálidos puede mejorar la resistencia al calor de las personas y permitir que el cuerpo se adapte mejor al clima natural cálido. Pero para las personas mayores, no es apropiado enfatizar ciegamente los "días caninos del verano".
Las funciones de los órganos de las personas mayores disminuyen y su agua corporal es aproximadamente un 15% menor que la de los jóvenes. Por lo tanto, tienen poca resistencia al calor y son propensos a sufrir un golpe de calor en climas cálidos. Además, las personas mayores que hacen ejercicio en climas cálidos son propensas a sufrir complicaciones graves, como trombosis cerebral e infarto de miocardio. Por lo tanto, las personas mayores no deben hacer ejercicio en los días caninos del verano.
Cuando la temperatura está entre 30 ℃ y 33 ℃ en verano, las personas mayores deben reducir la cantidad de ejercicio, y es mejor hacer ejercicio no más de media hora por la mañana. Cuando la temperatura máxima es superior a 35 ℃, las personas mayores deben suspender todas las actividades y mantener agua potable adecuada, al mismo tiempo, algunos medicamentos convencionales para prevenir el golpe de calor, como Rendan, Shidishui, aceite Qingliang, agua Huoxiang Zhengqi, etc. , debe mantenerse cerca.
¿Qué alimentos es bueno comer en verano?
1. Pepino + huevos duros
En algunos lugares de Shandong, se comen pepinos crudos y huevos duros para curar el amargo verano. Los huevos se comen por la mañana y no se come ningún otro alimento. comido.
2. Come tres tesoros
"Slight Heat, cocina al vapor y cocina". La llegada de Little Heat significa que la canícula del verano está a punto de entrar. En este momento, hace calor y el cuerpo humano suda mucho y consume mucha energía. En el ámbito de la salud, debemos prestar atención a reponer la fuerza física, reducir la fiebre y prevenir el golpe de calor. En esta época del año, la gente tiene la costumbre de comer los Tres Tesoros: anguila, raíz de loto y brotes de frijol mungo.
3. Comer cosas nuevas (comida picante)
Comer cosas nuevas en verano es una actividad popular del pueblo Hakka. Los hakka son el componente principal del pueblo aborigen de las provincias de Guangdong, Fujian, Jiangxi y Taiwán. Después del ligero verano, la gente Hakka prueba el arroz nuevo, muele el arroz recién cortado para convertirlo en arroz, prepara arroz para adorar al dios del grano y a los antepasados, y luego todos comen vino nuevo, etc. Se dice que "comer cosas nuevas" significa "comer cosas nuevas" y es el primer día nuevo después del festival de verano. Generalmente se compra una pequeña cantidad de arroz nuevo y se cocina junto con arroz viejo, y se le añaden verduras recién lanzadas. Por lo tanto, hay un dicho popular que dice que "Xiaoxia come mijo y Daxia come cereales".
4. Coma bolas de masa
Hay proverbios populares en Futian, como "El trigo sarraceno puede crecer en las cabezas de rábano y el trigo sarraceno puede crecer en las patas de trigo sarraceno". cabezas." , puedes untar huevos en las patas de las tortitas." Comer bolas de masa en la cabeza es una costumbre tradicional. La gente de Fukuri pierde el apetito y tiende a estar más delgada de lo normal, lo que se llama verano amargo. En las costumbres tradicionales, las albóndigas son un alimento que estimula el apetito.
5. Comer fideos
La costumbre de comer fideos en Furi comenzó al menos durante el período de los Tres Reinos. "Wei Chunqiu": "Furi, toma una toalla para secarte el sudor, mira a Jiaoran". Los pasteles de sopa aquí son fideos de sopa calientes. "Cronología de los años de Jingchu" dice: "Los pasteles de sopa pierden color en junio, lo que se llama mal". Mayo es el mes del mal, y junio también toca el borde del mes del mal, por lo que también debería ser "mal".
6. Comer cordero
La gente en Xuzhou come cordero en una emboscada, lo que se llama "comer cordero en una emboscada". Esta costumbre se remonta a los períodos Yao y Shun. A la gente de Xuzhou le encanta comer Fuyang, que no es más que la canción popular local "recoge a la chica el 6 de junio y haz nuevos pasteles de trigo y sopa de cordero".
7. Comer raíces de loto
Cada término solar, la gente tiene la costumbre de comer raíces de loto en verano. La raíz de loto contiene una gran cantidad de carbohidratos, calcio, fósforo, hierro y otras vitaminas. Tiene más vitamina C, potasio y fibra dietética. Tiene la función de eliminar el calor, nutrir la sangre y eliminar los problemas. Adecuado para comer raíces de loto frescas en verano y hervirlas a fuego lento. Se puede comer a voluntad después de cortarlo. Tiene el efecto de calmar los nervios y promover el sueño, y puede curar la deficiencia sanguínea y el insomnio. Tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre y puede usarse para tratar la fiebre.
¿Qué tan caluroso es el período solar de verano?
Small Heat es un poco caluroso, pero no mucho, mientras que Great Heat es la época más calurosa del año.
En verano, la temporada de lluvias en la cuenca del río Yangtze-Huaihe está a punto de terminar, y la temperatura estival aumenta y entra en el período de sequía. Sin embargo, el norte y el noreste de China han entrado en la temporada de lluvias, la actividad de ciclones tropicales es frecuente y el número de ciclones tropicales que aterrizan en nuestro país ha comenzado a aumentar.
Un antiguo libro chino "Veinticuatro Términos Solares" registra: "Festival de Junio... El verano es caluroso y el calor también es diferente. Es menor a principios de mes y mayor a principios de mes. A mediados de mes, hoy el calor todavía es pequeño".
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También hay una canción popular del término solar: "No hace calor en Xiaoxia, pero hace tres días en Daxia". Significa que durante Xiaoxia, el clima comienza a hacer calor, pero aún no es el más caluroso.
Según los antiguos, Xiaoshu es Xiaoshu, y no hará calor hasta el Gran Calor a mediados de junio del calendario lunar. Sin embargo, este no es el caso.
De hecho, tanto Shu como Shu son maestros en crear altas temperaturas. En cuanto al grado de calor en el calor, hay un dicho popular que es particularmente apropiado: "Es calor, es calor, cuidado con el golpe de calor; hace calor, hace calor, hace calor todos los días".
Entonces no es "un poco de calor", sino "mucho calor", "Hace calor todos los días". Las altas temperaturas llegan rápidamente y duran mucho tiempo.
¿Cuáles son los tabúes durante las temporadas solares de verano?
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