El origen histórico del término solar de verano en 2022
Orígenes históricos de los términos solares de verano
"Veinticuatro términos solares": "Festival de junio"... El verano también es caluroso, dividido en pequeños y grandes, el primer mes es pequeño, el mes del medio es grande y hoy sigue siendo pequeño. "Verano significa caluroso. Los antiguos creían que el período de calor del verano no es la época más calurosa del año, por eso lo llaman verano. También hay una canción del término solar: "El pequeño verano no es caluroso, pero el gran verano dura tres días. "Señala que ha llegado la época más calurosa del año, pero aún no se ha alcanzado el nivel extremo de calor. Como dice el refrán, "el calor está en el tercer voltio". "Los días caninos que aparecen entre el ligero verano y el calor abrasador son la época más calurosa, húmeda y bochornosa del año.
Pequeño calor significa "calor leve", lo que significa que aunque ya podemos sentir el El clima en esta época hace calor, pero aún no ha llegado a la época más calurosa del año. Es solo el comienzo de un verano caluroso. El clima monzónico es la principal característica del clima de China. y el clima oceánico, afectado por el flujo de aire, es básicamente el mismo que el de la temporada de lluvias, lo que favorece el crecimiento de los cultivos. El clima es cálido y las tormentas eléctricas son frecuentes. >
Durante el caluroso verano, el clima es caluroso y el apetito de las personas disminuye, lo que provoca falta de apetito y malestar gastrointestinal. Algunas personas dicen: "Cuando hace calor en verano, la gente es demasiado perezosa para cocinar". Cuando hace demasiado calor, la gente se vuelve descuidada y demasiado perezosa para preparar la comida. De hecho, por el contrario, los expertos médicos dicen que la gente debería mejorar su malestar en climas cálidos mediante una "terapia dietética" adecuada en el verano caluroso, como sandía y pepino. , melón de invierno, berenjena, frijol mungo, etc. Estos alimentos son de sabor dulce y de naturaleza fresca, tienen la función de eliminar el calor, aliviar el calor y desintoxicar. Echemos un vistazo a qué comer en verano para combatir el calor. calor!
1. Asegúrese de comer sandía
No solo puede eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, sino que también es diurética y ayuda a la digestión. Debe comer un poco de sandía, especialmente aquellos que trabajan al aire libre o en ambientes interiores con altas temperaturas. El jugo de sandía también es rico en nutrientes que el cuerpo humano necesita, como sacarosa, glucosa, fructosa, citrulina, ácido propiónico, alanina, ácido glutámico y arginina. , ácido fosfórico, ácido málico, sales, caroteno, vitamina C, etc.
2 Beber un plato de sopa de frijol mungo
Frijol mungo: Después del trabajo y el parto, beber un plato. de sopa de frijol mungo te hará sentir fresco, sediento y relajado. Esto se debe a que los frijoles mungo pueden eliminar el calor y calmar la sed.
3. Materia Medica" menciona que los pepinos son "de sabor dulce, de naturaleza fría y pueden eliminar el calor y la diuresis". Por lo tanto, coma más pepinos en verano. Es beneficioso. El contenido de agua del pepino es de 96~98, lo que es el más alto entre las verduras. La fibra que contiene es muy delicada, lo que tiene cierto efecto en promover la excreción de alimentos podridos en los intestinos: tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor. más melón de invierno en verano para calmar la sed, aliviar el calor y la diuresis. Debido a que es diurético y contiene muy poco sodio, es un buen remedio para el edema por nefritis crónica, el edema por desnutrición y el edema en mujeres embarazadas. necesario para el cuerpo humano y oligoelementos, que pueden regular el equilibrio metabólico del cuerpo humano.
4. La berenjena también es buena
El "Compendio de Materia Médica". "La berenjena es dulce, fría por naturaleza y no tóxica. Se utiliza principalmente para tratar el frío y el calor, la tensión de los cinco órganos internos y la peste. Comer berenjena puede dispersar la sangre y aliviar el dolor, eliminar la disentería, la diuresis, reducir la hinchazón e hidratar los intestinos. "El Compendio de Ciencias Médicas" dice que la berenjena es "ancha en el medio, dispersa la sangre y detiene la diarrea". La investigación médica moderna muestra que la rica vitamina P de la berenjena puede mejorar la adhesión entre las células, prevenir y tratar la fragilidad capilar y el sangrado. y promover la cicatrización de heridas, por lo tanto, comer berenjena con regularidad puede prevenir y tratar la hemorragia cerebral, la hipertensión, la arteriosclerosis y otras enfermedades, y también tiene un cierto efecto terapéutico sobre la gastritis crónica.
5.
La temperatura en pleno verano es alta y la humedad es alta; este clima puede causar trastornos del sistema nervioso autónomo de las personas, provocando síntomas de neurastenia como debilidad general, palpitaciones, sudoración excesiva, insomnio y ensoñaciones.
Por lo tanto, Li Nuo, técnico superior en nutrición y salud de Keweijian Health Management Co., Ltd., sugirió que las personas deberían tomar cantidades adecuadas de vitamina C y complejo de vitamina B para ayudar a regular la función nerviosa autónoma y eliminar los síntomas.
Complementar con vitaminas B1, B2 y niacina: Beber más agua en verano provoca más sudoración y el complejo vitamínico B se pierde fácilmente. La vitamina B1 es responsable de convertir los carbohidratos de los alimentos en glucosa, proporcionando la energía necesaria para el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. Sin él, no habrá suficiente energía en el cuerpo y la gente estará apática. La vitamina B2 también es responsable de convertir la energía térmica, lo que puede ayudar a que las proteínas, los carbohidratos y las grasas liberen energía. La niacina, también conocida como vitamina B3, es la responsable del metabolismo de los carbohidratos junto con las vitaminas B1 y B2, siendo también una buena hermana de la familia B que aporta energía al organismo. Sin niacina, la gente se sentirá ansiosa e inquieta. Suplemento de vitamina C: en climas cálidos, sudar mucho conduce a una rápida pérdida de vitaminas solubles en agua, especialmente vitamina C; la demanda en verano es mayor que en invierno, por lo que cuando se siente cansado en pleno verano, necesita complementar con vitamina C. para aliviar la fatiga.
Los poemas antiguos de Xiao Shu
Xia está pensando en Xin en el Pabellón Sur.
Tang Meng Haoran
La sombra de la montaña se levantó repentinamente y la luna en el estanque se elevó lentamente desde el este.
Deja que tu cabello cuelgue a la sombra de un árbol por la noche, abre la ventana y túmbate en un lugar tranquilo y espacioso.
La brisa del atardecer lleva la fragancia de las flores de loto y las gotas de rocío sobre las hojas de bambú producen un sonido nítido.
Pensé que iba a hacer una canción, hacer una canción, y simplemente odiaba a los amigos que tenía delante.
Pasé toda la noche sintiéndome emocionado y extrañando a mis viejos amigos, y es difícil extrañarlos incluso en mis sueños.
Festival de Verano de la Luz de Junio
Tang·
De repente, llegó el viento cálido, seguido de un ligero calor.
Tan pronto como Bamboo gritó, comenzó a llover primero. Las montañas estaban oscuras y hubo truenos.
La casa es azul oscuro y el presidente de los Caballeros es verde.
Las águilas aprenden cosas nuevas, pero los grillos no se animan entre sí.
"Los tres restaurantes del Dragon Boat Festival harán personajes de pescado para los comensales"
Dijo Tang·Zhang
En el verano del verano, se deben aplicar cuerdas, y Huiguan Shang.
Que el duende longevo continúe con tu bondad.
Las tres salas están decoradas con abalorios y oro, y los ministros mueven jade.
Ayuda a Yang a probar el salvado de trigo y a comer la tortuga de caparazón blando para poder asistir al festival.
El néctar gotea del vino y Zhihua sostiene el libro imperial.
He Dan, al igual que la libélula, también tiene el sapo de hueso gris.
Hoy lastimé a la serpiente, así que no tengo perlas.
Afortunadamente, estoy feliz de ser Xiaoxia.
Don Han
Un hermoso caballo que ganó una medalla de plata.
Viajó al oeste, a Luoyang, y regresó a Du, con una posdata de Lotus Tower.
Viva la calle Fangcao por la mañana, Sun Su Chunshan y un muelle de primavera.
Los árboles verdes se cubren de ropas de colores, y las golondrinas y las currucas vuelan alternativamente.
Lejos de los tres picos y las ocho aguas, es grande buscar belleza y recompensa.
Los fragmentos de flores rotas son arrastrados por la brisa fresca y el sol poniente llovizna ligeramente.
Escondiendo lágrimas de mal de amor, el número de personas frente al joven maestro se fue volviendo gradualmente escaso.
Afortunadamente, era Xia Xin en ese momento, y Ge Mao miró hacia atrás.
Puede satisfacer el calor del verano
Tang Duguji
Yin Yiran, inteligente corte con cuchillo de caja.
Sin miedo al calor del viento del sur, puede acoger el calor del verano.
Es una lástima que las abejas nadan en el agua, me recuerda a haber perdido a una mujer durante muchos años.
Mirar el regalo me hizo sentir aún más resentido y triste varias veces.
Extiende tus alas en verano
Tang Geng
Wozhou mira primero el mar y se da la mano en la moda.
En verano, Peng extiende sus alas y crece una nueva garza con forma de Q.
La luna está tan lejos como la hierba, y el cuerpo está más alto que el sol poniente.
Yang Hu lastimó el paisaje, quien es diferente a mí.
Llegará el verano dorado.
Tang·Wu·Yuanheng
No es Gu Yongchuan y no tiene intención de conocer al príncipe.
En verano caerá el oro, y en otoño caerá el trigo fresco.
Puedo ver montañas lejanas junto a mi almohada y preocuparme por la lluvia detrás de puertas cerradas.
Más recuerdos de Tolingi, un poeta de primera.
Antes de abandonar el banquete para escapar del calor del verano
Tang Wu Yuanheng
Fuera del camino de invitados, antes del banquete.
Gawain a menudo caminaba solo, ganando laureles y años de juventud.
El paso Guo atravesaba la dinastía Qin y las olas separaban el río Han.
Habría sido elegido en la misma reunión y aun así me habría separado.
Un zen se encuentra con un verano suave
Tang Lipin
Sin embargo, me senté allí toda la noche y el río Minghe giró varias veces.
Anchan encontró un calor suave y cayó enfermo en otoño.
Si escuchas los secretos en una habitación tranquila, las montañas envejecerán.
Corea del Norte también quiere aprender de los macacos.
Un zen se encuentra con un verano suave
Tang Lipin
Pero recuerdo estar sentado en el pabellón y el agua abierta fluyendo varias veces.
Anchan encontró un calor suave y cayó enfermo en otoño.
Shuiguo dijo una vez que Yunlin tiene la mitad de edad.
Ver la luna ponerse es como pedir ayuda.
Fiebre alta
Lu You, de la dinastía Song del Sur
La escala de diez mil mosaicos es como un dragón de fuego, y los autos japoneses no pueden derretirse con un sudor. .
Las plumas no tienen razón, me siento en la olla humeante.
El verano en Yuxi es muy agradable.
Dinastía Song·Chao Buzhi
Un cuenco de primavera marca el final de la primavera, pero el calor en Yuxi es agradable.
Mirando hacia el mundo de los mortales todos los días, puedes darme un asiento en el pasillo.
Después de la lluvia, el cielo es solo un pequeño verano
Song·Fanghui
Pinglu Mang es una gran inmersión, y el cielo despejado se convierte en una gotera. cielo.
La dinastía Ming es el Festival Xiaoxia y el mildiú severo durará mucho tiempo.
Cortas vacaciones de verano en el sur
Dinastía Yu Xin del Norte y del Sur
Cien ríos son un océano enorme. La estrella es Yang Beichen.
Hay rastros de comunicación en Kyushu. El mundo está conectado con Alemania y Chen Yao.
Chaoyang vive en Mingfeng. El espíritu pasta en el bosque.
Las nubes y las hojas de jade son coloridas. La luna está llena de oro y tiene dos chakras.
Cuando la brisa fresca dé la bienvenida al norte, toma posesión del cargo. Gira de verano al Sur.
No hay montaña escondida en jade púrpura. La tierra no ama la plata amarilla.
Aunque el sur está conquistado y el norte resentido. Xi Shi y Dong Bin.
El mundo está claro. Siempre hay alguien a quien celebrar.
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